Ali lahko aplikacije podpirajo duševno zdravje?

Carola Felchner je samostojna pisateljica na medicinskem oddelku in certificirana svetovalka za usposabljanje in prehrano. Delala je za različne specializirane revije in spletne portale, preden je leta 2015 postala svobodna novinarka. Pred začetkom pripravništva je študirala prevajanje in tolmačenje v Kemptenu in Münchnu.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Negotovost, ki jo povzroča koronavirus, lahko pade na pamet. Ali digitalne ponudbe pomagajo ublažiti stres in depresijo - ali je najboljša izbira obisk zdravnika?

iFightDepression: Brezplačno v času krize

Deutsche Depressionshilfe je vsem zainteresiranim uporabnikom v času korona krize odprl brezplačno spletno storitev iFightDepression.

To orodje za samoupravljanje za ljudi z blago depresijo, ki ga je razvila organizacija, dejansko ni dostopno brez spremstva-običajno lahko omogočijo dostop le zdravniki ali psihoterapevti, ki so bili usposobljeni za uporabo tega orodja.

Trenutno se lahko uporabniki registrirajo tudi brez dovoljenja zdravnika ali psihoterapevta. Dodanih je bilo 15.000 do 20.000 registracij, pravi profesor Ulrich Hegerl iz nemške pomoči za depresijo. Prosti dostop pa je posledica posebnih okoliščin in ne bi smel biti trajen pogoj. "Poleti bo spet omejen."

Društvo strokovnjakov ponuja tudi digitalno pomoč

Strokovno združenje DGPPN je ustvarilo tudi pregled z morebitnimi koristnimi ponudbami za ljudi, ki trpijo zaradi posledic korone, kot so omejitve stikov ali negotovost pri delu.

Ti vključujejo programe za samopomoč, informacijske portale in brezplačne telefonske številke za svetovanje po telefonu. Če se težave ne izboljšajo ali če imate občutek, da ste dejansko duševno bolni, se morate vedno obrniti na strokovnjaka in postaviti diagnozo.

Gošča ponudb

iFightDepression in seznam DGPPN sta dve izmed številnih spletnih orodij in aplikacij, povezanih z duševnim zdravjem: od lajšanja stresa do pomoči pri hudih boleznih, kot so anksiozne motnje - trg aplikacij in spletnih ponudb raste. Strokovnjaki v tem vidijo priložnosti - pa tudi tveganja. Za uporabnike se postavlja osrednje vprašanje: Katere aplikacije so dobre in zanesljive?

Najprej je odvisno od ponudbe, o kateri govorite: Obstajajo aplikacije za spodbujanje duševnega zdravja, ki ljudem pomagajo ostati duševno uravnoteženi. Potem so tu še programi, ki posredujejo informacije o določenih boleznih in prošnje za samopomoč, ki na primer bolnim ljudem pomagajo, da si bolje strukturirajo dan.

Končno obstajajo internetni programi, ki so namenjeni kognitivno -vedenjski terapiji - ti se lahko uporabljajo pri bolnikih z duševno boleznijo.

Struktura za trg, merila kakovosti za aplikacije

Medtem so bili razviti programi za veliko duševnih motenj, večina za zdravljenje depresije in anksioznih motenj, pravi Iris Hauth, članica upravnega odbora nemškega združenja za psihiatrijo in psihoterapijo, psihosomatiko in nevrologijo (DGPPN).

Takšni digitalni posegi morajo izpolnjevati določena merila kakovosti, njihovo učinkovitost pa je treba dokazati, poudarja strokovnjak. "Podobno kot je potrebno za nova zdravila ali metode psihoterapije."

V zadnjih nekaj letih je vaše strokovno združenje sodelovalo pri razvoju meril za takšne ponudbe, ki so znane tudi kot aplikacije za e-duševno zdravje. Hauth opaža, da trg za takšne ponudbe raste - in ga je treba strukturirati. Ker je tako za laike kot za strokovnjake zmedeno.

Imenik aplikacij z zveznega inštituta

Zvezni inštitut za zdravila in medicinske pripomočke (BfArM) poskuša to narediti. Agencija dela na imeniku za digitalne zdravstvene aplikacije ali na kratko DiGA.

Preden se v tem imeniku pojavijo aplikacije in spletni programi, se med drugim preverijo zaščita podatkov, funkcionalnost in njihova dejanska zdravstvena korist - proizvajalci lahko svoje izdelke predložijo od maja. Zvezni inštitut je napovedal, da bodo prve prijave lahko na seznamu od konca avgusta 2020.

Plačajo zakonske zdravstvene zavarovalnice

Če so zdravstvene aplikacije navedene v imeniku BfArM, jih lahko predpišejo zdravniki, stroške pa plača zakonsko zdravstveno zavarovanje. To določa Zakon o digitalni oskrbi. To je pomemben prvi korak k preglednosti in kakovosti, pravi Iris Hauth. Prizadeti, zdravniki in psihologi bi dobili boljši pregled.

Vendar pa zdravniški direktor in glavni zdravnik bolnišnice Alexianer St. Joseph v Berlin-Weißensee prav tako pravi: Odločilni dejavnik so merila, ki določajo učinkovitost in varnost pacientov aplikacije. In ti še niso jasno opredeljeni.

Profesor Ulrich Hegerl iz nemške Depression Aid pravi tudi: "Register lahko v vsakem primeru ponudi dodano vrednost - če se dokazi skrbno preverijo."

Ponudbe so lahko kontraproduktivne

V idealnem primeru register zaščiti prizadete pred programi, ki namesto da bi izboljšali njihovo stanje, namesto da bi ga izboljšali. "Obstajajo nekatere aplikacije, ki jih strokovnjaki očitno niso naredili: Depresivne bolezni se zamenjujejo z reakcijami na težke življenjske razmere ali pa se zaradi občutka izčrpanosti priporoča več spanja - to je običajno kontraproduktivno," pojasnjuje Hegerl.

Načeloma strokovnjaki običajno priporočajo strokovne spremljevalne ponudbe. Študije so pokazale, da so v primerjavi z njimi najučinkovitejše in imajo tudi najnižjo stopnjo osipa.

Kdor ima psihološke težave, se mora zato vedno obrniti na psihiatra ali psihoterapevta. Ker diagnostika ne nadomešča aplikacij, pravi Iris Hauth. Šele ko je diagnoza ugotovljena, se lahko pacientom predlaga ustrezna spletna ponudba za podporo.

Zaradi tega je Ulrich Hegerl kritičen do storitev brez spremstva za hude duševne bolezni.

Aplikacije kot most?

Če pa vas je sram iti k terapevtu ali se tega bojite, bi lahko aplikacije za e-duševno zdravje ali video klepeti znatno znižali vaš prag zaviranja, pojasnjuje Iris Hauth. To bi lahko koristili tudi tistim, ki veliko potujejo zaradi službe ali pa imajo v kraju bivanja slabo usposobljene specialistične prakse.

Torej aplikacije kot most za včasih več mesecev dolgo čakalno dobo na terapevtsko mesto? Ulrich Hegerl to vidi vsaj kritično, vsaj v primeru zmerne do hude depresije: z lahkoto premaga depresivno osebo in se potopi v še večji obup, pravi. (caf / dpa)

Tags.:  želja po otrocih anatomija zastrupljene rastline iz krastače