Negativni miselni vzorci lahko spodbujajo Alzheimerjevo bolezen

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Ne dovolj dobro! Preveč neumno! Popolnoma nesposoben! Za mnoge ljudi takšne negativne misli krožijo kot v vrtiljaku na glavi. Vedno znova se pojavljajo dvomi vase ali prepričanje, da je nekdo ničvreden, zasenči um. To nima le uničujočega učinka na psiho: negativni miselni vzorci bi očitno lahko celo povečali tveganje za Alzheimerjevo bolezen.

Znanstveniki okoli dr. Natalie Marchant z University College London (UCL) je v študiji ugotovila, da lahko ponavljajoče se negativno razmišljanje spodbudi odlaganje beljakovin, značilnih za Alzheimerjevo bolezen, v možganih in omeji kognitivne sposobnosti.

Naj bo možganska presnova vidna

Za študijo so pregledali 360 odraslih, starejših od 55 let. Vsi udeleženci so bili podvrženi tako imenovanim PET pregledom. Ta diagnostična metoda omogoča presnovne procese v telesu s pomočjo radioaktivno označenih snovi (sledilcev). Med skeniranjem PET se sledilci vbrizgajo v krvni obtok, nato pa povezani računalnik ustvari slike na podlagi sevanja, ki ga telo odda po dajanju sledilca.

Med skeniranjem so raziskovalci testirali spomin, pozornost, prostorsko zaznavanje in jezikovne spretnosti subjektov. Pri nekaterih udeležencih so iskali tudi usedline v možganih, ki jih običajno najdemo pri Alzheimerjevi bolezni - tako imenovane amiloidne in TAU beljakovine. Poleg tega so vsi udeleženci izpolnili vprašalnike, ki so odkrili možne negativne miselne vzorce.

Negativni miselni vzorci zmanjšujejo duševno zmogljivost

V primerjavi z drugimi udeleženci so se spomin in kognitivne sposobnosti v štirih letih močneje poslabšale pri ljudeh z izrazitimi negativnimi miselnimi vzorci.Takšna izguba je lahko zgodnji znak Alzheimerjeve bolezni. Raziskovalci so tudi ugotovili, da je verjetnost, da imajo v možganih amiloidne in tau usedline.

To povezavo je mogoče razložiti s fiziološkimi reakcijami, ki jih stres povzroča v telesu. Pod stresom se zviša krvni tlak in sproščajo vnetne snovi, kot je kortizol. Že dolgo obstaja sum, da takšni dejavniki spodbujajo Alzheimerjevo bolezen.

Kratka kriza verjetno nima učinkov

Po mnenju psihiatra Marchanta kratka smiselna kriza ali kratko depresivno razpoloženje skoraj nimata nobenih negativnih učinkov: "Ne verjamemo, da kratkoročni zastoji povečujejo tveganje za demenco." Negativni miselni vzorci verjetno le povečajo tveganje za demenco če trajajo dlje časa.

Preventiva: V ospredje pride pozornost

Soavtor dr. Gael Chételat pravi: "Naše misli lahko imajo biološki vpliv na naše fizično zdravje, ki je lahko pozitiven ali negativen. Psihične vaje, kot je meditacija, lahko pomagajo spodbujati pozitivne in znižati negativne mentalne vzorce."

Da bi ugotovili, ali kršenje negativnih miselnih vzorcev, na primer kot del terapije, zmanjšuje tveganje za Alzheimerjevo bolezen, so potrebne nadaljnje raziskave.

Tags.:  prva pomoč Menstruacija zobe