Stres: alarm za srce

Larissa Melville je pripravništvo opravila v uredniški skupini . Po študiju biologije na Univerzi Ludwig Maximilians in Tehniški univerzi v Münchnu je najprej spoznala digitalne medije na spletu pri Focusu, nato pa se je odločila, da se bo medicinskega novinarstva naučila iz nič.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Velike obremenitve, skrbi, strah in stres ne vplivajo le na dušo, ampak tudi poškodujejo srce. V najslabšem primeru s smrtnimi posledicami: nenadna srčna smrt.

Po trenutnem nemškem poročilu o srcu vsako leto v Nemčiji zaradi nenadnega srčnega zastoja umre 200.000 ljudi. Le deset odstotkov jih je bolnikov s srčnim tveganjem, torej tistih, ki so že imeli srčni napad in so trpeli zaradi šibke srčne mišice ali druge bolezni srca. Za preostalih 90 odstotkov se zdi, da je smrt presenečenje.

Stalni stres ogroža srce

Prepiri ali akutna jeza so pogosto neposredni sprožilci. Toda natančnejši pogled razkrije, da je bila večina bolnikov že dolgo prej izpostavljena stresnim situacijam, kot so finančne skrbi ali težave pri delu.

"V nasprotju s splošnim prepričanjem nenadna srčna smrt po enkratnem vznemirjenju običajno ne prehiti prizadetih," pravi psihokardiolog Karl-Heinz Ladwig iz centra Helmholtz v Münchnu. V večini primerov temu nepredvidljivemu in grozljivemu dogodku sledi dolgotrajna faza vztrajnega depresivnega razpoloženja. Takšni ljudje so še posebej ogroženi v akutni stresni situaciji, pojasnjuje strokovnjak.

Fiziološki vzroki za nenadno srčno smrt so običajno srčne aritmije, kot je ventrikularna fibrilacija ali tako imenovani sindrom zlomljenega srca, pri katerem koronarne arterije postanejo krčevite.

Razpoloženje in stres

"Tudi če še ne razumemo vseh medsebojnih odnosov podrobno, se izkaže, da srčna smrt, povezana s stresom, zahteva dve komponenti," pravi Ladwig. Poleg telesne nagnjenosti ima pomembno vlogo tudi način, kako se ljudje spopadajo s čustvenim stresom. Z drugimi besedami, tisti, ki se bolje spopadajo s stresom, imajo manjše tveganje za nenadno srčno smrt.

Ta hipoteza je bila potrjena v ameriški študiji z bolniki, ki so preživeli srčni infarkt. Direktorji študije so posebej iskali prizadete, ki so tik pred srčnim infarktom doživeli negativen čustveni dogodek, na primer prepir, in jih primerjali z drugo skupino ljudi, pri katerih je imel srčni napad izključno fizične vzroke.

Stresni test je pokazal, da so se tisti, ki jim grozi stres, na fizični stres reagirali zelo različno: njihov krvni tlak in število belih krvnih celic, levkocitov, sta se znatno povečala."To kaže, da je stres neodvisen dejavnik tveganja za bolezni srca," pravi Ladwig in povzema rezultate. "To znanje je temeljnega pomena."

Bodite pozorni na svoje skrbi

Ladwig trdi, da bi morali biti zdravniki bolj pozorni na psihosocialno stanje pacienta: »Tudi ciljno obravnavanje življenjske situacije in psihološke blaginje ima lahko visoko terapevtsko vrednost. To je funkcija, ki je večinoma še vedno podcenjena. "

Če sumite na resnično depresijo, bi morali prizadeti obiskati specialista. Ladwig pravi: "V večini primerov pa zadošča več telesne aktivnosti, ciljno obvladovanje stresa ali sprostitvene tehnike, ki lahko znatno zmanjšajo tveganje za nenadno srčno smrt."

Vir: Sporočilo za javnost Nemškega združenja za kardiologijo - Srčne in cirkulacijske raziskave e.V. od 20. aprila 2017: Stres je neodvisen dejavnik tveganja za nenadno srčno smrt

Tags.:  anatomija lasje Menstruacija