Visok krvni tlak: špinača ščiti pred možgansko kapjo

Larissa Melville je pripravništvo opravila v uredniški skupini . Po študiju biologije na Univerzi Ludwig Maximilians in Tehniški univerzi v Münchnu je najprej spoznala digitalne medije na spletu pri Focusu, nato pa se je odločila, da se bo medicinskega novinarstva naučila iz nič.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Ljudje z visokim krvnim tlakom imajo večjo verjetnost za možgansko kap. Dobra novica: folna kislina, znana kot prehransko dopolnilo, ščiti pred tem.

Folna kislina je bistvena za ljudi. Strokovnjaki že dolgo domnevajo, da jemanje vitamina lahko prepreči možgansko kap in druge bolezni srca in ožilja. Prejšnje študije pa niso dovolile jasne izjave. Yong Huo z oddelka za kardiologijo na univerzi v Pekingu in njegovi kolegi so zdaj želeli pojasniti.

Antihipertenzivi v primerjavi s folno kislino in antihipertenzivi

Skupina je primerjala tveganje za možgansko kap in druge bolezni srca in ožilja pri bolnikih z visokim krvnim tlakom, ko so antihipertenzivno zdravilo enalapril (10 mg) kombinirali s folno kislino (0,8 mg) in ko so dajali samo enalapril (10 mg).

V študiji je sodelovalo več kot 20.700 bolnikov s hipertenzijo, starih od 45 do 75 let. Nobeden od njih še ni imel možganske kapi, srčnega infarkta ali česa podobnega.

Tveganje se je zmanjšalo za 21 odstotkov

Rezultat: 3,4 odstotka udeležencev, ki so prejemali samo enalapril, je med študijo doživelo kap. V skupini s kombinacijo folne kisline in enalaprila je bila le 2,7 odstotka. V skladu s tem je imela skupina enalapril folne kisline 21 odstotkov manjše tveganje za možgansko kap v primerjavi s primerjalno skupino. Dodatna folna kislina je bila še posebej učinkovita pri zaščiti pred tako imenovanimi ishemičnimi kapmi. Preizkusni subjekti so tveganje za to obliko možganskega infarkta, ki je posledica zamašitve krvnih žil, zmanjšali za 24 odstotkov.

Kombinacija srčno -žilnih dogodkov (srčni infarkt, kap in srčno -žilna smrt) je prizadela 3,1 odstotka skupine enalaprila s folno kislino in 3,9 odstotka skupine enalaprila, zato je bilo njihovo tveganje za 20 odstotkov večje. Nasprotno pa med skupinami ni bilo razlik glede hemoragične kapi (posledica možganske krvavitve), miokardnega infarkta in umrljivosti.

Folna kislina je koristna za vsakogar

Folna kislina je za telo pomembna, ker vpliva na presnovo na več mestih: med drugim znižuje raven homocisteina - ta aminokislina lahko med drugim napade krvne žile. V idealnem primeru ga ljudje zaužijejo dovolj s hrano, vendar to pogosto ni tako.

Nemško društvo za prehrano (DGE) priporoča dnevni odmerek 0,3 miligrama za mladostnike in odrasle. Otroci potrebujejo manj, nosečnice in doječe ženske pa več. Zelena listnata zelenjava, kot so špinača, paradižnik, stročnice, drobovina in jajca, je še posebej bogata s folno kislino. Upoštevajte pa: preveč folne kisline - več kot miligram - tudi ni dobro in škoduje telesu, opozarja Zvezni inštitut za oceno tveganja.

Na Kitajskem, kjer je potekala študija, je v prehrani relativno malo folne kisline. Kljub temu pa znanstveniki menijo, da se lahko njihovi rezultati prenesejo tudi v države, kjer velik del potrebe po folni kislini zadošča s hrano. Tudi tam bi imeli ljudje z visokim krvnim tlakom dodaten vnos folne kisline. Predvsem tisti, ki imajo le nizke ali normalne vrednosti. Strokovnjaki so prepričani: študija bi lahko imela velik pomen za preprečevanje možganske kapi po vsem svetu.

Motnje krvnega obtoka v možganih

Možganska kap je na seznamu desetih vodilnih vzrokov smrti. Dejavnikov tveganja je več: sladkorna bolezen, raven slabega holesterola, nikotin ali slaba prehrana - predvsem pa visok krvni tlak.

Možganski infarkt sproži nenadna motnja krvnega obtoka v možganih. Prizadete živčne celice niso več ustrezno oskrbljene s kisikom in hranili in umrejo. V 80 odstotkih primerov imajo ljudje ishemični srčni napad.Hemoragične kapi pa se pojavijo le pri 20 odstotkih.

Viri:

Huo Yong et al.: Učinkovitost terapije s folno kislino pri primarnem preprečevanju kapi pri odraslih s hipertenzijo na Kitajskem. Naključno klinično preskušanje CSPPT. Revija Ameriškega zdravniškega združenja. doi: 10.1001 / jama.2015.2274

Stampfer Meier & Willett Walter: Folatni dodatki za preprečevanje kapi. Targeted Trial Trumps the Rest. Journal of American Medical Association. doi: 10.1001 / jama.2015.1961

Zvezni inštitut za oceno tveganja: www.bfr.bund.de (dostop 30. marca 2015)

Nemško društvo za prehrano: www.dge.de (dostop 30. marca 2015)

Tags.:  Bolezni paliativna medicina nega stopal