Alkohol in najstniki

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Med mladimi je veliko tečajev za prihodnost - to velja tudi za način ravnanja z alkoholom. Alkohol je dobrodošel pomočnik, zlasti v fazi odkrivanja samega sebe: naredi vas bolj samozavestnega, zmanjša zavore, vas spravi v dobro voljo in pusti, da težave izginejo. Tukaj preberite, kateri dejavniki prispevajo k temu, da mladi preveč pijejo in kaj lahko starši storijo, da bi otroka spodbudili k odgovorni uporabi alkohola.

Zakaj najstniki pijejo preveč

Alkohol se zdi še posebej privlačen, zlasti v puberteti s številnimi turbulencami in negotovostmi. Vaša fizična in psihološka preobrazba omaja vašo samopodobo, prebujajoča se spolnost pa čustva spravi v rep.

Mladi morajo najti svojo vlogo v krogu prijateljev, se odrezati od starševskega doma in se usmeriti v svojo poklicno prihodnost. Poleg tega se vsak, ki pije alkohol, počuti kul in odrasel.

V tej ranljivi življenjski fazi se pogosto odloči za kasnejšo zasvojenost. Velika poraba, poseganje po steklenici v primeru težav ali za zabavo - vse to se nauči in utrdi. Poleg tega se telo vedno bolj navadi na alkohol.

Pritisk vrstnikov za pitje

Krog prijateljev in način preživljanja prostega časa sta odločilna za vaše lastno vedenje pri uživanju alkohola. Ko vaši prijatelji pijejo, je pritisk vrstnikov še posebej lahek.Mladi, ki svoj prosti čas še posebej radi preživljajo na zabavah in v klubih, običajno običajno popijejo bistveno več kot tisti, ki imajo raje športne ali kulturne prireditve.

Uživanje alkohola v družini

Včasih starši ne dajejo zgleda odgovorne uporabe alkohola. Če očetje in matere veliko pijejo, otroci običajno zaužijejo alkohol kot normalno. Tudi potomci pogosto doživijo, da odrasli z alkoholom blažijo negativne občutke, kot so frustracije, skrbi ali strahovi, ali pa so "dobro razpoloženi" šele, ko so popili alkohol. To lahko mlade zamika, da bi jih posnemali.

Vpliv oglaševanja, filmov, serij

Pozitivna podoba, ki jo ustvari oglaševanje, prav tako vpliva. Alkohol vas sprošča, je zabaven, komunikativen in odpravlja vaše ovire. Zaradi tega je dobrodošel vir spodbude, zlasti za mlade s šibko samozavestjo. To podobo prenašajo tudi filmi in serije. Pogosto se pokaže, da je poseganje po steklenici normalno in koristno v primeru težav.

Pijansko vedenje mladostnikov

Večina mladih se prvič sreča z alkoholom že zelo zgodaj: od 12 do 17 let je skoraj 63 odstotkov že pilo alkohol. Skoraj deset odstotkov alkoholnih pijač pije vsaj enkrat na teden - fantje to počnejo pogosteje kot dekleta (12,6 odstotka proti 4,6 odstotka). Tvegano uživanje alkohola (več kot 24 gramov čistega alkohola na dan) se pojavlja pri mladostnikih: 3,4 odstotka fantov od 12 do 17 let in 2,8 odstotka vseh deklet v tej starostni skupini.

Obstaja pa tudi nasproten trend: mladi, ki se jim zdi, da ne pijejo hladno in pijejo zelo malo ali sploh ne.

Preprečevanje zlorabe alkohola pri mladostnikih

Vzroki za uživanje alkohola so tako raznoliki, da preprosti preventivni ukrepi, na primer prepoved pavšalnih zabav ali visoki davki na mešane pijače (alkohopops), niso resnično plodni. Odločilni dejavnik je, kakšen odnos imajo mladi do alkohola.

Stabilno se stabilizirajte

Preventivni psihologi si prizadevajo predvsem čustveno stabilizirati mlade. Tisti, ki imajo zdravo samopodobo in so se naučili spopadati z razočaranji in zastoji, ne potrebujejo pijače, da bi se počutili dobro. In lažje je zavrniti, če vas spodbudi, da pijete.

Otroke naredite močnejše

"Naj bodo otroci močni" je moto kampanje Zveznega centra za zdravstveno vzgojo (BZgA). Glavni cilj je ciljno vključiti starše. Ker se preprečevanje začne že pred kritično starostjo. Temelji na zaupajočem odnosu med staršem in otrokom. Pomembno je ravnovesje med starostjo primerno svobodo in potrebnimi mejami.

Pogosteje vpliva tudi na preveč zaščitene ljudi

To tudi pomeni, da starši dajejo svojim otrokom naloge in odgovornosti, ki ustrezajo starosti. Med mladostniki, ki zdrsnejo v odvisnost, je presenetljivo število, ki so jim dobronamerni starši vzeli vse. Naloge dojemajo kot nerazumne, slabo se spopadajo z napakami in težav ne morejo rešiti sami. Prekomerna zaščita lahko vpliva tudi na to, da mladostniki kasneje iščejo tveganje. To je tudi možna motivacija za uživanje alkohola in drugih drog.

Poučite se o nevarnostih

Velik delež mladih uživalcev alkohola je povsem podložen logičnim argumentom. Dolgoročne posledice, kot so nepopravljive poškodbe jeter (na primer v obliki ciroze jeter) in nevarnost raka, so še vedno predaleč, da bi jih mladi resno prestrašili.

Akutne nevarnosti prekomernega uživanja alkohola (na primer prepijanje in pitna koma) jih še toliko bolj navdušujejo. Ti vključujejo nesreče ali zastrupitev z alkoholom. Tudi posebna grožnja, da se človek dokaj hitro osramoti pod vplivom alkohola, ima lahko velik vpliv. Moške najstnike lahko odvrne dejstvo, da visoka koncentracija alkohola v krvi škoduje potenci - tako kratkoročno kot dolgoročno.

Srednjeročna škoda ima tudi odvračilni potencial. Na primer, da preveč alkohola negativno vpliva na sposobnost koncentracije in razmišljanja. Mladi, ki pijejo veliko alkohola, v šoli pogosto zdrsnejo.

Argument, ki je še posebej priljubljen pri dekletih: alkohol je visoko kaloričen - debeli.

Nasveti za starše

Starši lahko veliko pomagajo svojemu otroku pri odgovorni uporabi alkohola. Poleg funkcije vzornika je ključnega pomena, da je možen zaupljiv in odprt pogovor o tej temi.

1. Za svojega otroka ste vzor - čeprav počasi odrašča. Način, kako ravnate z alkoholom, vpliva na kasnejšo porabo vaše hčerke ali sina.
2. Začni pogovor! Pogovorite se s svojim sinom ali hčerko o razlogih za pitje in izkušnjah - pozitivnih in negativnih. Ostanite odprti in odzivni.
3. Poučite svojo hčerko ali sina o nevarnostih in učinkih prevelike količine alkohola, ne da bi bili poučni.
4. Spomnite se lastnih izkušenj z alkoholom v adolescenci. Tako lahko bolje razumete vedenje svojega otroka. Morda niste bili vedno povsem razumni.
5. Stroge prepovedi uživanja alkohola so neuporabne - nerealne so. Namesto tega si prizadevajte za zavestno in razumno uporabo alkohola.
6. Poskrbite, da bodo v vašem okolju upoštevani predpisi o zaščiti mladih in da otrok ne spodbujajo k pitju ("Fant je že odrasel. Pivo mu ne škodi!").
7. Če imate občutek, da otrokovemu uživanju uhaja iz rok, se posvetujte s svetovalnico.

Tags.:  anatomija tcm Diagnoza