Kopalna zabava: kje se skrivajo nevarnosti?

Florian Tiefenböck je študiral medicino ljudi na LMU v Münchnu. Marca 2014 se je kot študent pridružilju in od takrat uredniško skupino podpira z medicinskimi članki. Po prejemu zdravniške licence in praktičnega dela na področju interne medicine v Univerzitetni bolnišnici Augsburg je od decembra 2019 stalni član ekipe in med drugim zagotavlja medicinsko kakovost orodij

Več objav avtorja Florian Tiefenböck Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Ko je vroče, se v jezerih in na plažah v državi gneča. Trenutno prevladujejo vprašanja o razdalji in higieni, da se zaščitite pred okužbo s Sars-CoV-2. Toda na nekaterih kopališčih je treba iz drugih razlogov uživati le previdno. Kopalna pravila je bolje upoštevati.

Kopališča in njihove pasti

Vsako ohlajanje je dobrodošlo v poletni vročini. Toda nekatera kopališča nosijo precejšnje nevarnosti, opozarja nemško reševalno društvo (DLRG). Pregled:

Kamnolomi

"Sprva so zelo plitki in se nenadoma zelo strmo spustijo," pravi predstavnik DLRG Achim Wiese. »Torej vstopiš tja in se nenadoma znajdeš pod vodo.« To lahko ogrozi neizkušene in revne plavalce. Temperature vode v kamnolomu so lahko tudi zelo različne. »Skozi sonce 28 do 30 stopinj in že 80 centimetrov pod njim je včasih 10 do 12 stopinj manj. To lahko privede do krčev. "

Reke

Njihova nevarnost je v hitrosti vode in ladijskem prometu. "Kdor se na primer kopa na Renu ali drugih zveznih vodnih poteh, bi se rad igral z otroki na avtocesti," pravi strokovnjak.

morje

Tukaj strokovnjak vedno znova opazi, da ljudje plavajo predaleč od obale in se potem težko vrnejo na plažo. Njegov nasvet: "Na obali je bolje plavati vzporedno z obalo in ne samo naravnost."

Bolje, da se ne kopate sami

Na splošno bi se morali kopati na mestih, kjer je reševalec. In če ni nikogar in potujete sami, raje poiščite kraj, kjer so tudi drugi ljudje - tako nekdo opazi, ko zaidete v težave.

Tiskovni predstavnik DLRG vedno znova vidi, da se preprosta in dejansko dobro znana kopalna pravila ne upoštevajo - včasih s hudimi posledicami.

Na hladno vodo se navadite počasi

Na primer, segrevanje v hladno vodo, segreto, ni dobra ideja. "Telo se med sončenjem ogreje, žile se raztegnejo - in potem nenadoma skrčijo, ko skočite v vodo," pojasnjuje Wiese. »Lahko povzroči nezavest ali srčni napad, kar lahko privede do utopitve. Predvsem starejši bi se morali počasi navaditi na vodo. «To lahko storite tako, da noge ali roke previdno držite v hladni vodi.

Tudi na tešče je bolje, da se ne kopate - to še posebej velja za ljudi s sladkorno boleznijo. To bi lahko privedlo do hipoglikemije, je dejal Wiese, "kar je potem smrtno nevarno."

Več nasvetov za varen dan na plaži

Prazen želodec je bolj nevaren, vendar ne smete plavati, tudi če je želodec preveč poln: telo potrebuje energijo za prebavo. DLRG s svojimi kopalnimi pravili ponuja še nekaj drugih koristnih nasvetov, ki zagotavljajo večjo varnost pri kopanju:

Enako pomembno je, da se navadite na temperaturo vode: vodo pustite, če vam je hladno.
Kopajte se le, ko ste zdravi. Prekomerna obremenitev lahko telesu le še bolj škodi. Lahko okužite tudi druge kopalce.
Ne znaš plavati? Nato pojdite v vodo pod nadzorom in največ do želodca. Poleg tega so priporočljivi pripomočki, kot so trakovi.
Pozor: zračne žimnice in napihljive gumijaste živali ne zagotavljajo zanesljive varnosti. Še posebej na morju vas lahko nevarno odpeljejo daleč na odprto morje, če niste previdni.
Ne skačite v vodo, razen če ste navajeni na temperaturo vode in je dovolj globoka. Pozor: Koničaste kamnite formacije se lahko skrivajo v globinah. Pazite tudi na druge plavalce, zlasti na potapljače, ki jih zlahka spregledate.
Kraji, kjer delujejo ladje in čolni, niso primerna kopališča.
Ne precenjujte svojih sposobnosti. Daljše plavalne ture priporočamo le izkušenim in usposobljenim ljudem. Sicer: Bodite pozorni na bližino obale / plaže in vidljivost.
Ne kličite na pomoč, razen če ste res v nevarnosti. Če pa drugi kličejo na pomoč, ne oklevajte.
Ne potapljajte drugih, še posebej ne tam, kjer ne morete varno stati.
Nevihte so lahko smrtno nevarne. Če se torej bliža nevihta, pustite vodo čim prej. (ft / dpa)