Suha koža

in Sabine Schrör, medicinsko novinarko

Dr. Andrea Bannert je zjem od leta 2013. Doktor biologije in urednik medicine je sprva opravil raziskave v mikrobiologiji in je strokovnjak skupine za drobne stvari: bakterije, viruse, molekule in gene. Dela tudi kot svobodnjak za Bayerischer Rundfunk in različne znanstvene revije ter piše fantazijske romane in otroške zgodbe.

Več o strokovnjakihja

Sabine Schrör je samostojna pisateljica medicinske ekipe Študirala je poslovno upravo in odnose z javnostmi v Kölnu. Kot samostojna urednica je že več kot 15 let doma v najrazličnejših panogah. Zdravje je eden njenih najljubših predmetov.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Pri suhi koži je motena regulacija naravne maščobe in vlažnosti kože. Koža postane hrapava in krhka, v skrajnih primerih se pojavijo razpoke in ekcem. Zlasti starejši trpijo zaradi suhe kože, saj koža s starostjo proizvaja manj vlage. Vendar pa lahko zunanji dejavniki, kot so mraz in vročina ter podhranjenost in bolezni, povzročijo tudi suho kožo.Kako se razvija suha koža in kaj lahko storite, preberite tukaj.

Kratek pregled

• Vzroki: zunanji dejavniki (npr. Vročina, mraz, sončno sevanje), prehrana, določena zdravila, stres in čustveni stres, biološki dejavniki (na primer starost), bolezni, kot so nevrodermatitis, alergije, luskavica, kontaktni ekcem (kožni izpuščaj), razjede na nogah (razjeda na spodnjem delu noge), diabetes mellitus, hipotiroidizem, Crohnova bolezen, Zollinger-Ellisonov sindrom, celiakija.

• Zdravljenje: odvisno od sprožilca, na primer z zdravili (kot je kortizon). Poleg tega zdravljenje osnovnih bolezni (na primer sladkorne bolezni).
• Samozdravljenje in preprečevanje: pravilna nega kože, zaščita pred soncem, zaščita kože pred suhim, segretim zrakom pozimi (npr. Z vlažilcem zraka), uravnotežena, zdrava prehrana, zadostna količina pijače, čim manj alkohola, prepoved kajenja, veliko vadba na svežem zraku, domača sredstva (na primer maska ​​za obraz z avokadom).

• Kdaj k zdravniku Če vaši ukrepi ne spremenijo suhe kože. Če se koža nenadoma izsuši, opeče, se lušči, srbi ali se vname brez očitnega razloga. Za dodatne simptome, kot so izpadanje las, glavobol, omotica ali slabost.

• Kaj počne zdravnik? Anamneza (odvzem anamneze), fizični pregled prizadetih kožnih površin s povečevalnim steklom ali mikroskopom, test alergije, po potrebi test krvi / urina, vzorec tkiva. Če obstaja sum na nekatere osnovne bolezni: pregled blata, kolonoskopija, ultrazvok, rentgenski pregled.

Suha koža: vzroki

Običajno loj in znojne žleze nenehno proizvajajo mešanico maščobe in vode, ki kožo ohranja prožno. Suha koža se pojavi, ko žleze lojnice ne sproščajo dovolj maščobe. Potem trpi funkcionalnost kože: na primer, ne more več ustrezno zaščititi organizma pred zunanjimi vplivi, kot so ultravijolično sevanje, patogeni ali mehanske poškodbe, in ne more več v celoti uravnavati telesne temperature in vodnega ravnovesja.

Suha koža je še posebej pogosta na obrazu. Lahko pa so prizadete tudi spodnje noge, golenice, stopala, roke, komolci in podlakti. Suha koža je groba in razpokana. Je fino porast, napet, se lušči in srbi. Pogosto so tudi pordela območja. Suha koža hitro razpoka in je občutljiva na mraz in / ali toploto. V skrajnih primerih lahko nastane dehidracijski ekcem: koža se raztrga in vname.

Običajno zunanji vplivi, biološki dejavniki, pa tudi nekatere bolezni povzročajo suho kožo.

Zunanji dejavniki

• Vreme lahko draži kožo. Če se na primer znojite poleti, telo izgubi tekočino in koža se hitreje izsuši. Klimatska naprava in sončno sevanje okrepita ta učinek. Toda tudi pri nizkih temperaturah se lahko koža hitro posuši. Ker pri zunanji temperaturi 8 ° C ali manj žleze lojnice ustavijo proizvodnjo. Poleg tega se na mrazu skoraj ne potite, zato pozimi v povrhnjico pride manj vlage. To moti ravnovesje maščob in vode v koži, kar povzroči suho kožo. Veter, vlaga in segret zrak spodbujajo dehidracijo, zlasti prizadeti so deli telesa, ki niso zaščiteni z oblačili, kot so obraz, ustnice in roke.
• Prehrana vpliva tudi na videz kože. Predvsem podhranjenost in podhranjenost ter posledična podhranjenost izsušuje kožo. Tisti, ki ne pijejo dovolj, veliko kadijo in / ali redno pijejo alkohol, tudi hitro razvijejo suho kožo.
• Poleg tega lahko stres in čustveni stres kožo izsušita.
• Suha koža se lahko pojavi tudi kot stranski učinek zdravil, ki vplivajo na ravnovesje tekočine v telesu ali na določene funkcije žlez. Sem spadajo kreme za kožo, ki vsebujejo kortizon, retinoide (za zdravljenje aken in luskavice), diuretike (zdravila, ki sperejo vodo) in zdravila za kemoterapijo (za zdravljenje raka). Sevanje zaradi raka lahko tudi izsuši kožo.

Biološki dejavniki

• S starostjo se vsebnost vlage v koži zmanjšuje. Poleg tega koža s starostjo veže manj vlage, znojne žleze pa proizvajajo manj znoja. Oboje tudi izsuši kožo.
• Na videz kože vpliva tudi genetska nagnjenost - suha koža je lahko tudi družinska.

Bolezni

Nekatere kožne motnje so povezane s suho kožo. Toda druge bolezni so lahko povezane tudi s suho kožo. Glavni pogoji pri suhi koži so:

• Ekcem
• Alergije
• luskavica
• Kontaktni ekcem (izpuščaj)
• Ihtioza (imenovana tudi bolezen ribjih lestvic, dedna bolezen zgornje plasti roženice)
• Ustna vrtnica (izpuščaji okoli ust)
• Ulcus cruris (razjeda na spodnjem delu noge)
• Sladkorna bolezen
• Hipotiroidizem
• Črevesne bolezni (na primer Crohnova bolezen ali vnetje črevesja)
• Vnetje želodčne sluznice
• Zollinger-Ellisonov sindrom (ko želodec proizvede preveč kisline, ko se poveča hormon gastrin in se razjede pojavijo na prebavnem področju)
• Celiakija (kronična bolezen sluznice tankega črevesa zaradi intolerance na gluten)

Suha koža: zdravljenje

Terapija suhe kože je odvisna od vzrokov. Dermatolog lahko na primer uporablja pripravke, ki vsebujejo kortizon, ali priporoči negovalne izdelke, ki so posebej prilagojeni vaši koži in vlažijo kožo. Temeljno je treba zdraviti osnovne bolezni, kot sta nevrodermatitis ali sladkorna bolezen. Veliko pa lahko naredite tudi sami proti suhi koži.

oskrba

Pravilna nega kože je bistvena za suho kožo. Suho kožo umijte samo z blagimi snovmi, ki so idealne za pH nevtralne in brez dišav. Izogibajte se uporabi tonikov na osnovi alkohola, saj izsušijo tudi vašo kožo. Po kopanju ali prhanju vedno nanesite kremo na suho kožo, da nadomestite izgubo vlage.

Najboljši način za ohranjanje prožnosti suhih in žuljastih kožnih površin je uporaba krem ​​z brezvodnimi maščobami. Pozimi lahko obraz zaščitite pred izsušitvijo z vlažilno kremo za obraz. Za ustnice so primerne negovalne palčke z jojobinim oljem, čebeljim voskom ali palmovim voskom. Za daljše sprehode ali zimske športe uporabite negovalni peresnik z UV filtrom.

Ker starejši ljudje še posebej trpijo zaradi suhe kože, bi morali biti bolj pozorni na ustrezno nego kože.

prehrana

Uravnotežena prehrana ščiti tudi pred suho kožo. Sveže sadje in zelenjava zagotavljata pomembne minerale in vitamine za celice. Pijte dovolj, po možnosti vode, sadnih špricerjev, sadnih ali zeliščnih čajev. Po drugi strani pa se je treba čim bolj izogibati alkoholu, ker lahko tudi izsuši kožo. Enako velja za kajenje.

Domača sredstva

Nekateri bolniki prisegajo na domača zdravila za suho kožo. Na primer, priporočamo naslednje:

• Kokosovo olje
• mandljevo olje
• Aloe vera

• avokado
• olivno olje
• med
• Korenčkov sok
• Glina

Snovi, pomešane z vodo, rožnato vodo ali visokokakovostnim oljem, nanešene kot krema ali maska, lahko suho kožo oskrbijo z vlago in jo naredijo spet voljno.

razno

Veliko telovadite na svežem zraku, ker bo to spodbudilo krvni obtok v vaši koži in preprečilo suho kožo. Izogibajte se pogosti neposredni sončni svetlobi. Če želite kožo zaščititi pred suhim ogrevanjem zraka pozimi, lahko uporabite vlažilce ali postavite posode z vodo.

Suha koža: kdaj morate k zdravniku?

Če je vaša koža naravno suha ali se koža s starostjo suši, bodo običajno pomagali vlažilni negovalni izdelki.

Obiščite (kožnega) zdravnika, če:

• Že dolgo imate suho kožo in uporaba losjona ne omili simptomov.
• koža nenadoma postane suha brez očitnega razloga.
• nastanejo luskaste in suhe lise na koži.
• koža je boleča, rdeča in vneta.

Zaradi dodatnih simptomov, kot so izpadanje las, glavobol, omotica in slabost, znatno povečanje ali izguba telesne teže, huda žeja, pogosto uriniranje, notranji nemir ali nenavadna tesnoba, je nujno potreben zdravniški obisk.

Suha koža: kaj počne zdravnik?

Na začetku je anamneza (pregled anamneze), v kateri vas zdravnik podrobno vpraša o vaših simptomih. Možna vprašanja so:

• Kako dolgo že imate suho kožo?
• Ali ste spremenili prehrano, preden se je koža posušila?
• Ali redno jemljete zdravila?
• Ali obstajajo kakšni drugi simptomi, ki spremljajo suho kožo?
• Ali imate določeno osnovno bolezen, na primer alergijo ali sladkorno bolezen?

Fizični pregledi

Po pregledu anamneze vas bo zdravnik fizično pregledal. Dermatolog (dermatolog) se osredotoči na spremenjena področja kože in jih pregleda s povečevalnim steklom ali mikroskopom. Tako lahko ugotovi, kako vlažna ali mastna je koža in ali je opazno hrapava. Alergijski test lahko pokaže tudi, ali je suha koža posledica alergijske prekomerne reakcije imunskega sistema.

Laboratorijski testi

Informativne so lahko tudi posebne preiskave krvi in ​​urina. To lahko uporabimo za ugotavljanje odstopanj v ravnotežju slane vode, pomanjkljivosti in hormonskih motenj.

Z vzorcem tkiva (biopsija) lahko zdravnik diagnosticira luskavico ali ihtiozo.

S pomočjo pregleda blata, kolonoskopije, ultrazvoka in rentgenskih preiskav je mogoče ugotoviti druge bolezni kot možne vzroke za suho kožo.

Tags.:  gpp zobozdravstveno oskrbo anatomija