Divertikulitis - prehrana

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Dejstvo, da imata prehrana in življenjski slog odločilno vlogo pri divertikulitisu, se odraža tudi v tem, kako so danes pogoste črevesne divertikule: obdukcije so pokazale, da se je razširjenost v zahodnih državah od leta 1910 do danes povečala s pet odstotkov na 50 odstotkov - analogno spremenjenemu prehranjevanju navade. Vse, kar morate vedeti o pravilni prehrani za divertikulitis, najdete tukaj.

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. K57

Divertikulitis: razširjenost in pogostost

Divertikule so v Aziji in Afriki veliko redkejše kot v Evropi in ZDA, vendar zahodna prehrana tudi znatno poveča stopnjo divertikule pri Azijcih in Afričanih. Nasprotno pa so divertikulitis in divertikule nasploh pri vegetarijanski prehrani zelo redki. Danes vemo, da v glavnem vlaknine normalizirajo črevesni tlak in tako preprečujejo nastanek in vnetje divertikula v črevesju.

Divertikulitis: prehrana v akutni fazi

Kako točno izgleda prava prehrana za divertikulitis, je odvisno tudi od stopnje bolezni. Pri akutnem divertikulitisu - boleče vneti divertikuli - je najprej pomembno čim bolj razbremeniti črevesje. V večini primerov se je smiselno, da se med jemanjem antibiotikov za nekaj dni popolnoma izognete trdni hrani. V bolnišnici se zadevna oseba nato umetno hrani; V primeru nezapletenega divertikulitisa, ki se zdravi ambulantno, so na začetku na voljo tekoča in lahka hrana. Posvetujte se s svojim zdravnikom o svoji "dieti za divertikulitis"!

Ko se vnetje umiri, lahko postopoma začnete graditi svojo prehrano, na primer s čajem in prepečenci, blagimi juhami in otroško hrano. V tej fazi diete za divertikulitis se morate vsekakor izogibati začinjeni hrani z visoko vsebnostjo maščob in zadihanim. Postopoma lahko v svojo prehrano dodate vedno več živil.

Po divertikulitisu: počasi spremenite prehrano

Po končani akutni fazi divertikulitisa zdravniki priporočajo prehrano, bogato z vlakninami in oteklinami, da preprečijo ponovitve. Pomembno je, da blato v debelem črevesju postane zajetno in mehkejše, da ne nastanejo nove divertikule in se obstoječe izbokline ne vnamejo znova. Pomembno je, da veliko pijete - sicer lahko vlakna naredijo blato še bolj čvrsto.

Dolgoročno so naslednji nasveti v pomoč pri prehrani za divertikulitis in divertikulozo:

Jejte veliko sadja in zelenjave. Ta živila so bogata z rastlinskimi vlakninami in imajo visoko vsebnost vode, zato so idealna za dieto z divertikulitisom. Telo oskrbujejo tudi s pomembnimi vitamini in sekundarnimi rastlinskimi snovmi.
Predvsem na začetku zelenjave je bolje uporabiti rahlo prebavljive sorte, kot so paradižnik, korenje in bučke, kot pa puhasto zeljno zelenjavo (izjema: brokoli). Pazite tudi, kako se vaše telo odziva na čebulo, fižol in lečo - ta živila so pravzaprav zelo zdrava. Če pa se zaradi tega počutite slabo napihnjeno, je bolje omejiti sprožilce; Plini v črevesju lahko spodbujajo razvoj divertikule.
Polnozrnat kruh, polnozrnate testenine in rjavi riž so bolj primerni za dieto z divertikulitisom kot njihovi beli kolegi, saj je vsebnost vlaknin bistveno višja. Vsebujejo vse naravne sestavine zrna, medtem ko je bela moka sestavljena samo iz notranje sredice zrna.
Če imate divertikulozo - to je vrsto divertikulov v črevesju - je pomembno tudi, da ste previdni pri trdih, ostrih in težko prebavljivih sestavinah hrane. Grobo mleta zrna, oreški in jedrca lahko poškodujejo divertikule v črevesju. Primernejša je drobno mleta polnozrnata moka. Prav tako med obrokom temeljito prežvečite vsak ugriz in ne pogoltnite semen jabolk, hrušk ali melon.
Nekateri ljudje težko dobijo potrebno količino vlaknin za prehrano z divertikulitisom samo s hrano. Nato lahko uporabite tudi pšenične ali ovsene otrobe in mleta lanena semena. Pomembno je, da te "prebavne pripomočke" vedno zaužijete z veliko vode, da se izognete zaprtju.
Pri divertikulitisu omejite uživanje hrane, kot so črni čaj, čokolada, kakav, banane in izdelki iz bele moke (na primer toast in bele žemljice), da preprečite zaprtje.
Ali veliko pijete! Vlaknine so koristne le, če hkrati zaužijete vsaj dva litra vode ali zeliščnega čaja.

Dajte si čas za prehod na uravnoteženo prehrano z veliko vlakninami, zato je vsebnost vlaknin smiselno postopoma povečevati. Najbolje je, da na svojo prehrano ne gledate kot na omejitev ali "dieto za divertikulitis" - kot del zdrave prehrane z veliko vlakninami ne morete samo kuhati in uživati v številnih okusnih jedeh, ampak tudi narediti nekaj dobrega za črevesje in kri plovila. Več informacij o idealni dieti za divertikulitis lahko dobite pri svojem zdravniku ali pri nutricionistu.

Tags.: nega stopal žensko zdravje neizpolnjena želja po rojstvu otrok