Hipohondrija: kognitivno vedenjska terapija deluje
Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.
Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Neracionalno prepričanje, da smo ali zbolimo, lahko močno obremeni ljudi s hipohondrijo in jih dolgoročno fizično zboli. Kognitivno vedenjsko zdravljenje lahko pomaga pri tej duševni motnji.
"Vemo, da kognitivno vedenjska terapija preprečuje hipohondrije, vendar nismo vedeli, kako dolgo bodo učinki trajali," pojasnjuje psihiatrinja Kari-Elise Veddegjærde, doktorska študentka na Oddelku za klinične znanosti Univerze v Bergnu (UiB).
16 sestankov, učinek desetih let
Znanstvenik je spremljal razvoj 50 bolnikov, ki so na začetku v povprečju enajst let trpeli zaradi hipohondrijske motnje. Vsak je prejel 16 sejmov vedenjske terapije v obdobju od osmih do dvanajstih mesecev.
Cilj terapije je bil skupaj s pacientom odkriti podzavestne miselne vzorce, na katerih temelji strah, jih preveriti in nadomestiti z novimi, bolj samozavestnimi miselnimi vzorci.
»Bolniki so se naučili sprejeti negotovost kot del življenja. Nato se osredotočijo na življenje, namesto na umiranje, «pišejo raziskovalci. Poleg tega so bili subjekti spodbujeni, da so zaradi pretirane skrbi za svoje zdravje storili stvari, ki so se jim prej izogibali.
Pravzaprav je bil ta razmeroma majhen čas že dovolj, da je hipohondrije nadzoroval deset let kasneje. 58 odstotkov udeležencev je na tem mestu celo izjavilo, da sploh ne trpijo več zaradi hipohondrične motnje.
Posledice hipohondrije
Okolje pogosto ne jemlje hipohondrikov. To velja tudi za nekatere zdravnike. Hitro so označeni kot "namišljeno bolni", vendar je njihova psihološka motnja zelo stresna in patogena duševna bolezen.
Trpeči porabijo veliko časa in energije za spoznavanje bolezni, iskanje resnih vzrokov v bistvu neškodljivih pritožb in za vedno znova pri zdravnikih. Če nič ne najdejo, poiščite drugega zdravnika.
Na ta način lahko življenje popolnoma zasenčijo strahovi pred boleznijo. Študije kažejo, da imajo prizadeti višjo stopnjo drugih duševnih in telesnih bolezni (sočasne bolezni), stres, funkcionalne motnje in povečano tveganje za nastanek bolezni.
Več kot eden od 20 je prizadet
Ocene se razlikujejo glede tega, koliko ljudi prizadene hipohondrija. Raziskave so pokazale, da bi lahko več kot pet odstotkov prebivalstva vsaj nekaj časa v življenju imelo hipohondrije.
Pogosto so fiksirani na določeno bolezen - še posebej pogoste so bolezni srca, rak ali hude nevrološke bolezni, kot je ALS. Znane osebnosti, ki naj bi trpele zaradi hipohondrije (oz.še vedno trpijo) so Frederick Veliki, Woody Allen, Charlie Chaplin, Harald Schmidt in Thomas Mann.
