vročina

in Lisa Vogel, medicinska urednica in Martina Feichter, medicinska urednica in biologinja

Hanna Rutkowski je samostojna pisateljica medicinske ekipe

Več o strokovnjakihja

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Če imate vročino, je vaša telesna temperatura višja od običajne. S tem segrevanjem se telo obrani pred škodljivimi vplivi, kot so vdor patogenov. Maligni tumorji in vnetne avtoimunske bolezni povzročajo tudi vročino. Ugotovite, kdaj se pojavi vročina, kako se razvije, kaj jo povzroča in kaj lahko storite proti vročini.

Kratek pregled

Kdaj ima kdo vročino? Ko se telesna temperatura dvigne nad 38 stopinj Celzija.
Možni spremljajoči simptomi: suha in vroča koža, sijoče oči, mrzlica, izguba apetita, pospešeno dihanje, nemir, zmedenost, halucinacije itd.
Vzroki: zelo različni, vključno z okužbami (gripa, pljučnica, tuberkuloza, Covid-19, tonzilitis, ošpice, zastrupitev s krvjo itd.), Kopičenje gnoja (abscesi), slepiča, vnetje medenice, vnetje srčnih zaklopk, revmatične bolezni, vnetje črevesja bolezni, kapi itd.
Kdaj k zdravniku Odrasli: če je vročina visoka, vztrajna ali se ponavlja. Otroci: če zvišana telesna temperatura traja dlje kot en dan, jo spremljajo drugi simptomi (zaspanost, izpuščaj, bruhanje itd.), Če ukrepi proti vročini ne pomagajo ali če se pojavi vročinski napad. Dojenčki: pri temperaturah nad 38 stopinj Celzija.
Zdravljenje: domača zdravila (veliko pijače, obkladki za noge, mlačna kopel itd.), Antipiretična zdravila, zdravljenje osnovne bolezni

Vročina: opis

V bistvu zvišana telesna temperatura ne grozi: zvišanje telesne temperature je prej napoved vojne proti škodljivim vplivom in grožnjam. Nekateri obrambni mehanizmi delujejo hitreje v toplejšem okolju:

Na primer, ko v telo vstopijo patogeni, kot so bakterije, paraziti ali virusi, telo aktivira obrambni sistem. Sproščajo se različne snovi, vključno s tako imenovanimi pirogeni. To so snovi (na primer ostanki celic, toksini itd.), Ki dajejo možganom signal, da se segrejejo. Pirogene, ki povzročajo zvišano telesno temperaturo, se lahko sproščajo tudi med delovanjem imunskega sistema proti malignim tumorjem (rak) in pri avtoimunskih boleznih.

Hipertermijo (pregrevanje) je treba razlikovati od vročine. Zviša se tudi telesna temperatura, vendar ne zaradi pirogenov. Najbolj znan primer hipertermije je toplotni udar ali sončni udar - zelo toplo okolje vodi v disregulacijo toplotnega središča v možganih. Antipiretična zdravila ne pomagajo pri hipertermiji.

Kdaj ima kdo vročino?

Normalna telesna temperatura ne le niha od osebe do osebe, ampak je odvisna tudi od njenega dnevnega ritma. Najnižje je okoli dve uri zjutraj, nato pa se počasi poveča, preden se zbudite, nato pa svoj vrh doseže popoldne. To lahko povzroči nihanja za več kot eno stopinjo. Normalna telesna temperatura je v povprečju med 36,0 in 37,4 stopinj Celzija (merjeno rektalno). Toda tudi tukaj so glede na natančnost merilne metode podane nekatere nekoliko drugačne vrednosti.

Pri ženskah se telesna temperatura med ovulacijo in nosečnostjo poveča za približno 0,5 stopinje Celzija.

Če se telesna temperatura dvigne nad normalno raven, zdravniki razlikujejo naslednje stopnje:

Povišana temperatura (subfebrilna): Temperature med 37,5 in 38 stopinj Celzija se imenujejo subfebrilne. Možni vzroki so okužbe, ki jih povzročajo bakterije ali virusi, pa tudi toplotni udar ali intenzivna vadba.
blaga vročina: meja vročine je 38 stopinj Celzija. Prisotna je rahla zvišana telesna temperatura z odčitki med 38,1 in 38,5 stopinj Celzija.
zmerna zvišana telesna temperatura: Temperature med 38,6 in 39 stopinj Celzija veljajo za zmerno vročino.
visoka vročina: Če je odčitek med 39,1 do 39,9 stopinj Celzija, obstaja visoka vročina.
Zelo visoka vročina: To pomeni, da je telesna temperatura več kot 40 stopinj Celzija.
Ekstremna vročina (hiperpireksija): Naravna vročina redko doseže vrednosti nad 41 stopinj Celzija. Od 41,1 se govori o hiperpiretični mrzlici.

Zelo visoke in ekstremne vročine lahko poškodujejo tkiva in organe, zaradi česar so nevarne. Telesna temperatura nad 42,6 stopinj Celzija je običajno usodna.

Znaki vročine

Utrujenost, izčrpanost, glavobol, občutljivost na svetlobo in hrup, splošen občutek bolezni - vročino pogosto spremljajo različni simptomi. Tudi apetit se pogosto zmanjšuje, mišice in sklepi bolijo in samo si želite počivati v postelji. Glede na resnost vročine so značilni tudi naslednji znaki:

suha, vroča koža
"Grozljive" sijoče oči
pri otrocih: jokanje
Občutek žeje in močno znojenje
toda med dvigom temperature se je treselo do mrzlice
včasih prebavne motnje z izgubo apetita, drisko ali bruhanjem
hitrejše dihanje
Nemir, zmedenost

Dojenčki včasih niti pri hudih okužbah ne zvišajo telesne temperature. Zato morate paziti na druge možne simptome, kot so brezbrižnost, opazna zaspanost, zavrnitev pitja, ponavljajoče se bruhanje, driska, nenavadna barva kože ali izpuščaj. Ob prisotnosti takšnih simptomov se je treba posvetovati s pediatrom.

Kako se razvije vročina?

V možganih je nadzorovana telesna temperatura: center za uravnavanje toplote se nahaja v tako imenovanem hipotalamusu. Prejema podatke o temperaturi okolja in organov preko senzorjev za mraz in toploto v koži in telesu.

Če se v telesu preveč segreje, lahko organizem temu prepreči tako, da razširi krvne žile v koži in "uredi" povečano znojenje. Če pa se za telo preveč ohladi, se krčne žile zožijo in nastanejo žulji, ki pomagajo zmanjšati odvajanje toplote. Hkrati se poveča proizvodnja toplote - s tresenjem mišic ("tresenje od mraza") in povečano presnovo.

Ker zvišano telesno temperaturo posreduje tudi isti možganski center, je mogoče razložiti značilne simptome: če naj bi telo imelo vročino (na primer za boj proti patogenom), se po eni strani zmanjša odvajanje toplote. Če želite to narediti, se kožne žile zožijo, zaradi česar je koža bleda in hladna. Telo se manj znoji, kar prispeva k segrevanju v notranjosti. Poleg tega se spodbuja metabolizem in sprožijo mišični tremor (mrzlica) - to poveča proizvodnjo toplote.

Ko hipotalamus ukaže znižanje zvišane telesne temperature, se periferne žile razširijo - koža postane topla in pordela. Poleg tega se bolnik začne znojiti. Odvečna toplota se odvaja prek obeh mehanizmov in telo se tako ohladi.

Vročina: progresivne oblike

Zdravniki razlikujejo različne temperaturne profile pri vročini:

Stalna zvišana telesna temperatura: Temperatura ostaja približno enaka več kot štiri dni, doseže vrednosti nad 39 stopinj Celzija in se podnevi niha za največ eno stopinjo. Ta tečaj se pogosto pojavi pri bakterijskih okužbah, kot so škrlatinka, tifus ali bakterijska pljučnica.
Odvajajoča zvišana telesna temperatura: bolnik ima vročino skoraj cel dan, zjutraj pa manj kot zvečer (razlika je ena do dve stopinji). Odnosna mrzlica se kaže pri nekaterih virusnih okužbah, tuberkulozi, bronhitisu, zbiranju gnoja in revmatični mrzlici.
Vmesna zvišana telesna temperatura: Tu vročina niha še bolj izrazito čez dan. Telesna temperatura je (skoraj) normalna zjutraj, nato pa se do večera dvigne na včasih visoke temperature (razlika je več kot dve stopinji Celzija). To lahko opazimo na primer pri plevritisu in plevritisu, zastrupitvi s krvjo (sepso), okužbi s salmonelo (salmonelozo), vnetju notranje stene srca (endokarditis) in vnetju kostnega mozga (osteomielitis). Tumorske bolezni (na primer Hodgkinova bolezen) lahko sprožijo tudi občasno zvišano telesno temperaturo.
Valovita vročina: valovita (valovita) vročina se lahko pojavi, na primer pri brucelozi. Tudi pri limfomu (kot je Hodgkinova bolezen) lahko vročina teče valovito: večdnevne vročinske faze se izmenjujejo s približno enako dolgimi fazami brez vročine. Zdravniki govorijo o Pel-Ebsteinovi mrzlici.
Ponavljajoča se vročina: Govorimo o ponavljajoči se (ali ponavljajoči se) vročini, če je med posameznimi napadi vročine redno en ali dva (občasno do 14) dni brez vročine. Takšen potek je značilen za malarijo. Ponavljajoča se vročina se lahko pojavi tudi pri nekaterih bakterijskih okužbah. Primer tega je petdnevna vročina, okužena z bakterijo Bartonella.
Dvovrstna (dvofazna) vročina: Po nekaj dneh povišane telesne temperature se temperatura spusti na normalne vrednosti, preden sledi druga večdnevna vročinska faza. Takšna krivulja z dvema vrhovoma vročine se lahko pojavi na primer pri ošpicah ali zastrupitvi s krvjo zaradi meningokokov (meningokokna sepsa).

Kako izmeriti vročino?

Podatki o povprečni telesni temperaturi so malo netočni. Razlog je v tem, da na telesno temperaturo ne vplivajo le čas dneva, aktivnost in posamezna nihanja, ampak je odvisna tudi od metode merjenja. Vrsta in lokacija meritve imata (manjši) vpliv na rezultat merjenja:

Vročina v anusu (rektalna): Merjenje s termometrom na dnu je najbolj neprijetna, a tudi najbolj natančna metoda. Dobljeni rezultat merjenja je najbližje temperaturi v telesu.
Jemanje vročine pod jezikom (podjezično): Če je termometer pod jezikom postavljen, so doseženi tudi dobri rezultati. Običajno so za 0,3 stopinje nižje kot pri rektalnem merjenju. Pri podjezični metodi poskrbite, da bodo ustnice med merjenjem zaprte (včasih težko z zamašenim nosom!). Poleg tega pacient pred meritvijo ne sme jesti ali piti nič hladnega ali toplega, sicer bo rezultat ponarejen.
Vročina v ušesu (avrikularna): merjenje temperature v ušesu z infrardečimi valovi je še posebej koristno za otroke, saj je hitro in enostavno. Če želite to narediti, je treba sondo vstaviti v ušesni kanal, najlažje pa to storite tako, da nežno povlečete zadnjo preddrtino. Pri vnetju srednjega ušesa in drugih ušesnih boleznih je bolje izmeriti temperaturo v zdravem ušesu.
Zvišana telesna temperatura pod pazduho (aksilarno): To je najbolj priljubljena, a najbolj nenatančna metoda vročine.Izmerjena vrednost temperature je lahko do 0,5 stopinje pod dejansko temperaturo v telesu.

Vročina: vzroki in možne bolezni

Znan je simptom vročine v primeru gripe ali hudega prehlada. Pravzaprav so okužbe s patogeni najpogostejši razlog za nenormalno visoko telesno temperaturo. Včasih pa za tem stojijo tudi bolezni, ki niso povezane z okužbo, na primer slepič, revma ali rak. Torej obstaja veliko možnih vzrokov za vročino. Tu je nekaj pogostih primerov:

Prehlad (gripi podobna okužba) in gripa
Pljučnica (povzročajo jo patogeni, kot so pnevmokoki)
Covid-19
Streptokokne okužbe, kot so gnojni tonzilitis, zastrupitev s krvjo (sepsa) ali vnetje notranje stene srca (endokarditis)
Vnetje medenice
gnojni abscesi
Apendicitis
tuberkuloza
Vnetje krvnih žil (vaskulitis)
Bolezni vezivnega tkiva (kolagenoze)
Rak bezgavk (ne-Hodgkinov limfom, Hodgkinov limfom = Hodgkinova bolezen) in drugi tumorji
revmatične bolezni (ankilozirajoči spondilitis, revmatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus itd.)
kronična vnetna črevesna bolezen (Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis)
kronično ali z alkoholom povezano vnetje jeter (hepatitis)
Hormonske motnje (Addisonova kriza, vnetje obščitnične žleze itd.)
Zamašitev krvne žile s krvnim strdkom (tromboza)
Alergije

Vročina neznanega vzroka (FUO)

Zdravniki govorijo o zvišani telesni temperaturi neznanega izvora (FUO), ko je telesna temperatura bolnika že več kot tri tedne nad 38,3 stopinje Celzija in na podlagi standardnih preiskav ni mogoče najti razlage.

V primeru številnih bolnih ljudi se na koncu ugotovi vzrok FUO. Pogosto so to prej neodkrite okužbe, tumorske bolezni, revmatične bolezni ali avtoimunske bolezni. Zdravila lahko sprožijo tudi zvišano telesno temperaturo neznanega vzroka: nekateri ljudje so na primer preobčutljivi za nekatere učinkovine v vodnih tabletah (diuretike), protibolečinska zdravila, antibiotike, uspavalne tablete ali pomirjevala. Vročina je lahko izraz te "preobčutljivosti".

Vročino neznanega vzroka pogosto opazimo tudi pri bolnikih s HIV. Sprožilec so pogosto patogeni, ki običajno - torej pri ljudeh z zdravim imunskim sistemom - ne povzročajo okužbe.

Vzroki vročine pri otrocih

Otroci pogosteje zvišajo telesno temperaturo kot odrasli. Običajno že majhne okužbe zadostujejo za dvig temperature. Smerniška vrednost od prisotnosti zvišane telesne temperature je opredeljena na enak način kot za odrasle. Temperatura je 38 stopinj Celzija.

Vročino pri otrocih večinoma povzročajo vnetje srednjega ušesa, okužbe prebavil, bakterijske okužbe dihal s tonzilitisom, kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo. Pogosto tudi mali vročinski bolniki trpijo za tipično otroško boleznijo, kot so škrlatinka, ošpice ali tridnevna vročina. V redkih primerih je resna bakterijska okužba (na primer pljučnica, meningitis) ali revmatična bolezen razlog za nenormalno visoko telesno temperaturo.

Vročina: Kdaj morate k zdravniku?

Vročina se redko pojavi sama, običajno pa jo spremljajo drugi simptomi. Odvisno od osnovne bolezni so lahko glavobol in bolečine v telesu, utrujenost, mrzlica, prebavne težave, kot so driska in bruhanje, palpitacije in / ali zamegljenost zavesti.

Ko greste k zdravniku, ne smete biti odvisni le od telesne temperature, ampak tudi od splošnega občutka bolezni in resnosti dodatnih pritožb. Visoko zvišano telesno temperaturo, ki traja več kot en dan, bi vsekakor moral zdraviti zdravnik. Enako velja, če se pojavijo simptomi, kot so zaspanost, zmedenost ali vročinski napadi. Potem nemudoma pokličite zdravnika!

Vročina pri otrocih - kdaj k zdravniku?

K pediatru je treba iti, če:

zvišana telesna temperatura traja več kot en dan
ukrepi za zniževanje temperature, kot so obkladki za noge ali svečke, nimajo učinka
dodatni simptomi, kot so lajajoči kašelj, izpuščaj, driska, bruhanje ali zaspanost
pride do vročinskega napada

Za dojenčke, mlajše od treh mesecev, se morate posvetovati s svojim pediatrom pri temperaturi 38 stopinj Celzija ali več. Če dojenček ne razvije vročine, vendar ima naslednje simptome, je priporočljiv tudi zdravnik:

Otrok se obnaša drugače kot običajno, je opazno brezčasen, utrujen in se manj odziva.
Driska, bruhanje ali zavrnitev dveh obrokov na dan so tudi razlog za obisk zdravnika.
Izpuščaj ali sprememba barve kože prav tako kaže na bolezen in jo mora zdravnik razjasniti.

Nujni febrilni napad

Približno štiri odstotke vseh otrok vsaj enkrat trpijo zaradi vročinskih napadov. Takšen napad, podoben epilepsiji, se lahko pojavi z okužbami in zvišano telesno temperaturo. Običajno se pojavi v starosti od šestih mesecev do petih let. Najpogosteje so prizadeti majhni otroci, stari od 14 do 18 mesecev.

Febrilni napad se lahko sproži s hitrim dvigom temperature na 39 stopinj Celzija in več. Ko se prvič pojavijo, so znaki za mnoge starše zelo zastrašujoči:

Otrok za kratek čas postane nezavesten, ne reagira in se ne odziva več.
Mišice celega telesa se lahko otrdijo ali začnejo trzati.
Oči se zavijejo ali otrok gleda.
Če zadržite dih, postanejo vaše ustnice modre.

Večina vročinskih napadov traja tri minute ali manj in ne poškoduje možganov. Po napadu so prizadeti otroci ponavadi najprej zaspani in utrujeni.

V večini primerov gre za nezapleten febrilni napad: To je vročinski napad, ki traja manj kot 15 minut, pojavi se v tipični starostni skupini (od 6 mesecev do 5 let) in prizadene celotne možgane (generalizirano). Zapleten febrilni napad je manj pogost: to je na primer, ko vročinski napad traja dlje kot 15 minut, se ponovi v 24 urah, se pojavi v netipični starosti (5 let) ali prizadene le omejeno območje možgane (žariščni napad).

Pomembno: Če se vročinski napad pojavi prvič ali traja dlje kot tri minute, morate o tem obvestiti pediatra ali zdravnika nujne medicinske pomoči!

Vročina: pregledi

Ker je vročina simptom, je treba poiskati osnovno bolezen. Prvi koraki zdravnika so:

Zdravnik dobi informacije o možnih vzrokih zvišane telesne temperature s podrobnim spraševanjem (anamnezo) bolnika ali staršev (v primeru bolnih otrok). Vpraša se na primer, kako dolgo obstaja vročina, ali obstajajo kakšne druge pritožbe, ali je bil bolnik pred kratkim v stiku z bolnimi ljudmi ali živalmi ali je bil v tujini.
Krvni test med drugim pokaže, ali trenutno obstaja vnetje v telesu (povečani parametri vnetja, kot je CRP).
Fizični pregled lahko zagotovi več informacij. Na primer, zdravnik lahko posluša bolnikovo srce in pljuča, izmeri krvni tlak in utrip, otipa trebušne in žrelične bezgavke ter pogleda v usta, grlo in ušesa.
Če so prejšnje ugotovitve nejasne ali če obstaja sum na določeno bolezen, je morda treba opraviti dodatne preiskave. Na primer, bolnikov sputum, urin in / ali blato je mogoče pregledati v laboratoriju, rentgen prsnega koša (rentgen prsnega koša), EKG ali ultrazvok srca, ultrazvočni pregled trebuha ali posebne krvne preiskave (na primer za tuberkulozo).

Vročina: zdravljenje

Kaj storiti, če imate vročino Vročina je pomembna in naravna obrambna reakcija telesa pred škodljivimi vplivi. Virusi in bakterije se pri visokih temperaturah ne morejo več dobro razmnoževati. Zato vročine ni treba zdraviti v vsakem primeru. V bistvu, če imate vročino, ne pozabite ohraniti posteljnega počitka! Preprosta zdravila lahko znižajo tudi vročino.

Kdaj znižate vročino?

Kdaj morate znižati zvišano telesno temperaturo, je odvisno od vzroka, vašega fizičnega stanja, morebitnih prejšnjih bolezni in osebne stopnje trpljenja. Če je otrok močno zvišana telesna temperatura in trpi, mu morate dati zdravilo za zvišano telesno temperaturo od 38,5 stopinj Celzija, vendar najkasneje do 39 stopinj.

Pravila obnašanja pri vročinskem napadu

Če ima otrok vročinski napad, morajo starši upoštevati te nasvete:

Poglejte uro in izmerite, kako dolgo je trajal napad.
Zaščitite svojega otroka pred poškodbami: položite jih tako, da ne morejo pasti - na primer v posteljico ali na tla.
Če otrok bruha, ga obrnite na stran, da bruhanje lahko odteče in ga ne pogoltne.
Sprostite otroška oblačila.
Ne dajajte ugriza ali podobnega v usta otroka, da bi se izognili grizanju jezika - to pogosto povzroči poškodbe zob huje kot grizenje jezika ali lica.
Ne poskušajte ustaviti trzanja.

Ni zanesljivega preprečevanja vročinskih napadov. Če je vaš otrok nagnjen k vročinskim napadom, je najpomembnejše preprečiti visoke temperature. Če se zviša telesna temperatura nad 38,5 stopinj Celzija, uporabite domača zdravila za zvišano telesno temperaturo, kot so obkladki za noge ali pa uporabite svečke za vročino. Odmerjanje supozitorijev za mrzlico (ali vročinskega soka) se je treba pogovoriti s pediatrom!

Domača zdravila za zvišano telesno temperaturo

Kaj storiti, če imate vročino V mnogih primerih lahko zvišano telesno temperaturo zdravimo z enostavnimi domačimi antipiretiki. Ta domača zdravila za zvišano telesno temperaturo so se v desetletjih izkazala:

Oblog teleta, če imate vročino

Obloge za noge so preizkušeno in pravo domače zdravilo za zvišano telesno temperaturo. Odvajajo odvečno toploto iz telesa. Pacientom so obkladki običajno zelo udobni.

Če želite to narediti, navlažite tanke platnene ali bombažne brisače s hladno vodo. Pri odraslih je lahko temperatura med 16 in 20 stopinj Celzija. Za telečje obloge za dojenčke mora biti voda nekoliko toplejša (okoli 28 do 32 stopinj Celzija). Brisače tesno ovijte okoli telet iztegnjenih nog in jih pritrdite z eno ali dvema plastema suhih brisač. Noge in preostali del telesa naj bodo na toplem.

Po petih minutah znova slečete telečji ovoj. Lahko pa ga obnovite dva ali trikrat. Pomembno je zagotoviti, da vročine s telečimi obkladki ne znižamo prehitro - to bi preveč obremenilo cirkulacijo. Poleg tega ne delajte nobenih obkladkov za tele, če vas zebe!

Več o aplikaciji lahko izveste v članku Zavijanje nog.

Quark obloga za vročino

Hladne blazinice ali obkladki pri telesni temperaturi pomagajo tudi pri vročini. Če želite to narediti, namažite 250 do 500 gramov hladnega ali rahlo segretega kvarka na obkladek debel kot prst in enkrat zložite tkanino. Med kvarkom in kožo mora ležati zaščitna plast tkanine. Postavite okoli telet in jih pritrdite z gaznimi povoji ali brisačami. Pustite delovati 20 do 40 minut.

Več o tem domačem zdravilu lahko izveste v članku Obkladki Quark.

Trebušni in pulzni oblogi v primeru povišane telesne temperature

Drugo domače zdravilo za zniževanje temperature je obloga pulza. Če želite to narediti, potopite bombažne brisače v hladno vodo, jih ožemite in ovijte okoli zapestja in gležnjev. Obloga je še posebej primerna za dojenčke s povišano telesno temperaturo. Obloga trebuha lahko pomaga tudi dojenčkom s povišano telesno temperaturo

Več o tem si lahko preberete v članku Obloge, blazinice in ovojnice.

Kopanje z vročino

Vročino lahko znižate tudi s hladilno kopeljo: Kopel najprej napolnite s toplo vodo (temperatura naj bo okoli ene stopinje Celzija pod telesno temperaturo). Nato v podnožje kadi postopoma dodajate hladno vodo, dokler se voda v kopeli ne potopi za dve do tri stopinje. Po desetih minutah zapustite kopel. Nato se mora bolnik dobro posušiti in iti v posteljo.

Takoj prenehajte s kopanjem, če se bolnik začne mrzniti ali zmrzniti.

Topla kopel lahko pomaga tudi pri premagovanju vročinske okužbe. Spodbuja potenje in pospešuje presnovo. Ta hladna kopel je koristna, če imate rahlo vročino. Kopalna voda se segreje natančno do bolnikove telesne temperature. V vznožje kadi postopoma dodajajte toplo vodo, dokler se temperatura ne dvigne na 39 do 40 stopinj Celzija. Kopajte se 20 minut, nato pa dobro posušite in dobro pokrite. Pri tem veliko pijte.

Če imate med kopanjem težave s cirkulacijo ali če temperatura postane neprijetna, kopel takoj ustavite. Grelna kopel ni primerna za nekatere bolezni srca, nevrološka stanja in za majhne otroke.

Več o kopelih si lahko preberete v članku hidroterapija.

Pije, če imate vročino

Ali veliko pijete! Bolniki z zvišano telesno temperaturo morajo zagotoviti, da pijejo dovolj tekočine. Tukaj velja pravilo: Pri telesni temperaturi 37 stopinj Celzija je za vsako zvišanje za eno stopnjo potrebno dodatno 0,5 do 1 liter tekočine (poleg običajne količine pijače od 1,5 do 2,5 litra na dan).

Primerna pijača sta voda in nesladkan čaj. Čaji iz cvetov lipe in bezgovih cvetov so še posebej priporočljivi - znojite se in znižajo zvišano telesno temperaturo. Čaj s travnikom lahko zniža tudi vročino.

Zdravila proti vročini

Če je zvišana telesna temperatura in je bolnik šibek, so lahko koristna antipiretična zdravila v obliki tablet, infuzij, zdravilnih sokov ali svečk. Učinkovite sestavine so na primer paracetamol, ibuprofen in acetilsalicilna kislina. O uporabi in odmerjanju takšnih zdravil se predhodno pogovorite s farmacevtom ali zdravnikom.

Nikoli ne dajajte otrokom z vročino priljubljenega zdravila proti bolečinam in acetilsalicilne kisline (ASA)! V povezavi z virusnimi okužbami lahko sproži smrtno nevarni Reyejev sindrom.

Najučinkovitejši način za znižanje vročine pa je zdravljenje osnovnega stanja. Če na primer za patološko zvišano telesno temperaturo stoji bakterijska okužba, lahko zdravnik predpiše antibiotike.

Tags.: oči fitnes cepljenja