Od dekleta do ženske

Kathrin Rothfischer je po ekskurziji v germanistiko študirala mikrobiologijo in genetiko v Regensburgu. Predstavljanje kompleksnih vprašanj na lahko razumljiv način je bila njena strast že takrat. Zato je to strast po diplomi spremenila v poklic: po različnih položajih v založbi specialistka medicine in v javnem tisku je končno našla svoj novinarski dom vju.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Puberteta je precej nemiren, a tudi razburljiv čas. Preobrazba iz deklice v mlado žensko se lahko pri dekletu začne in napreduje zelo drugače kot pri tebi: Mogoče se ti bradavice spremenijo ali pa odkriješ prve sramne lase. Nekaterim se to zgodi že pri desetih letih, pri drugih šele pri 14 letih. To je povsem normalno! Šele med 17. in 20. letom je vse dokončano in vaše telo je zraslo.

Novi lasje

Glavni vzrok telesnih sprememb pri dekletih je predvsem spolni hormon estrogen. Med drugim zagotavlja, da boste nenadoma dobili lase na mnogih delih telesa. Pri vsaki osebi so lahko videti drugače, vaši geni določajo barvo in obliko. Večino časa začnejo pojavljati občasno, nato pa postopoma postanejo gostejše. Rastejo na nogah, mons pubis (izbočeni del nad vagino), na sramnih ustnicah, pod pazduhami in včasih celo na prsih.

Mnoga dekleta odstranijo dlake na nogah, pod pazduhami in v tako imenovanem bikini območju. Za to obstajajo različni načini, na primer britje, epilacija ali odstranjevanje z voskom. Sami morate ugotoviti, katera metoda je za vas najboljša. Za dosego dobrega rezultata pa je vedno potrebno malo vaje. Še posebej sprva je vaša koža lahko razdražena zaradi pordelosti in majhnih mozoljev. Las vam ni treba odstraniti, odločite se sami.

Ženske obline

Estrogen naredi tudi vaše telo bolj žensko: dobite več zadnjice, boki in stegna so zaokroženi in vaša prsa rastejo. Večino časa se začne z večanjem bradavic. Koža okoli bradavice, imenovana tudi areola, izboči in postane temnejša. Včasih se celo zgodi, da je ena dojka manjša od druge. Razlog za to je, da pubertetni hormoni niso aktivni v pomembnih delih telesa hkrati. Na rast žal ni mogoče vplivati, vendar brez panike: najkasneje do konca pubertete bosta obe dojki skoraj enake velikosti.

Poleg tega se razvijejo drugi spolni organi. V vašem telesu so to maternica, jajcevod, jajčniki in nožnica. Zunanji spolni organi vključujejo velike in male sramne ustnice, klitoris (imenovan tudi klitoris) spredaj med sramnimi ustnicami in vhodom v nožnico. Celotno območje se imenuje vulva. Zunanji spolni organi so pri vsaki ženski drugačni. Sramne ustnice so lahko bolj rdečkaste ali modrikaste. Lahko so tudi različnih dolžin. Notranji so lahko enake velikosti kot zunanji, klitoris pa je lahko tudi različnih velikosti - vse povsem normalno.

Prvo pravilo

Vaše spremenjeno telo se morda še vedno počuti nekoliko čudno, vendar imajo vaše ženske obline poseben pomen. Kajti šele, ko je telesna maščoba ena petina vaše teže, so vaši spolni organi pripravljeni na prvo menstruacijo. Znak tega je belkast izcedek, ki ga številna dekleta odkrijejo v spodnjicah. Po tem bo v naslednjem obdobju trajalo še šest do dvanajst mesecev.

Če hormonsko ravnovesje še ni uravnoteženo, je lahko krvavitev sprva zelo neredna. Cikel 30 dni in več ali dvomesečni odmor je normalen. Teoretično lahko počnete vse, kar običajno počnete med menstruacijo.

Nekatera dekleta imajo pred menstruacijo nihanje razpoloženja, glavobole ali hrepenenje po sladkem. To je tako pogosto, da ima celo ime: predmenstrualni sindrom. Morda boste med dnevi imeli tudi bolečine v trebuhu ali krče. To je neprijetno, vendar večinoma neškodljivo; simptomi običajno izginejo po koncu menstruacije. Toplota je pogosto dobra za menstrualne krče, kot je ta: steklenica s toplo vodo, kopel, antispazmodični čaji ... ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.

Takoj, ko imate prvo menstruacijo, lahko teoretično zanosite. Zato, če imate fanta in spite skupaj, je pomembno razmisliti o kontracepciji.

Himen - ni problema!

Himen je tanka membrana, ki obdaja vhod v nožnico. Ko deklica prvič seksa s fantom, se lahko membrana raztrga. To se imenuje defloracija. Nekateri čutijo rahlo bolečino, drugi skoraj nič. Majhna razpoka se po nekaj dneh brez težav zaceli. Himen se razvija na enak način kot prsi ali genitalije. Prozorna membrana otroštva postane nekakšna mehka, zelo prožna kroglica. Membrana ima odprtino za iztekanje sluzi ali menstrualne krvi. Tudi če niste spali s fantom, lahko med menstruacijo še vedno uporabljate tampone.

Tags.:  fitnes najstnik zdravo delovno mesto