Tako so škodljive brezalkoholne pijače

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Redno pitje sladkih pijač ne samo da debeli, ampak tudi poveča tveganje za prezgodnjo smrt. Sladkor in sladilo imata različne učinke - vendar oboje zbolite.

Nezdrava živila za pitanje

Brezalkoholne pijače že dolgo veljajo za nezdrave. Povečujejo vnos kalorij, ne da bi vas napolnili, zato so prispevajoč vzrok za debelost in diabetes mellitus tipa 2. Evropska študija je zdaj preučila druge učinke sladkanih pijač na zdravje.

Znanstveniki so ocenili podatke več kot 450.000 ljudi iz desetih evropskih držav. Povprečna starost udeležencev je bila 51 let. Raziskovalci so jih spremljali več kot 19 let in postavljali vprašanja o življenjskem slogu in prehranjevalnih navadah.

Dve brezalkoholni pijači na dan povečata tveganje za nastanek bolezni

Izkazalo se je: Udeleženci, ki so bili na začetku študije zdravi in ​​so vsak dan zaužili več kot dva kozarca (250 mililitrov) katere koli vrste brezalkoholne pijače, so imeli osem odstotkov večje tveganje za smrt zaradi bolezni kot udeleženci, ki so imeli manj kot enega sladkane pijače na mesec porabljene.

Raziskovalci so vključevali brezalkoholne pijače, kot so limonada, kola, sokovi in ​​energijske pijače - ne glede na to, ali so bili sladkani s sladkorjem ali sladilom.

Sladkor je škodljiv za črevesje, sladila so draga srcu

Tako sladke brezalkoholne pijače kot pijače, sladkane z nadomestki sladkorja, so povečale tveganje za bolezni - vendar za različne bolezni. Brezalkoholne pijače, sladkane s sladili, so povečale tveganje za bolezni srca in ožilja.

Po drugi strani se zdi, da pijače s sladkorjem spodbujajo predvsem prebavne motnje. Ta študija ni mogla ugotoviti povezave med sladkimi pijačami in rakom.

Ena od štirih pijač Cola in Co.

Sladkorne pijače so pri Nemcih še vedno priljubljene. Študija družbe Techniker Krankenkasse je pokazala, da 26 odstotkov 18 do 39 let starih ali večkrat na teden pije sladkane žeje. Zlasti moški radi uporabljajo Coca in Co, 21 odstotkov jih celo redno. To je le ena od desetih žensk.

Delež je še višji med študenti: 28 odstotkov študentov redno pije brezalkoholne pijače. To je le deset odstotkov žensk.

Tags.:  domača sredstva menopavza tcm