Naj bo to klasika, heavy metal ali pop - če poslušate glasbo, se lahko bolje sprostite. Vendar to ne deluje vedno enako dobro.
S starostjo lasje izgubijo barvo in postanejo sivi. Stres pospeši ta proces. Ampak kako?
Strah, jeza, stres - negativni občutki lahko oslabijo imunski sistem. Tisti, ki so optimistični, pa redkeje zbolijo in večja je verjetnost, da bodo spet ozdraveli. To velja celo za bolnike z rakom ...
Vsakdo, ki razume, kaj povzroča živčni sistem, lahko uporabi nekaj preprostih trikov za zmanjšanje stresa. Ta knjiga natančno prikazuje, kako to deluje.
Zjutraj, opoldne ali popoldne - kdaj je najboljši čas za oddih od vsakodnevnega dela? Odgovor je presenetljiv.
MünchenVedno več zaposlenih pogoltne zdravila, da bi delovalo bolje. Strokovnjaki opozarjajo na zdravstvena tveganja možganskega dopinga.