Očetje: Skrb za otroka ščiti pred depresijo

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Če očetje v prvih nekaj mesecih življenja intenzivno skrbijo za svojega otroka, ima to pozitiven učinek: to je koristno za otroka in razbremeni mater. Toda koristi imajo tudi očetje: ne razvijajo le tesnejše vezi s svojim otrokom - očetovska zaveza jih lahko zaščiti tudi pred depresijo.

Znano je, da mnoge matere po porodu razvijejo tako imenovano poporodno depresijo. Toda depresija v otrokovem prvem letu življenja ni redka za očete. Študije kažejo, da je prizadetih približno osem do deset odstotkov.

Več angažiranosti, manj depresije?

Ameriški znanstveniki so raziskali vpliv očetove zgodnje vključenosti v varstvo dojenčkov na očetovo tveganje za depresijo. V ta namen so podrobno zaslišali 881 očetov o intenzivnosti, s katero so skrbeli za svojega otroka.

Čas z otrokom: Eden od dejavnikov je bil čas, ki so ga očetje preživeli z otrokom, še posebej, ko je bil otrok buden. Razlikovali smo med delavniki in vikendi. Očeta sta tudi navedla, koliko časa sta sama skrbela za otroka.

Zaupanje v lastne starševske sposobnosti: Druga pomembna točka je bila, kako zelo samozavestni so bili očetje pri obravnavi otroka. To pomeni, kako prepričani so bili očetje, da so z otrokom dobro ravnali. Na primer, raziskovalci so vprašali, kako samozavestno in udobno so se počutili očetje, ko so svoje otroke previjali, nosili, hranili ali pomirili, ko so jokali.

Materialna oskrba: Pregledali so tudi materialno oskrbo otroka. Raziskovalci so med drugim vprašali, kako pogosto so očetje otroku kupovali oblačila, igrače, hrano, plenice.

15 -odstotna depresija po šestih mesecih

Tri, šest in dvanajst mesecev po rojstvu so raziskovalci pri očetih odkrili možne depresivne simptome. Temeljilo je na vprašalniku, ki je bil prvotno razvit za ugotavljanje poporodne depresije pri materah, vendar je bil prilagojen položaju očetov (Edinburška lestvica poporodne depresije).

Pravzaprav je nemalo število očetov pokazalo znake depresije. V prvi raziskavi tri mesece po porodu je bilo 10 odstotkov. Ta vrednost se je v naslednjih treh mesecih zvišala na 15 odstotkov. Na koncu študije je po dvanajstih mesecih 12 odstotkov očetov še vedno trpelo zaradi depresije.

Kaj otroku prinese več časa?

Očeti, ki so več časa preživeli s svojimi otroki, so manj verjetno razvili depresijo, je pokazala analiza. Raziskovalci sumijo, da se je več časa, ki ga preživita skupaj, povezovala vez z otrokom - s tem pa tudi zadovoljstvo z vlogo starševstva.

Vpliv vloge dobavitelja

Manj pogosto so zboleli tudi očetje, ki so svojim otrokom lahko zagotovili več materialne podpore.

Raziskovalci menijo, da je vloga ponudnika še vedno ključna za očetovo identiteto. Posledično imajo lahko očetje, ki so manj sposobni preživljati svojega otroka, slabo samopodobo o sebi, kar daje prednost depresivnemu razpoloženju.Poleg tega so študije pokazale, da dajanje nečesa drugemu pozitivno vpliva ne le na razpoloženje prejemnika, ampak tudi na dajalca.

Občutek starševske usposobljenosti vas zadovolji

Vendar pa so raziskovalci ugotovili najmočnejšo povezavo med varstvom otrok in depresijo glede občutka lastne učinkovitosti pri ravnanju z otrokom. Vsaka točka, ki so jo očetje dosegli v ustrezni raziskavi, je bila povezana z bistveno nižjimi vrednostmi na lestvici depresije. "Očeti, ki se kot starši počutijo usposobljeni, so lahko bolj zadovoljni s svojimi vlogami in imajo zato manj depresivnih simptomov," ugibajo raziskovalci.

Zato bi lahko bila prednost pri usposabljanju moških, ki prvič postajajo očetje, pri skrbi za dojenčke, zaključujejo raziskovalci.

Slabosti študije

Razloge za te odnose bi morali podrobneje raziskati, pišejo raziskovalci in opozarjajo na različne dejavnike, ki oslabijo informativno vrednost študije.

Na primer, ni bilo zabeleženo, ali so moški pred rojstvom trpeli za depresijo ali pa so kdaj v preteklosti trpeli za depresijo. Obstoječa depresija bi lahko oslabila zaveze glede varstva otrok in vzbudila dvom pri očetih, da lahko dobro skrbijo za svojega otroka.

Tudi odnos z materjo ni bil upoštevan, čeprav je to v tem kontekstu lahko odločilno. Prav tako ni bilo zabeleženo, ali so matere trpele za poporodno depresijo. Glede na študije to dejstvo bistveno poveča verjetnost, da bodo v letu po rojstvu tudi očetje postali depresivni.

Prav tako ni bila zabeležena kakovost očetove zavezanosti svojemu otroku. Za to bi bile potrebne podrobnejše raziskave ali kompleksne opazovalne študije.

Starševska sreča vas lahko osreči

Ne glede na to, ali gre za moškega ali žensko: rojstvo otroka pomeni veliko prelomnico v življenju. Rutine so pokvarjene. Nenadoma ni časa za marsikaj, kar vam je bilo pomembno, na primer za hobije in prijateljstva. Pogosto tudi primanjkuje časa, da bi skrbeli zase, se zdravo prehranjevali, se ukvarjali s športom - da ne omenjam dovolj spanja.

S prvim otrokom je tudi lastna identiteta podvržena strogim spremembam zaradi nove vloge matere ali očeta. Velika odgovornost, ki jo nosi, je lahko stresna. Vse to lahko v prvih dneh čustveno in psihično destabilizira starše.

Pozitivni stres spodbuja tudi depresijo

Vsekakor je že dolgo znano, da izbruh duševnih bolezni ne spodbujajo le težki življenjski stresi, kot sta izguba službe ali ločitev. Toda pozitivne faze stresa povečajo tudi tveganje za depresijo in podobno.To poleg stvari, kot sta napredovanje v službi ali poroka, vključuje seveda tudi rojstvo otroka.

Tags.:  alternativna medicina gpp preprečevanje