mravljinčenje

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Mravljinčenje je običajno neprijeten subjektivni občutek, ki ima lahko različne razloge. Najpogostejši vzrok za mravljinčenje in druge nenormalne občutke, kot sta pekoč občutek ali odrevenelost, so poškodbe perifernih živcev (polinevropatija). Lahko se pojavi na primer kot dolgotrajna posledica sladkorne bolezni in alkoholizma. Tukaj preberite, kakšni so lahko drugi vzroki za mravljinčenje in kaj lahko storite glede tega.

Kratek pregled

Vzroki za mravljinčenje: npr. B. stiskanje ali zoženje živca (npr. V primeru hernije diska, sindroma karpalnega kanala), pomanjkanje magnezija, pomanjkanje vitamina B12, herpes, kontaktna alergija, rinitis, sindrom nemirnih nog, krčne žile, Raynaudov sindrom, migrene, fibromialgija, kap itd.
Kaj storiti, če imate mravljinčenje? Včasih lahko sami kaj naredite, npr. B. z protivirusnimi sredstvi za herpes ali z ustreznimi hranilnimi pripravki za pomanjkanje vitamina ali mineralov. V drugih primerih je priporočljiva ali nujna zdravniška pomoč.
Mravljinčenje - kdaj morate k zdravniku? Če je mravljinčenje novo brez očitnega razloga, če se pogosto pojavlja, se poslabša ali ga spremljajo drugi simptomi, kot je paraliza

Mravljinčenje: kaj je za tem?

Prizadeti pogosto doživljajo mravljinčenje, kot bi se dotikali koprive ali mravlje, ki jim plazijo po koži. Mravljinčenje je ena izmed tako imenovanih parestezij. To so neprijetni in nadležni čutni vtisi, ki se pojavijo spontano ali z nežnimi dražljaji na dotik. Poleg mravljinčenja, občutki vključujejo tudi pekoč občutek, dlakavost, mravljinčenje, elektrificiranje bolečine in odrevenelost.

Pogosto so vzroki za mravljinčenje neškodljivi, na primer noge "zaspijo" po daljšem počepanju. Nadležni simptom nato po kratkem času izgine sam. Včasih pa se za tem skriva tudi bolezen, ki lahko zahteva zdravljenje.

V nadaljevanju boste našli najpogostejše vzroke mravljinčenja - - ločene glede na prizadeto področje telesa:

Mravljinčenje v rokah, prstih, rokah

Del telesa, ki je "zaspal": Če na primer dolgo ležite na boku in trup močno pritisne na roko spodaj, lahko roka "zaspi" - obremenitev stisne majhne živce v roko in moti krvni obtok. To je med drugim opazno z mravljinčenjem v roki, vendar to običajno izgine samo od sebe.
Zoženje medialnega živca roke: Ta sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko se srednji živec roke (živec srednje roke) stisne v karpalnem kanalu, ozkem prehodu v predelu zapestja. To pogosto sproži bolečino, mravljinčenje in / ali odrevenelost v konicah prstov (izjema: mali prst) in po možnosti tudi na dlani in podlakti. Prizadeti ljudje se ponoči pogosto zbudijo s "zaspano roko".
Zoženje ulnarnega živca: Tako kot živca srednje roke se lahko tudi ulnarni živec stisne v predelu komolca (sindrom sulcus ulnaris). Posledično se pojavita mravljinčenje in odrevenelost na mezincu in prstancu, kasneje morda tudi paraliza roke do "kremplje roke". Sindrom sulcus ulnaris se lahko pojavi na primer, ko se nekdo pogosto nasloni na komolec ali naredi monotono gibanje s komolcem.
Izpah komolca: Če komolec močno boli, nabrekne in ga po padcu na iztegnjeno roko ni več mogoče premakniti, je komolec verjetno izpahnjen.V nekaterih primerih povzroči tudi odrevenelost ali mravljinčenje v podlakti ali roki.
Raynaudov sindrom: otrplost prstov, ki ščemijo in so bele (blede) barve, kaže na Raynaudov sindrom. To vodi v napadovne, boleče vaskularne krče, ki povzročijo začasno pomanjkanje pretoka krvi v prste (redkeje v stopala). Potem ko so prsti zaradi pomanjkanja krvi pobeleli, kasneje postanejo modri in - takoj, ko se krč žil razreši - končno rdeči.

Pomanjkanje magnezija: Pomanjkanje magnezija lahko povzroči mišične krče, mravljinčenje v rokah in nogah ter srčne aritmije.
Presežek kalija: Preveč kalija v krvi lahko povzroči nenormalne občutke, kot so mravljinčenje v stopalih in rokah, pa tudi mišična oslabelost in poslabšanje dihanja.
Pomanjkanje vitamina B12: Mravljinčenje v rokah / nogah je lahko znak pomanjkanja vitamina B12 (kobalamin). Drugi možni simptomi pomanjkanja so na primer anemija in motnje hoje.

Mravljinčenje v prstih, nogah

Stopala / noge, ki so "zaspale": Po daljšem ležanju ali nerodnem sedenju (npr. Sedenja s prekrižanimi nogami ali s prekrižano nogo) lahko "stisnjen" del telesa zaradi pritiska na živci in krvne žile. Tako kot pri "zaspani" roki (glej zgoraj) je ta običajno neškodljiva in izgine sama po nekaj minutah, najpozneje po nekaj urah.
Sindrom nemirnih nog: Prizadeti občutijo globoko posejano mravljinčenje, trzanje in silovito željo po gibanju v nogah (včasih tudi v rokah). V mirovanju - zlasti zvečer in ponoči - se simptomi sindroma nemirnih nog poslabšajo, na primer poveča se mravljinčenje v nogi.
Zoženje živca v golenici (sindrom tarzalnega kanala): Tu se golenični živec stisne po poti skozi tarzalni kanal (ki ga tvorijo talus, kalkaneus in notranji gleženj). To je lahko na primer po poškodbi gležnja ali stopala. Simptomi so odrevenelost, mravljinčenje in / ali bolečina na notranjem robu stopala, ki se pojavijo zlasti ponoči in med vadbo. Včasih bolečina seva v podplat in tele.
Metatarsalgija: Izraz opisuje bolečino v metatarzalnem predelu, ki je odvisna od stresa, ki jo je mogoče zaslediti do preobremenitve metatarzusa, na primer z nogami ali krogličnim prstom (hallux valgus). Prizadeti se pritožujejo zaradi napadov podobnih, pekočih ali elektrificirajočih bolečin in / ali mravljinčenja v prednjem delu stopala, običajno med tretjim in četrtim prstom.

Krčne žile: Občutek teže, bolečine, srbenja in / ali mravljinčenja v nogi - natančneje v spodnjem delu noge - lahko povzročijo krčne žile.
Bolezni perifernega živčnega sistema (polinevropatija): Periferni živci vključujejo tiste v nogah. Lahko se na primer poškodujejo kot dolgotrajna posledica sladkorne bolezni ali odvisnosti od alkohola, kar vodi v občutek hladnosti, bolečine, pekoč občutek, mravljinčenje in / ali odrevenelost, običajno v obliki nogavice, na obeh spodnjih nogah in stopala.
Hernija diska: Občutek mravljinčenja ali odrevenelosti okoli anusa ali noge lahko povzroči hernija diska. Poleg tega se pogosto pojavljajo bolečine, mišična oslabelost ali ohromelost v roki ali nogi z bolečinami v hrbtu.

Zoženje hrbteničnega kanala: Stenoza hrbteničnega kanala lahko povzroči iste simptome kot hernija diska, na primer mravljinčenje in / ali odrevenelost okoli anusa ali v nogi, mišična oslabelost ali ohromelost v roki ali nogi. Poleg tega lahko takšne pritožbe kažejo tudi na zlom vretenc ali zdrs vretenc (spondilolisteza).
Pomanjkanje pantotenske kisline: vitamin pantotenska kislina je v skoraj vseh živilih, zato se pomanjkanje pojavi le redko. Če se to vendarle zgodi, se pomanjkanje med drugim kaže v prebavnih motnjah, glavobolih, odrevenelosti, mravljinčenju in pekočih bolečinah v stopalih.
mlahava paraliza: Določene živčne motnje (polinevropatije) in druge bolezni, kot so otroška paraliza in mišična distrofija (dedna izguba mišic), lahko povzročijo mlahavo paralizo. Za to je značilna hoja s šibkostjo ali ohromelostjo mišic kolka in / ali nog na obeh straneh; včasih so prizadete tudi mišice ramen, rok ali obraza. Lahko se pojavi tudi mravljinčenje in / ali odrevenelost nog.

Mravljinčenje v obrazu

Vdihavanje: Ko se začne hladen ali alergijski rinitis, se lahko poleg izcedeka iz nosu, želje po kihanju in oslabljenega dihanja v nosu pojavi tudi srbenje in mravljinčenje v glavi ali nosu. Enako velja za tako imenovani vazomotorni rinitis, ki je lahko posledica prehlada, alkohola, toplih napitkov, stresa ali pretirane uporabe kapljic za nos.
Kontaktna alergija: Če se na velikih površinah ustne sluznice ali po vseh ustih pojavijo rdečina, pekoč občutek, mravljinčenje in / ali odrevenelost, lahko to kaže na kontaktno alergijo (npr. Na zobno pasto, barvilo za hrano ali zdravila).
Herpes (herpes simplex): Okužba s herpesom na področju ustnic se kaže v mehurju podobnem izpuščaju. Še preden nastanejo vezikli, se okužba običajno pojavi kot mravljinčenje ali pekoč občutek na ustnicah.
Napad panike: Pri nekaterih bolnikih se napad panike pojavi z mravljinčenjem okoli ust - pogosto ga spremlja stiskanje v prsih, hitro dihanje in velik strah.

Migrene: Ko se pojavi ta hud glavobol, se pri nekaterih bolnikih kaže kot odrevenelost ali mravljinčenje v obrazu.

Drugi vzroki za mravljinčenje

Sindrom prsnega izhoda (TOS): Izraz vključuje vse simptome, pri katerih pritisk v zgornjem delu prsnega koša poškoduje ali poškoduje živce ali krvne žile. Možni znaki TOS so na primer spreminjanje bolečine, mravljinčenje in odrevenelost na zunanji strani rame, pogosto tudi na roki. Nekateri gibi in drže, kot so obračanje glave ali nadzemne dejavnosti, lahko sprožijo simptome.
Epileptični napad: Tako imenovani enojni žariščni napadi se pojavijo na ozko omejenem, omejenem območju v možganih in ne povzročajo zamegljenosti zavesti (v nasprotju s kompleksno-žariščnimi napadi). Odvisno od regije možganov, v kateri se pojavi napad, so možne motnje občutljivosti, kot so mravljinčenje in "zatiči in igle".
Fibromialgija: Ta kronična bolečina se kaže kot globoka mišična bolečina, ki jo pogosto spremljajo togost, pekoč občutek, mravljinčenje ali odrevenelost. Zadnja dva simptoma pogosto vplivata na hrbet, prsni koš, vrat, roke in noge.
Možganska kap: enostranska odrevenelost, mravljinčenje v roki ali nogi, ki jo lahko spremlja paraliza, lahko kaže na možgansko kap.

Mravljinčenje: kaj storiti

Če mravljinčenje povzroči bolezen, ki zahteva zdravljenje, mora zdravnik in mora sestaviti ustrezen načrt zdravljenja (glej spodaj). Včasih pa lahko sami naredite nekaj proti nadležnemu mravljinčenju, na primer:

Dab: Če pekoč občutek ali mravljinčenje na ustnicah napoveduje hladne rane, se morate takoj odzvati. Preizkušena gospodinjska sredstva so večkratno namakanje posušenega ali svežega rdečega vina in prelivov s hrastovim lubjem, šentjanževko, žajbljevim čajem ali čajem iz lešnikov. Za preprečevanje herpesa naredite takšne čaje dvakrat močnejše od čaja za pitje. Če vam ustnice ščemejo, lahko uporabite tudi propolis, eterično olje mete ali olje čajevca (razredčeno).
Vdihavanje: Če je mravljinčenje v nosu, kihanje in sušenje nosne sluznice napoveduje prehlad, lahko izbruh bolezni pogosto preprečite z vdihavanjem: dajte po eno žlico cvetov kamilice in listov žajblja kot tri do deset kapljic evkaliptusovega olja v posodi z litrom vrele vode. Naraščajoče hlape izmenično vdihujte skozi nos in usta deset minut, pri čemer pokrijte glavo in trup z brisačo nad skledo.
Globulijeve in Schüßlerjeve soli: Če prehlad ali seneni nahod povzroči mravljinčenje v nosu in druge težave, homeopatija priporoča zdravilo, na primer Sinapis nigra (Črna gorčica). Primerne Schüßlerjeve soli za začetek prehlada s kihanjem in mravljinčenjem v nosu so na primer številka 3 Ferrum phosphoricum D12 (z rdečim, občutljivim in razdraženim nosom ter rahlo zvišano telesno temperaturo) in št.4 Kalijev kloratum D6 (z bledo belimi nosnimi izločki, zamašenim nosom, izcedkom iz nosu).

Vitamini: Če pomanjkanje vitamina (vitamin B12, pantotenska kislina) povzroči mravljinčenje, morate prilagoditi prehrano: veliko vitamina B12 je na primer v jetrih, mesu, ribah, mleku, jajcih in v rastlinskih živila, ki nastanejo s fermentacijo (na primer kislo zelje). Dobri viri pantotenske kisline so jetra, mišično meso, ribe, mleko, polnozrnate izdelke in stročnice.
Magnezij: Če za občutkom mravljinčenja primanjkuje magnezija, se morate vse pogosteje zatekati k hrani, bogati z magnezijem, kot so polnozrnate izdelke, mleko in mlečne izdelke, jetra, perutnino, ribe, različne vrste zelenjave in krompir.

Mravljinčenje: kdaj k zdravniku?

Mravljinčenje je običajno neškodljivo, na primer pri okončinah, ki "spijo" ali kot znanilec rahlega prehlada. V naslednjih primerih mravljinčenja pa morate obiskati zdravnika, da razjasni vzrok:

novo mravljinčenje brez očitnega razloga
vztrajno, ponavljajoče se ali poslabšanje mravljinčenja
Občutek mravljinčenja, ki ga spremljajo drugi simptomi (npr. Odrevenelost, mišična oslabelost ali paraliza)

Mravljinčenje: kaj počne zdravnik?

Zdravnik se bo najprej podrobno pozanimal o vaši anamnezi (anamnezi). Na primer, vprašal vas bo, kako dolgo traja mravljinčenje, ali postane v določenih situacijah bolj izrazito in ali imate kakšne druge simptome. Te informacije zdravniku pogosto dajo nasvete, kaj bi lahko bil vzrok za mravljinčenje.

Sum lahko nato potrdijo ali odpravijo različni pregledi. Ti vključujejo na primer:

Fizični pregled: To je rutina, ko bolniki pridejo k zdravniku z nejasnim mravljinčenjem ali drugimi simptomi.
Krvni testi: Analiza krvi lahko na primer odkrije pomanjkanje magnezija ali vitamina B12, pa tudi presežek kalija kot sprožilec mravljinčenja.
Ortopedski pregled: Naveden je na primer pri boleznih hrbtenice kot možen vzrok za mravljinčenje, kot je sum hernije diska ali zožitev hrbteničnega kanala (hrbtenična stenoza).
Postopki slikanja: rentgenski žarki, slikanje z magnetno resonanco (MRI) in računalniška tomografija (CT) so lahko koristni kot sprožilec za mravljinčenje, če sumite na hernijo diska, zožitev hrbteničnega kanala (spinalna stenoza) ali epilepsijo. Za natančnejši pregled krčnih žil se uporablja posebna ultrazvočna metoda, Dopplerjeva sonografija.
Nevrološki testi: V okviru nevroloških preiskav zdravnik uporablja različne teste za preverjanje funkcionalnega in prevodnega stanja živčnih poti. To je pomembno, če je lahko mravljinčenje posledica zoženega živca - na primer hernije diska, sindroma karpalnega ali tarzalnega kanala.

Merjenje hitrosti prevodnosti živcev: pri elektronevrografiji (ENG) zdravnik meri, kako hitro periferni živci (npr. V rokah ali nogah) prenašajo informacije. Rezultat lahko kaže na poškodbo živca, ki povzroča mravljinčenje (npr. V primeru polinevropatije ali sindroma karpalnega kanala).
Merjenje električne mišične aktivnosti: Elektromiografija (EMG) meri električno aktivnost mišičnih vlaken.
Merjenje možganskih valov: Če pride do epileptičnih napadov kot sprožilca za mravljinčenje, lahko zdravnik analizira električno aktivnost možganov kot del elektroencefalografije (EEG).
Alergijski test: Če zdravnik sumi na kontaktno alergijo za mravljinčenjem, lahko tako imenovani test obliža (patch test) zagotovi gotovost.

Če lahko zdravnik ugotovi, kaj povzroča mravljinčenje, bo po možnosti predlagal ustrezno zdravljenje.

Tags.: alkohol lasje spi