Svetovno prvenstvo v nogometu: Ljubiteljem srčnih bolezni grozi srčni napad
Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.
Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Navijači z velikim navdušenjem spremljajo svetovno prvenstvo v nogometu 2018. To je lahko usodno za gledalce s srčnimi boleznimi: Stres povečuje srčni utrip in krvni tlak. Potem obstaja nevarnost srčnega napada.
Študija univerze v Münchnu ob svetovnem prvenstvu v nogometu leta 2006. je pokazala, da to tveganje dejansko obstaja.
Vse jasno za tiste z zdravim srcem
"Oseba z zdravim srcem običajno ne more doživeti srčnega infarkta ali nenadne srčne smrti samo zaradi navdušenja nad ogledom nogometne tekme, čeprav je igra še vedno razburljiva," je dejal profesor Thomas Meinertz, predsednik nemške fundacije za srce.
Nevarnost zaradi kalcificiranih plovil
Vendar pa je situacija drugačna, če gledalci že imajo koronarno bolezen srca (CHD). Konec koncev je to v Nemčiji približno milijon ljudi. CHD je kalcifikacija (nastanek plaka) in zožitev koronarnih arterij.
Če se krvni tlak v koronarni arteriji zviša, lahko v plakih nastanejo razpoke. Če se nanj držijo trombociti, nastane strdek, ki zamaši posodo. Srce potem ni več ustrezno oskrbljeno s kisikom: pride do srčnega napada.
Stres srce ne sinhronizira
Stres zaradi gledanja nogometnih trilerjev lahko tudi spravi srce iz takta: obstaja tveganje za srčne aritmije, ki so lahko usodne.
Srčni bolniki, ki gledajo tekme, morajo biti v tem času še posebej pozorni. Nemška fundacija za srce je pripravila nasvete za srčne bolnike.
Najpomembnejše:
Resno vzemite znake srčno -žilnih zapletov! Ti vključujejo stiskanje v prsih, sevajočo bolečino, nenadno slabost, znojenje. To ne velja samo za ljudi, ki so že imeli diagnozo srčno -žilnih težav. Pogosto prizadeti ne vedo, da obstaja zdravstvena težava. Zato: hitro pokličite številko za klic v sili, da boste na varnem!
Poleg tega:
Pravilno jemljite antihipertenzivna zdravila.
Če jemljete zaviralec beta, se pogovorite s svojim zdravnikom, ali morate povečati odmerek, in če je tako, kdaj.
Alkohol poveča tudi krvni tlak. Zato si raje privoščite drugo pivo po igri.
Bujni obroki obremenjujejo tudi krvni obtok, zato morate pred in med igro rahlo jesti. Debele klobase na žaru zagotovo niso ena izmed njih.
Globoko vdihni! Med izvajanjem enajstmetrovke ali v drugih vznemirljivih trenutkih bi morali zavestno dihati. Redno, globoko dihanje zmanjšuje raven stresa.
Ko se napetost poveča, si jasno povejte: to je le nogometna tekma. Notranja razdalja od dogajanja na igrišču vam je lahka pri srcu.
Uporabite pol časa za sestop. Malo se sprehodite ali umaknite.
Več nasvetov o svetovnem nogometnem prvenstvu za srčne bolnike najdete na spletni strani nemške fundacije za srce:
https://www.herzstiftung.de/Fussball-Herzinfarkt.html
