Povoji za stopala proti nemirnim nogam

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Mravljinčenje, bolečina, predvsem pa nenaravna želja po gibanju - Nemirne noge po nemško »nemirne noge« povzročajo težave lastnikom. Zdravila proti temu pomagajo, vendar imajo stranske učinke. Boljša alternativa bi lahko bile posebne obloge za stopala.

Pri hujših oblikah sindroma nemirnih nog (RLS) se bolnikom običajno dajejo zdravila, ki vplivajo na raven dopamina v možganih. Raziskovalci, ki jih vodi Phyllis Kuhn z Inštituta Lake Erie v Pensilvaniji, so zdaj preizkusili metodo, ki na nemedicinski način vpliva na ravnovesje dopamina: s pomočjo posebnih povojev za stopala.

Ti pritiskajo na dve mišici stopal: abductor hallucis ("izvleček" velikega prsta) in flexor hallucis brevis ("kratek upogib" velikega prsta). Tlak očitno spodbuja sproščanje dopamina v možganih - podobno kot pri masažni terapiji ali akupunkturi. "To nam je omogočilo, da v možganih sprožimo reakcijo, ki sprosti mišice, ki se aktivirajo pri RLS," pojasnjuje Kuhn. Na ta način je mogoče uravnavati telesne funkcije brez zdravil - in s tem brez resnih stranskih učinkov.

Obloge za stopala bolje pomagajo

Znanstveniki so preizkusili povoje za stopala pri 30 ljudeh z zmernim do hudim sindromom nemirnih nog. Nato so primerjali uspeh zdravljenja s tremi rezultati študije, ki so preučevali učinkovitost zdravila ropinirol, tako imenovanega agonista dopamina. Taka zdravila so standardno zdravljenje sindroma.

Povoji za stopala so se izkazali ne le za učinkovite, ampak tudi za očitno boljše od zdravil: simptomi udeležencev, ki so jih zdravili z oblogami za stopala, so se izboljšali za 90 odstotkov; pri zdravljenju z zdravili je bilo prej le 63 odstotkov. Nespečnost, ki je še posebej moteča za ljudi z RLS, se je zaradi povojev za noge znatno izboljšala. Zmanjšala se je v povprečju za 82 odstotkov.

Za poskus so preizkusni subjekti dvakrat po tri tedne nosili povoje za noge, kadar koli so zvečer prišli k počitku in ko so se pojavili prvi simptomi. Začeli so z rahlim pritiskom, ki so ga povečevali, dokler simptomi niso izginili. V primeru, da se pojavi otrplost ali drugi neprijetni občutki, na primer zaradi pretesnega vezanja, je bilo udeležencem naročeno, naj ponovno sprostijo povoj.

Trenutno je na voljo samo v ZDA

Trenutno so povoji na voljo samo v ZDA (po visoki ceni okoli 350 USD) - in zahtevajo recept. Trenutno se ne pošiljajo v regije zunaj ZDA. Po lastnih izjavah pa so proizvajalci v stiku z različnimi državami, da bi svoj izdelek dali na voljo zunaj ZDA. Registrirate se lahko na www.restiffic.com in o tem boste obveščeni takoj, ko boste našli ustrezen distribucijski kanal. Znanstveniki so sami izjavili, da s prodajo povojev ne bodo imeli finančnih koristi.

Mučna želja po gibanju

Sindrom nemirnih nog je pogosta nevrološka motnja, ki je s starostjo vse pogostejša. Po podatkih nemškega združenja nemirnih nog trpi zaradi tega približno tri do deset odstotkov prebivalstva. Prizadeti čutijo mučno željo po premikanju nog, ki jo spremljajo ali povzročajo neprijetni občutki, kot sta mravljinčenje ali bolečina. Simptomi se pojavijo le v mirovanju, na primer med branjem ali obiskom kina. Zlasti lahko povzročijo pomembne motnje spanja. Možne posledice so utrujenost, motnje koncentracije in depresija.

Vzroki bolezni so še vedno v veliki meri nepojasnjeni. Nejasno je tudi, zakaj zdravila, ki zvišajo raven dopamina v možganih, pomagajo bolnikom: za razliko od na primer Parkinsonovih bolnikov ljudje z nemirnimi nogami nimajo pomanjkanja dopamina. (prim.)

Vir: Phyllis J. Kuhn Ciljni pritisk na mišice abductor Hallucis in Flexor Hallucis Brevis za obvladovanje zmernega do hudega primarnega sindroma nemirnih nog, Journal of the American Osteopathic Association, julij 2016, letnik 116, 440-450. doi: 10.7556 / jaoa.2016.088

Tags.:  Diagnoza zastrupljene rastline iz krastače preprečevanje