Proteze za kolke: Ne bojte se športa

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Skupne proteze medtem mnogim ljudem dajejo novo mobilnost. Toda mnogi bolniki skrbijo za svoj vsadek - zaradi skrbi zaradi prezgodnje obrabe. Telovadba je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje umetne sklepe.

V zadnjih nekaj desetletjih je razvoj sodobnih sklepnih protez dal zagon: novi vsadki so veliko bolj trpežni kot prejšnji modeli. "Zrahljanje se močno zmanjša, zlomi vsadkov se skoraj nikoli ne pojavijo," pravi prof. Carsten Perka iz berlinskega Charitéja na spletnem seminarju Nemškega društva za endoprotetiko.

Nežno ne velja več

Ko Perka med oskrbo vpraša svoje paciente, kaj počnejo doma, je odgovor pogosto: "Počasi". V preteklosti so to dejansko priporočali zdravniki. Bali so se, da bi vadba lahko pospešila obrabo. Če so abrazivni delci nato sprožili vnetno reakcijo okoli vsadka in ga zrahljali, je bilo treba umetni sklep predčasno zamenjati.

Toda to priporočilo je že dolgo zastarelo. Sodobni vsadki prenesejo ekstremne obremenitve, zlasti na kolku. Inovativni protetski materiali, različni modeli vsadkov in različne, nežne kirurške tehnike pomenijo, da je možen veliko bolj aktiven življenjski slog.

Vaja ščiti sklep

Še več: šport običajno ni le mogoč brez težav, je nujno priporočljiv. Ker ščiti nov spoj. Trenirane mišice in ligamenti okoli zamenjave sklepa stabilizirajo sklep.

Poleg tega vadba ne le gradi mišično maso, ampak tudi pomaga ohranjati kostno maso, v katero so vpeti sklepi. Poleg tega so usposobljeni bolniki varnejši in bolj uravnoteženi pri hoji in stojanju ter zato manj pogosto padajo.

Ne nazadnje bi lahko imeli bolniki zaradi usposabljanja tudi koristi od boljšega imunskega statusa, poroča ortopedski kirurg. »Okužbe na sklepnem območju so potem lahko tudi manj pogoste.« Zaradi vseh teh razlogov strokovnjaki priporočajo, da so njihovi bolniki z nadomestnimi sklepi telesno aktivni vsaj eno uro na dan.

Od hoje do maratona

Z mehkejšimi športi, kot so nordijska hoja, kolesarjenje ali pohodništvo, bi se lahko pridružili tudi ljudje, ki so bili prej manj športni.

Toda zahtevnejši šport je možen tudi s protezo kolka. "Pred posegom svoje paciente povprašam o njihovih načrtih," pravi Perka. Odziv pacienta vpliva na izbiro ustreznega umetnega sklepa. "Keramične glave so še posebej priporočljive za večje obremenitve, kot je tek," ve ortoped. Tudi smučanje je možno, dokler bolnik pred operacijo obvlada tehniko.

Pravi sklep za vsak šport

Za športe, kot so joga, balet ali veslanje, so drugi modeli boljša izbira. Usposabljanje gre z roko v roki s povečanim tveganjem, da bo protetična glava izpahnjena (dislokacija). Potem je idealna zelo velika vrtljiva glava.

Skupne vtičnice s tako imenovanim tripolarnim združevanjem ("dvojna mobilnost") so na trgu le nekaj let. Pri tej kombinaciji tudi ekstremni položaji sklepov ne vodijo do izpaha proteze.

Vendar pa so tako imenovani "stop-and-go" športi, kot so športi z žogo, pa tudi ekstremne vzdržljivostne obremenitve in športi z intenzivnim stikom s telesom, kot so borilne veščine, tabu za ljudi s protezo kolka. Še vedno lahko bistveno skrajšate življenjsko dobo kolčne proteze.

Tags.:  organskih sistemov oči dojenček malček