Astma: globoko vdihnite z vitaminom D.

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

MünchenAstme ni mogoče pozdraviti. Vendar pa je mogoče z zdravili dobro obvladati simptome. Poleg tega bi morali astmatiki pogosteje uživati ​​na soncu, kažejo dr. Ronit Confino-Cohen in njegova ekipa z univerze v Tel Avivu. Ker dopolnjena vsebnost vitamina D v telesu očitno preprečuje napade astme.

V ta namen so znanstveniki ocenili podatke o zdravstvenem zavarovanju največje izraelske zavarovalnice. Študija je vključevala podatke od 308.000 članov, starih med 22 in 50 let, ki so vsaj enkrat izmerili vsebnost vitamina D. 21.000 jih je bilo bolnikov z astmo.

Raziskovalci so izračunali, ali obstaja povezava med kronično astmo in pomanjkanjem vitamina D ali med napadi astme in pomanjkanjem vitamina. Confino-Cohen in njegovi sodelavci so v svoji analizi upoštevali tudi druge sprožilce astme, kot so kajenje, debelost ali druge kronične bolezni.

Četrtina več napadov

Rezultat: astmatiki, ki imajo v krvi premalo vitamina D, imajo akutne napade 25 odstotkov pogosteje. Vendar pa raziskovalci niso našli povezave med ravnijo vitamina D in diagnozo astme. "Za bolnike z astmo s ponavljajočimi se napadi bi bilo smiselno redno meriti vsebnost vitamina D," pravi Confino-Cohen. Bolnikom s pomanjkanjem bo morda koristno jemati dodatke vitamina D.

Sončni vitamin

Naše telo proizvaja vitamin D predvsem zaradi delovanja sončne svetlobe na kožo. Na ta način je mogoče zadovoljiti približno 90 odstotkov povpraševanja. A le, če nismo debelo zaviti ali skoraj ne gremo na svež zrak. Strokovnjaki predvidevajo, da ima vsaj 60 odstotkov Nemcev pozimi prenizko raven vitamina D v krvi. Nekaj ​​živil vsebuje velike količine vitamina D. V ospredju so maščobne morske ribe, kot so sled, losos, jegulja in tuna. (stran)

Vir: Confino-Cohen R. et al.: Vitamin D, razširjenost astme in poslabšanja astme: velika študija, ki temelji na odrasli populaciji, Allergy, 2014.

Tags.:  kožo spolno partnerstvo najstnik