Izguba teže

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

V mnogih primerih je zaželeno izgubiti težo: zavestno jeste manj ali več telovadite, da dosežete negativno kalorično bilanco - kilogrami se topijo. Včasih pa tudi apetit in kilogrami nenamerno padejo. Če se to nadaljuje dlje časa ali če shujšate, čeprav jeste normalno, je lahko vzrok bolezen. Tukaj preberite razloge za hujšanje in kdaj morate obiskati zdravnika.

Kratek pregled

• Vzroki za hujšanje: npr. B. Okužbe, bolezni prebavil, intoleranca za hrano, sladkorna bolezen, tumorji, zdravila, duševne bolezni, alkohol ali prepovedane droge
• Kdaj k zdravniku Če hujšate dlje časa brez očitnega razloga; če obstajajo dodatni simptomi, kot so bolečina, prebavne motnje, zvišana telesna temperatura, utrujenost itd.
• Zdravljenje: Zdravnik bo odpravil osnovni vzrok, na primer: B. z zdravili, operacijo ali psihoterapijo. Redni obroki, grenka hrana, ingver in veliko gibanja (po možnosti na svežem zraku) lahko spodbudijo apetit.

Hujšanje: vzroki in možne bolezni

Ljudje shujšajo, kadar porabijo več kalorij, kot jih porabijo. Hujšanje je pogosto zaželeno: da bi shujšali, mnogi ljudje preidejo na nizkokalorične obroke in se več gibajo.

V drugih primerih je izguba teže nezaželena. Včasih za to ni razloga za skrb - ljubezen, stres ali bližajoča se okužba lahko hitro zmanjšajo apetit in privedejo do izgube teže. Običajno je to le en do dva kilograma. Tudi v starosti pomanjkanje apetita in posledična izguba teže nista redki - med drugim tudi zato, ker se mišična masa, ki porablja kalorije, v starosti zmanjša in se želodec počasneje prazni.

Neželeno hujšanje je lahko posledica bolezni, zdravil ali odvisnosti:

Okužbe

Pri akutnih in kroničnih okužbah se apetit pogosto zmanjša. Poleg tega se pogosto pojavijo simptomi, kot so utrujenost in slaba zmogljivost. Včasih so ti simptomi prvi znaki, da je s telesom nekaj narobe. Nalezljive bolezni, ki so povezane s posebno hudo izgubo telesne teže, so na primer HIV / AIDS in tuberkuloza.

Hujšajo tudi ljudje, ki imajo v črevesju parazite, na primer govejo trakuljo ali ribjo trakuljo.

Alergije na hrano in intolerance

Alergije in intoleranca na določena živila, kot je intoleranca za laktozo, lahko privedejo do izgube teže - uživanje »kritične« hrane pogosto povzroča hude pritožbe, kot so bolečine v trebuhu, napenjanje in slabost. Zaradi strahu pred tem si mnogi bolniki upajo pojesti le malo - ali pa se v celoti odpovejo obroku, če ni na voljo nič sprejemljivega.

V primeru nekaterih intoleranc lahko telo le delno predela zaužito hrano. Tako je na primer z intoleranco za gluten (celiakija).

Druge motnje prebavnega trakta

Bolezni, kot so okužbe prebavil, razjede, vnetje želodčne sluznice (gastritis) in vnetje trebušne slinavke (pankreatitis), lahko povzročijo slabost in / ali bolečine v trebuhu, kar lahko znatno zmanjša željo po jedi. Pri nekaterih boleznih telo ne more absorbirati dovolj hranil skozi črevesje (malabsorpcija). Tako je na primer z drisko in kroničnimi vnetnimi črevesnimi boleznimi, kot je Crohnova bolezen.

Bolezni drugih organov

Lahko so povezani tudi z izgubo apetita. To velja na primer za cirozo jeter, šibkost ledvic (ledvična insuficienca), obstrukcijo žolčnih kanalov ali nadledvično bolezen Addisonovo bolezen.

Presnovne bolezni

Razlog za hujšanje so lahko tudi presnovne bolezni, na primer hipertiroidizem (prekomerno aktivna ščitnica). Presnova teče s polno hitrostjo zaradi prekomerne proizvodnje določenih hormonov - poraba kalorij se močno poveča, tako da prizadeti nenamerno shujšajo kljub stalnemu prehranjevalnemu vedenju.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 (sladkorna bolezen tipa 1) shujšajo, če njihov krvni sladkor ni ustrezno nadzorovan. Zaradi okvare imunskega sistema trebušna slinavka proizvaja premalo ali sploh ne proizvaja inzulina. Pomanjkanje tega hormona pomeni, da telesne celice ne morejo absorbirati visokoenergetskega krvnega sladkorja. Da bi telo dobilo potrebno energijo, se mora nato vrniti na maščobne obloge.

V nasprotju s tem je verjetnost, da imajo diabetiki tipa 2, pri katerih so telesne celice vse bolj neobčutljive na insulin, prekomerna telesna teža.

Rak

Pogosto so povezani z veliko izgubo telesne teže - včasih še preden kemoterapija povzroči slabost ali strah pred smrtjo tiste, na katere vpliva apetit, stane. Nerazložljivo hujšanje je pogosto prvi simptom maligne tumorske bolezni: ko tumorji rastejo, telesu prikrajšajo hranila, tako da bolnik shujša. Zdravniki zato včasih govorijo o "prehranjevalnih boleznih".

Mentalna bolezen

Duševne bolezni lahko vodijo tudi v hujšanje. Ljudje z anksioznimi motnjami ali depresijo imajo pogosto malo apetita in zato jedo malo. Bolezni se lahko izrazijo tudi obratno - s povečanjem telesne mase, saj prizadeti veliko jedo, da bi nadomestili negativne občutke.

V primeru motenj hranjenja, kot sta anoreksija ali zasvojenost z bruhanjem (bulimija), so stvari spet drugačne. V primeru anoreksije se morajo bolniki vsaj na začetku boriti proti lakoti. Ker jedo izredno malo in pogosto pretirano telovadijo, še naprej hujšajo.

Bulimiki pa večkrat podležejo prenajedanju. Da bi preprečili, da bi pridobili na teži, potem ciljno bruhajo - na primer tako, da s prstom zataknejo grlo. Včasih zaradi tega tudi hudo hudijo.

Zdravila in zdravila

Nekatera zdravila lahko tudi pokvarijo apetit. Ti vključujejo na primer zdravila za srce digitalis, nekatera zdravila proti astmi, zdravila za motnjo pozornosti (ADD / ADHD), antidepresive in druga psihotropna zdravila.

Izguba teže se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki uživajo droge. To vključuje alkohol, čeprav je visoko kaloričen. Kajti kdor v daljšem časovnem obdobju čezmerno pije pivo, vino in družbo, pripelje svoj organizem v prehransko pomanjkanje, saj alkoholiki iz alkohola vnašajo vedno več »praznih« kalorij. To vodi v podhranjenost in hujšanje.

Hujšanje: Kdaj morate k zdravniku?

Če dlje časa brez očitnega razloga nimate apetita in zato tehtate nekaj kilogramov manj, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Bolje je, da prej ali slej obiščete zdravnika, še posebej, če ste vseeno precej vitki.

Obisk zdravnika je zelo priporočljiv tudi, če hujšanje spremljajo drugi simptomi, kot so:

• Bolečine (na primer bolečine v trebuhu, glavobol)
• Slaba prebava
• pretirana žeja
• Vročina in nočno znojenje
• Utrujenost in brezvoljnost
• kratka sapa
• (Krvni) kašelj

Hujšanje: kaj počne zdravnik?

Na podlagi podrobne razprave in različnih pregledov mora zdravnik najprej ugotoviti, kaj povzroča neželeno hujšanje. Potem lahko začne ustrezno terapijo.

Diagnoza hujšanja

Za pojasnitev vzrokov vas bo zdravnik najprej vprašal o vaši anamnezi (anamnezi). Vpraša vas o vaših simptomih in morebitnih že obstoječih in osnovnih boleznih. Pomembni so tudi podatki o vaših prehranjevalnih navadah in vašem duševnem stanju. Povejte tudi zdravniku, če jemljete katerokoli zdravilo - to je lahko vzrok za izgubo teže.

Po anamnezi sledi celovit fizični pregled in različni laboratorijski testi. Na primer, zdravnik lahko določi ščitnične hormone v krvi ali preveri, ali je v blatu kri. Glede na ugotovitve in domnevni vzrok izgube teže se lahko zdravnik posvetuje tudi z različnimi aparaturnimi pregledi. Primeri so:

• Ultrazvok trebuha
• Rentgenski pregled prsnega koša (rentgen prsnega koša)
• EKG (elektrokardiografija)
• Računalniška tomografija (CT)
• Slikanje z magnetno resonanco (MRI)

Terapija za hujšanje

Če je zdravnik diagnosticiral bolezen kot vzrok izgube teže, jo bo ustrezno obravnaval. Možnosti terapije so na primer:

• Zdravila: Diabetes tipa 1 se na primer zdravi z injekcijami insulina. Pri hipertiroidizmu lahko zdravila proti ščitnici zmanjšajo povečano proizvodnjo hormonov. Zaviralci kislin pomagajo pri želodčnih težavah, povezanih s kislino. Slabost in bruhanje (zaradi bolezni ali zdravljenja, kot je kemoterapija) lahko odpravimo z antiemetiki.
• Psihoterapija: Nekatere duševne bolezni, kot je depresija, je mogoče ublažiti z zdravili. Poleg tega je običajno uporabna tudi psihoterapija, na primer terapija pogovora, ki temelji na globinski psihologiji ali kognitivno vedenjska terapija. To je običajno bistveno v primeru motenj hranjenja in odvisnosti.
• Kirurgija: Nekateri vzroki za hujšanje zahtevajo kirurški poseg. Na primer, če so žolčni kanali blokirani z adhezijami, tumorji ali žolčnimi kamni, je običajno treba izvesti operacijo.

Hujšanje: to lahko storite sami

Če je izguba teže posledica pomanjkanja apetita, lahko prevarate nepripravljenost jesti:

• redni obroki: telo je bitje navade. Če je umerjen za redne obroke, se bo sam prijavil z ropotajočim želodcem, takoj ko se približa običajni čas obroka. Zato jejte vedno ob istem času - tudi če gre le za nekaj ugrizov.
• jed gor: poje tudi oko. Če obroke pripravljate in postrežete z ljubeznijo, bodo tudi bolj verjetno spodbudili uživanje.
• Zelišča in začimbe: Ko se starate, se vam čutila zmanjšajo - trpi tudi občutek okusa. Zlasti starejši ljudje takrat ne uživajo več v hrani. Hrano je treba potem začiniti še posebej aromatično, ne nujno z veliko soli, ampak z zelišči in začimbami.
• Ingver: Pijte ingverjevo vodo ves dan - to spodbuja prebavo in apetit. Če želite to narediti, preprosto prelijte nekaj rezin ingverja z vročo vodo in pustite, da se pivo strmi.
• Grenke snovi: Vse, kar je grenko, omogoča tudi pretok želodčnega soka in tako spodbuja prebavo in apetit. Na primer, zjutraj lahko jeste polovico grenivke in / ali začnete kosilo s solato iz rukole ali radiča.
• Skupaj namesto sami: Tisti, ki jedo v dobri družbi, ne samo, da dlje sedijo za mizo, ampak tudi pojedo več.
• Vaja: Telesna aktivnost, zlasti na svežem zraku, spodbuja apetit. Že na sprehodu pred jedjo se vam lahko zaželi jesti.
• Zmanjšanje stresa: Zelo pogosto je hujšanje povezano s stresom. Tu lahko pomagajo tehnike sproščanja, kot so progresivna sprostitev mišic, avtogeni trening, meditacija ali tai chi.

Tags.:  cepljenja organskih sistemov Bolezni