Sladkorna bolezen zaradi stresa

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Psiha lahko resno pokvari telesne funkcije. Tisti, ki so pod stresom, so očitno bolj izpostavljeni razvoju sladkorne bolezni tipa 2. Raziskovalci so zdaj odkrili, kako sta čustvena stiska in diabetes povezana. Pot vodi v možgane, do tistih mehanizmov, ki so odgovorni za obvladovanje strahu.

"Veliko raziskav kaže, da imajo ljudje, ki so pod stresom, zaskrbljeni ali depresivni, povečano stopnjo vnetja," pravi Kyle Murdock z univerze Rice v Hustonu v Teksasu. To pa spodbuja različne bolezni. Znanstvenik je skupaj s sodelavci preučil fiziološke procese, na katerih temelji ta odnos.

Nadzirana pozornost

Za to je očitno odločilen tako imenovani nadzor pozornosti. Ta kognitivna sposobnost omogoča osebi, da vpliva na to, na kaj se mora osredotočiti in na kaj ne upoštevati. "Ljudje s slabim nadzorom pozornosti pogosteje razvijejo stresne misli - in jih težje ignorirajo," pravi Murdock. Pogosteje skrbijo, hitreje razvijajo strahove, ponavadi si predstavljajo grozljive scenarije - skratka, pogosteje so pod stresom.

Aktivirani vnetni procesi

Kot del študije so bili uporabljeni psihološki testi za ugotavljanje sposobnosti nadzora pozornosti pri več kot 800 odraslih. Znanstveniki so merili tudi raven sladkorja v krvi in ​​raven interlevkina-6 v krvi preiskovancev. Interlevkin 6 (II-6) je signalna snov in spada v tako imenovane proinflamatorne citokine. Aktivira vnetne procese in s tem zdravilno moč telesa. Dolgoročno pa vnetne reakcije povzročajo škodo - med drugim spodbujajo razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Murdockovi raziskovalci so zdaj lahko uporabili podatke, da bi pokazali, da so imeli udeleženci z manj dobro kontrolo pozornosti dejansko povišane ravni interlevkina -6 - predvsem pa večje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2.

Pozornost proti sladkorni bolezni

Kako velika je sposobnost nadzora pozornosti delno nagnjena ali pridobljena zgodaj. Lahko pa se izboljša. Lahko vadite blokiranje negativnih misli, ki vas obremenjujejo. To lahko podpirajo elementi kognitivno-vedenjske terapije, predvsem pa tako imenovani trening čuječnosti. "Raziskave kažejo, da se ljudje, ki okrepijo svojo pozornost, dolgoročno bolje preizkusijo za nadzor pozornosti," pojasnjuje Murdock. To bi lahko okrepilo ne le duševno zdravje, ampak tudi pomagalo ohranjati telesno zdravje. Poleg sladkorne bolezni tipa 2 so med pogostimi boleznimi, ki jih povzroča kronični stres, tudi bolezni srca in ožilja. (prim.)

Vir: Kyle W. Murdock idr.: Delovanje izvršilnega organa in sladkorna bolezen: vloga tesnobnega vzburjenja in vnetja, september 2016 zvezek 71, strani 102-109, | DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2016.05.006

Tags.:  potovalna medicina paraziti preprečevanje