Žile

Nicole Wendler je doktorica biologije na področju onkologije in imunologije. Kot medicinska urednica, avtorica in lektorica dela pri različnih založnikih, za katere na preprost, jedrnat in logičen način predstavlja kompleksna in obsežna zdravstvena vprašanja.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Vene so krvne žile, ki prenašajo kri iz telesa nazaj v srce. Večino časa morajo delati proti gravitaciji. Šibke žile vodijo do otečenih nog, pajkov ali celo do krčnih žil. Če so te krvne žile površinske, so pod kožo vidne kot modrikasta pot in so zelo primerne za odvzem krvi. Tukaj lahko izveste vse, kar morate vedeti o žilah!

Pot do srca

Večina krvnih žil sestavlja 75 odstotkov žil. Kri teče iz arterijskega sistema v venule po mreži kapilar. To so najmanjše venske posode s premerom od 15 do 500 mikrometrov. Gredo v manjše žile (premer največ en milimeter), ki se nato odprejo v velike telesne žile (premer od enega do deset milimetrov). Slednji se sčasoma zbližata v zgornjo in spodnjo veno cavo, ki se stekata v desni atrij.

Pomembno mesto zbiranja krvi iz trebuha je portalna vena, vena, ki prinaša s trebušnimi organi v jetra-osrednji presnovni organ-kri s kisikom slabo, a bogato s hranili.

Vendar "porabljena", torej pomanjkanje kisika, ne teče v vseh žilah. Izjema so štiri pljučne vene, ki prenašajo kisikovo kri v pljučih nazaj v srce (v levi atrij).

Večino časa so vene v neposredni bližini arterij.

Struktura žil

Vene so približno enake velikosti kot arterije, vendar imajo tanjšo steno (ker je v njih manj pritiska) in zato večji lumen. Za razliko od arterij imajo v svoji srednji steni le plast tanke mišice (medij ali medij tunike). Druga razlika do arterij: venske zaklopke so vgrajene v številne vene (glej spodaj).

Površinske in globoke žile

Ko odvzame kri, zdravnik poišče površinsko veno. Tečejo tik pod kožo in zbirajo kri iz kože in podkožja. Pred odvzemom krvi zdravnik nabere kri pred načrtovanim mestom punkcije. To dobro deluje, ker so stene žil tanjše od arterijskih in se lahko bolje razširijo. Žile se zaradi zastoja krvi izbočijo in so zaradi modre barve jasno vidne. Zaradi nizkega tlaka v notranjosti kri po veni po "piku" relativno nežno odteče iz vene.

Globoke žile potekajo v globljih tkivnih plasteh telesa, večinoma obdanih z mišicami. Vsebujejo večino volumna krvi v venskem sistemu (približno 90 odstotkov) in prenašajo kri iz mišic nazaj v srce. Površinske in globoke žile so med seboj v stiku prek veznih žil.

Žile shranjujejo veliko krvi

Venske žile ne prenašajo samo krvi, ampak lahko shranijo tudi velike količine krvi. Približno pet litrov krvi teče skozi telo odrasle osebe, več kot tri litre v venskih žilah - v nujnih primerih, ključna rezerva za oskrbo vitalnih organov, kot so možgani in srce. Zato je v primeru kolapsa krvnega obtoka pomembno, da noge držite visoko, da venska kri lahko doseže osrednje organe. Tudi pri naporni telesni dejavnosti (pri delu ali športu) smo odvisni od tega dodatnega dela krvi. Brez njih povečanje učinkovitosti ne bi bilo mogoče.

Težaven transport krvi

Nizek notranji tlak v venskih žilah in počasen pretok krvi otežujeta vrnitev v srce. Zlasti v stoječem položaju je treba vensko kri proti gravitaciji prenašati od spodaj navzgor. To potrebuje podporo.

Venski ventili

Zaradi počasnega pretoka krvi proti gravitaciji obstaja nevarnost, da bi kri popustila, torej odtekla nazaj.Da se to ne bi zgodilo, so venske žile, zlasti v rokah in nogah, opremljene z venskimi zaklopkami. Žepni ventili iz ploščatega epitelija omogočajo pretok krvi samo v eno smer (proti srcu). Če grozi pretok krvi, se zložijo in preprečijo, da bi kri tekla nazaj. V primeru otečenih nog ali krčnih žil so ventili okvarjeni in se ne zaprejo več popolnoma.

Mišična črpalka

Poleg sistema ventilov njihovo delo podpirajo skeletne mišice okoli žil - vendar le, ko se premikamo. Ko dolgo sedite ali stojite, mišična črpalka v nogah komaj deluje. Nato lahko noge nabreknejo in se počutijo težke.

Vsaka vena ni opremljena z ventilskim sistemom. Na primer, žile blizu srca nimajo ventilov. Podpirajo jih trebušne mišice: Trebušno dihanje vodi v padec tlaka v prsih in olajša pretok krvi v spodnjo veno veno. Ko izdihnete, se kri potisne v desni atrij.

Usposabljanje žil

Krčne žile, krčne žile, flebitis in v najslabšem primeru tromboza ali odprta noga (ulcus cruris) so značilni simptomi šibkih žil. Delovanje žil pa je mogoče trenirati. Ko je toplo, se razširijo, ko je hladno, se skrčijo. Izmenične kopeli Kneipp spodbujajo te mehanizme in lahko ublažijo prve simptome. Telovadba, šport in vmes lahko samo dvignete noge. Če veliko sedite za svojo mizo, lahko svoje vene dobro trenirate s preprostimi vajami vmes, na primer stoje na prstih in zibanjem stopal.

Tags.:  stres cepljenja zdrava stopala