Anketa: Nemčija posti
Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.
Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Post postaja vse bolj priljubljen med Nemci: 59 odstotkov nemških državljanov se je vsaj nekaj tednov postilo - pred petimi leti je bilo 15 odstotkov manj. To je bil rezultat reprezentativne raziskave v imenu DAK z več kot 1.000 ljudmi.
Medtem ko tradicionalni terapevtski post popolnoma odpravi trdno hrano, se večina ljubiteljev posta v tednih pred veliko nočjo odpoveduje nezdravi navadi.
Štiri tedne odmora za pitje
Izogibanje alkoholu, ki ga 68 odstotkov tistih, ki so se pripravljeni postiti, vključno z več moškimi kot ženskami, je še vedno zelo priljubljeno. Ti pa pogosteje kažejo, da se želijo odreči sladkarijam. Več kot eden od treh anketirancev ne želi jesti mesa (39 odstotkov), skoraj toliko pa se jih ne želi dotakniti cigaret (34 odstotkov). Drugi pustijo televizor (34 odstotkov) izklopljen ali parkirajo avto (18 odstotkov).
Brez tvita, brez deskanja
Zdi se, da si vsak četrti prizadeva tudi brez spletnih medijev - vsaj v zasebnem kontekstu. To velja tudi za mlajše anketirance: "Tudi mlajši ljudje opazijo, da telo potrebuje digitalne faze počitka, da ostane zdravo in fit," pojasnjuje strokovnjak za DAK Ralf Kremer.
Zmanjšanje stresa je najpogostejši razlog za post na spletu, sledi želja po preživljanju časa, ki je na voljo s prijatelji in družino.
Starodavna navada
Post je starodavna navada, ki je pogosta v mnogih kulturah. Zavestno, začasno odrekanje hrani ali celo vodi je služilo prvotnim duhovnim namenom. Mnogi ljudje danes postijo iz zdravstvenih razlogov.
Terapevtski post, na primer, lahko pozitivno vpliva na krvni sladkor, krvni tlak in raven lipidov v krvi. Še pomembneje pa je, da se prebijete iz neugodnih navad, ki so se prikradle, in se jih tako osvobodite.
Pravljica o žlindri
Po drugi strani je znameniti učinek razstrupljanja, na katerega mnogi upajo s postom, mit, ki ga znanstveno ni mogoče podpreti. Ker izločevalni organi vsak dan temeljito filtrirajo toksine iz telesa - ne glede na to, na tešče ali ne.
Vir: Sporočilo za javnost DAK-Gesundheit Zentrale, 27.2.2010
Tags.: potovalna medicina kožo alkoholne droge
