Kajenje med nosečnostjo

Nicole Wendler je doktorica biologije na področju onkologije in imunologije. Kot medicinska urednica, avtorica in lektorica dela pri različnih založnikih, za katere na preprost, jedrnat in logičen način predstavlja kompleksna in obsežna zdravstvena vprašanja.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Kajenje med nosečnostjo škoduje nerojenemu otroku in bodoči materi. Nosečnice se morajo zato popolnoma vzdržati cigaret. Mnoge ženske na tej stopnji svojega življenja celo trajno prenehajo kaditi. Tukaj preberite, zakaj je kajenje med nosečnostjo tako nevarno in kako prenehati kaditi.

Zakaj je kajenje med nosečnostjo nevarno?

Kajenje je v vseh življenjskih obdobjih škodljivo za zdravje, saj dim cigarete vsebuje okoli 4000 strupenih snovi. Za bodoče matere je kajenje še posebej usodno: toksini ne škodujejo samo materi med nosečnostjo, ampak tudi otroku. Kot nosečnica se morate torej zavedati svoje odgovornosti do svojega otroka in med nosečnostjo prenehati kaditi. Izogibati se je treba tudi pasivnemu dimu.

Nevarnost za mater in nosečnost

V primerjavi z nekadilci imajo ženske, ki kadijo med nosečnostjo, večje tveganje za srčni infarkt, težave s srčno-žilnim sistemom, visok krvni tlak in nosečniške zaplete. Slednji vključujejo:

• Prezgodnji porod, spontani splav ali mrtvorojenost (kadilci imajo dvakrat večjo verjetnost spontanih splavov)
• prezgodnja ruptura mehurja
• Falopijska in zunajmaternična nosečnost
• Placenta praevia (napačen položaj matične torte)
• prezgodnji odcep posteljice

Tveganje za razvoj zarodka ...

Še nerazvit organizem nerojenega otroka je izjemno občutljiv na vse škodljive snovi. Kajenje med nosečnostjo je zato še posebej nevarno. Otrok dobesedno kadi skupaj z nosečnico. Z vsakim vdihom cigarete ogljikov monoksid vstopi v krvni obtok matere in tam premakne kisik. Poleg tega nikotin zožuje žile, kar poslabša pretok krvi skozi posteljico. Oskrba ploda s kisikom in hranili se zmanjša in otrokovo srce bije hitreje. Posledica so zamude pri razvoju in rasti. Še pogosteje nastane razcepljena ustnica in nepce.

Med kajenjem med nosečnostjo druge zastrupitve poleg nikotina pridejo do zarodka. Sem spadajo rakotvorne snovi, kot so nitrozamin, ki lahko poškodujejo genetsko sestavo.

... in otrokovo kasnejše življenje

V mnogih primerih ga je mogoče prepoznati takoj po rojstvu: v primerjavi z otroki nekadilci so dojenčki, katerih matere so med nosečnostjo kadile, običajno manjše in ob rojstvu tehtajo manj. Pri teh novorojenčkih je pljučna funkcija pogosto motena, lahko pa pride do motenj rasti in razvoja. Kajenje med nosečnostjo povečuje tudi tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka.

Kadilci so tudi dovzetnejši za otroke v mladosti. Imate povečano tveganje za alergije, astmo in nalezljive bolezni. Vse pogosteje razvijajo šolske težave zaradi pomanjkanja koncentracije in vedenjskih motenj, kot je ADHD. Neplodnost ali zmanjšana plodnost, pa tudi debelost so lahko zdravstvene težave, ki segajo tudi v odraslo dobo.

Kajenje med nosečnostjo - koliko je škodljivo?

Vsaka cigareta je škodljiva! Kot nosečnica se morate popolnoma opustiti cigarete. Izogibati se morate tudi pasivnemu kajenju, saj uživate tudi škodljive snovi. V skrajnih primerih so s tem povezana zdravstvena tveganja primerljiva s tveganji aktivnega kajenja med nosečnostjo.

Tako se izziva tudi bodoči oče: moški bi morali podpirati nosečnico s tem, da v njeni prisotnosti ne kadi ali - še bolje - s tem, da ne kadi. Delci dima in onesnaževala se odlagajo na oblačilih, mizah, posteljah, kavčih ali preprogah, kasneje pa jih je mogoče tudi vdihniti. Zato poskrbite, da imate stanovanje za nekadilce.

Kot nosečnica prosite partnerje, sostanovalce in obiskovalce, naj ne kadijo okoli vas. Tudi kajenje v avtomobilu mora biti med nosečnostjo tabu.

Nehaj kaditi!

Nosečnost je razlog, da kadilci prenehajo kaditi. Možnosti za uspeh v tej posebni življenjski situaciji niso slabe: približno tretjina nosečnic kadilk preneha kaditi v prvih treh mesecih nosečnosti. Približno 45 odstotkov nosečnic po vsem svetu uspe prenehati kaditi. Nasprotno pa to pomeni, da več kot polovica žensk med nosečnostjo še naprej kadi.

V najboljšem primeru ženske, ki želijo imeti otroke, že prenehajo kaditi pred spočetjem. V nosečnosti pa tudi v prvih nekaj tednih ni prepozno: ženske, ki porok končajo do začetka drugega trimesečja nosečnosti, so prav tako v nevarnosti zapletov zaradi nosečnosti kot nekadilke.

Uspešno prenehanje kajenja med nosečnostjo

Zapustiti nekaj, kar je že dolgo del vsakdana, ni enostavno. Kljub temu, da so zelo motivirane, nekatere ženske potrebujejo dodatno podporo, da med nosečnostjo prenehajo kaditi. Skozi vedenjsko terapijo z usposobljenim zdravnikom ali s pomočjo posebnega tečaja za opustitev kajenja za nosečnice približno štiri od 100 žensk med nosečnostjo prenehajo kaditi. Informativno gradivo o ponudbah in strokovni pomoči na vašem območju lahko dobite pri svojem ginekologu.

Univerza v Tübingenu ponuja spletno platformo, ki podpira nosečnice pri opuščanju tobaka in alkohola. Projekt IRIS-I in IRIS-II, ki ga je med letoma 2011 in 2015 financiralo Zvezno ministrstvo za zdravje, je do danes brezplačen in anonimen. Od leta 2016 do 2018 je IRIS III financiral Zvezni center za zdravstveno vzgojo (BzgA). V obdobju dvanajstih tednov nosečnice po elektronski pošti prejemajo pomoč, osnovne informacije, vaje in strategije reševanja, ki jim bodo pomagale opustiti kajenje med nosečnostjo (http://www.iris-plattform.de/).

Nadomestno zdravljenje z nikotinom z nikotinskimi obliži ali žvečilnimi gumi ne ponuja boljše uspešnosti kot podporni program, če želite prenehati kaditi med nosečnostjo. Tu so tudi skrbi za zdravje. Če ne gre drugače, je nikotinsko nadomestno zdravljenje očitno še vedno boljše od kajenja, zlasti pri težkih kadilcih (več kot deset cigaret na dan). Predhodno se pogovorite s svojim ginekologom.

Zdravila za prenehanje kajenja niso primerna za nosečnice. Vse možnosti zdravljenja za opustitev kajenja je treba vedno razjasniti pri zdravniku.

Če sta oba bodoča starša kadilca, skupna opustitev izboljša možnosti za uspeh. Če pa bodoči oče še naprej uporablja cigarete, se bo nosečnica pogosteje ponovila. Tako očetje ne zanemarljivo prispevajo k zdravemu razvoju svojega otroka.

Ali med nosečnostjo kadite e-cigarete?

E-cigarete (elektronske cigarete) niso smiselna alternativa za nosečnice. Namesto tobaka v elektronskih cigaretah izhlapi tako imenovana tekočina, ki vsebuje nikotin. Poleg nikotina ta vsebuje številne dodatke in razpršilnike (propilenglikol, glicerin, etanol, arome itd.), Ki so lahko zdravju škodljivi in ​​se zelo razlikujejo glede na proizvajalca. Obstajajo tudi znaki, da med izhlapevanjem nastajajo rakotvorne snovi (formaldehid, acetaldehid, akrolein). Poleg tega ni bilo znanstveno dokazano, da so e-cigarete primerne za opustitev kajenja. Nosečnice morajo zato imeti roke tudi pred e-cigaretami.

Kajenje med nosečnostjo - vsak dan šteje!

Če čez noč prenehate uporabljati nikotin, vam ni treba skrbeti, da bo vaš nerojen otrok doživel odtegnitvene simptome. Nasprotno: vsak dan brez kajenja zmanjšujete tveganje za zdravje in zaplete za vas in vašega otroka. Torej, prej ko boste med nosečnostjo prenehali kaditi, bolje je!

Po porodu ne vzemite cigarete več: dojenček skozi materino mleko absorbira toksine iz cigarete. In tudi če ne dojite: Tudi življenje v "kadilskem stanovanju" je enako škodljivo za razvoj in zdravje vašega otroka kot kajenje med nosečnostjo!

Tags.:  preprečevanje oči nosečnost