Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen: Spanje razstruplja možgane

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Motnje spanja ne le poslabšajo koncentracijo, ampak so lahko dolgoročno škodljive tudi za možgane. Ker, medtem ko človek spi, telesno lastno "odlaganje smeti" običajno odstrani škodljive beljakovinske spojine v možganih. Če se to ne zgodi v zadostni meri, se lahko kopičijo - kar je značilno za bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.

Spanje je ključnega pomena. Medtem ko telo počiva, se mišice regenerirajo, možgani shranijo, kar so se naučili, imunski sistem pa se s polno hitrostjo bori proti bolezni. Ne brez razloga ljudje prespijo približno tretjino svojega življenja. Zlasti miren spanec ohranja možgane zdrave: "Dober spanec povečuje možnosti, da v starosti ostanete duševno zdravi in ​​zdravi," pravi nevrolog in specialist za spanje profesor Geert Mayer iz Nemškega združenja za nevrologijo.

Dober spanec ohranja vašo duševno kondicijo

Ker nedavne študije kažejo, da lahko dober spanec zaščiti tudi pred nevrološkimi staranjem, kot sta Parkinsonova in morda Alzheimerjeva bolezen. "Spanje je kot program za izpiranje možganov, ker se razgradne snovi izperejo med spanjem," pojasnjuje Mayer. "Če se ne naspite dobro, se lahko odpadki iz presnove možganov kopičijo v živčnih celicah in povzročijo škodo."

Škodljive beljakovine v možganih

Na primer, ena možna posledica pomanjkanja spanja je, da nepravilno zložen alfa sinuklein ni dovolj odstranjen iz centralnega živčnega sistema. Deformirani protein se obravnava kot vzrok za Parkinsonovo bolezen. Običajno se odlaga v bolnikovih možganih, kjer v živčnih celicah tvori tako imenovana Lewyjeva telesa. Bolj ko bolezen napreduje, več teh škodljivih usedlin najdemo v mislečem organu.

Podobne mehanizme lahko opazimo tudi pri Alzheimerjevi bolezni: "Razkrojne snovi, značilne za Alzheimerjevo bolezen, na primer beljakovine tau ali beta-amiloid, se med spanjem pretežno izpirajo tudi iz možganov," dodaja Mayer. Če temu ni tako, nastanejo plaki, značilni za Alzheimerjevo bolezen, ki vse bolj poškodujejo živčne celice.

Opozorilni znak za slab spanec

Nasprotno pa so motnje spanja lahko tudi prvi opozorilni signal za tako imenovane nevrodegenerativne bolezni. Raziskave so že dolgo pokazale, da ljudje, ki se ponoči pogosteje zbudijo, pogosteje razvijejo Alzheimerjevo bolezen. Tovrstne motnje spanja so povezane s povečanim nastajanjem amiloidnih oblog v možganih, so ugotovili ameriški raziskovalci.

Ljudje z visokim tveganjem za Parkinsonovo bolezen pa pogosto razvijejo tako imenovano motnjo vedenja med spanjem. Mišična paraliza, ki običajno preprečuje, da bi se poškodovali med spanjem, jim ne deluje. Ljudje z motnjo vedenja med spanjem so opazno fizično aktivni v tej fazi spanja: "Pogosto imajo agresivne sanje in se brcajo in brcajo, pogosto poškodujejo sebe ali svoje partnerje v postelji," poroča Mayer. Prav tako kopičijo beljakovine - v tem primeru alfa -sinuklein Približno 90 odstotkov prizadetih v nekaj letih razvije Parkinsonovo bolezen.

Pojasnitev v laboratoriju za spanje

Vsakdo, ki redno trpi za nespečnostjo, ga mora pregledati in po potrebi zdraviti. Zdravnik za spanje pravi: "Vsi, ki imajo občutek, da slabo spijo, ne trpijo zaradi motnje spanja, ki zahteva zdravljenje." Toda dnevno zaspanost, težave z zaspanjem in zaspanjem, ki trajajo dlje kot tri mesece, zelo nemiren spanec, nočne dihalne premore in druge opazne pojave je treba jemati resno.

Prva kontaktna točka je potem lahko družinski zdravnik, ki bo pacienta napotil v nevrološki laboratorij za spanje. Za natančno diagnozo bolnik tam preživi noč, medtem ko opazujejo njegove vitalne funkcije, posnamejo EEG in spanje spremljajo z video kamero.

Pogoste starostne bolezni

Verjetnost razvoja nevrodegenerativnih stanj, kot sta Alzheimerjeva demenca ali Parkinsonova bolezen, se s starostjo povečuje. Po podatkih nemškega združenja za Alzheimerjevo bolezen v Nemčiji trenutno živi skoraj 1,6 milijona ljudi z demenco, od tega dve tretjini Alzheimerjeve bolezni. Ocenjuje se, da v Nemčiji približno 300.000 ljudi trpi zaradi Parkinsonove bolezni. Strokovnjaki predvidevajo, da se bodo te bolezni s staranjem prebivalstva še naprej povečevale.

Vir:

Sporočilo za javnost Nemškega društva za nevrologijo, Nemškega društva za nevrologijo e.V., 21.9.2016

Yo-El S. Ju et al.: Patologija spanja in Alzheimerjeve bolezni-dvosmerno razmerje, Nat Rev Neurol. Februar 2014; 10: 115-119. Objavljeno na spletu 2013, 24. decembra. Doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

Tags.:  nega kože knjižni namig neizpolnjena želja po rojstvu otrok