Rak prostate: trening sfinktra proti inkontinenci
Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.
MünchenPo operaciji raka prostate nekateri moški trpijo zaradi urinske inkontinence. Tveganje in trajanje te neprijetne bolezni se lahko zmanjšata s ciljno vadbo za sfinkter in medenično dno. To je bil rezultat obsežne študije nemške športne univerze v Kölnu z več kot 2500 bolniki z rakom prostate.
Dva znanstvenika dr. Freerk Baumann in Eva Zopf sta ocenili skupaj 25 znanstvenih študij. Vsi so obravnavali učinke telesne aktivnosti pri bolnikih z rakom prostate med in po zdravljenju. "Moški, ki redno telovadijo, imajo očitno prednost pred moškimi brez ciljnega telesnega treninga. To velja za parametre inkontinenco, utrujenost, mišično moč, kakovost življenja in kondicijo," pravi Baumann in povzema rezultate analize.
Usposabljanje za sfinkter takoj po operaciji
V idealnem primeru bi moral bolnik pred operacijo začeti z vajami za mišice zapiralke in medenično dno. Tudi po posegu mora bolnik ponovno hitro telovaditi, najbolje že 48 ur po odstranitvi katetra. "S takojšnjim začetkom usposabljanja pacienti spet hitreje postanejo celina in potem ostanejo takšni," pravi športni znanstvenik. Potrebna pa je potrpljenje: ni redkost, da se izboljšave pojavijo šele po šestih mesecih rednega usposabljanja.
Mimogrede, najboljši rezultati so doseženi, ko pacient trenira pod vodstvom usposobljenega terapevta. To ne velja le za splošno telesno pripravljenost, ampak tudi zlasti za inkontinenco. Če pa bolniki po kratkem uvodu ali s pomočjo letaka trenirajo sami, to ne pomaga, pravi Baumann. Za terapevtski uspeh je potrebno dolgotrajno, vodeno usposabljanje. (mf)
.jpg)
