Zakaj je pomladno sonce tako zahrbtno
Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.
Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Zimska bleda koža se še posebej hitro odzove na sončne opekline. Toda to ni edini razlog, zakaj je zaščita kože tako pomembna, zlasti spomladi.
Po zimi je lakota po soncu še posebej velika. Ker zrak še ni tako vroč, marsikomu ne pride na misel, da bi se lahko opekel. Ker ljudje nimajo čutnega organa, ki bi jih opozoril na visoko ultravijolično sevanje.
15 minut na soncu je pogosto predolgo
Toda tudi če nos nosite na soncu le 15 minut, tvegate sončne opekline, odvisno od tipa kože. Če koža pordeči, srbi ali boli, je že prejela preveč UV sevanja.
Eden od razlogov, zakaj se toliko ljudi opeče od sonca, zlasti spomladi, da se njihova koža, ovita v debela oblačila, pozimi odvaja od sonca. Šele postopoma potem spomladi spet tvori pigmentno zaščito in se rahlo zgosti, kar preprečuje tudi sevanje.
Mini ozonske luknje z Arktike
Poleg tega je pogosto nepričakovano koncentriran UV naboj: marca in aprila je naravna ozonska plast nad Arktiko, ki ščiti velik del UV -sevanja, pogosto tanjša kot običajno. Meteorologi pojav imenujejo "dogodki z nizkim ozonom". Če potem polarni zrak prodre do nas, lahko za kratek čas nastanejo "mini-ozonske luknje". Včasih se vrednosti ultravijoličnega sevanja nato povzpnejo v višine, kot jih poznamo zlasti poleti.
Vse genske poškodbe niso odpravljene
»Pri nezaščiteni koži ultravijolično sevanje v nekaj sekundah povzroči poškodbe genskega materiala kožnih celic. Zahvaljujoč sofisticiranemu sistemu popravljanja lahko telo to škodo do določene mere popravi, «pojasnjuje profesor Eckhard Breitbart, dermatolog in predsednik združenja za dermatološko preventivo.
"Vendar vedno obstaja tveganje, da bodo poškodovane celice trajno ostale v koži in da se lahko iz nje razvije kožni rak tudi desetletja pozneje."
Spet se počasi navadite na sonce
Pred tem se lahko zaščitite s preprostimi ukrepi: "Spomladi priporočamo, da kožo navadite na sonce, tako da krajše čase preživite na prostem," pravi Breitbart. Na splošno:
- Izogibajte se žgočemu opoldanskemu soncu.
- Izpostavljeno kožo zaščitite s kremo za sončenje.
- Nosite primerna oblačila in klobuk.
- Zaščitite oči s sončnimi očali, ki so zaščitena pred UV žarki.
Na spletu pokličite indeks zaščite pred sevanjem
Za oceno intenzivnosti sonca je koristno pogledati UV indeks (UVI) pri Zveznem uradu za zaščito pred sevanjem (BfS). Opisuje pričakovano vrednost ultravijoličnega sevanja, ki spodbuja sončne opekline, na lestvici od 1 do 11+, kateremu so dodeljena priporočila za zaščito pred soncem (dostopno na: www.bfs.de/uv-index.
V Nemčiji se vsako leto na novo odkrije kožni tumor pri približno 276.000 ljudeh, od tega več kot 40.000 z malignim melanomom (črnim kožnim rakom).
