Zakaj starejši ljudje pogosto slabo spijo

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

München"Pobeg iz senilne postelje" je gospodinjska beseda. Pravzaprav starejši ljudje pogosto spijo manj - in bistveno slabše - kot mlajši. Razlogi za to so očitno spremembe v posebnem nadzornem centru v možganih.

"V povprečju 70-letniki spijo eno uro manj kot 20-letniki," pojasnjuje avtor študije Clifford Saper. Imate težave z zaspanjem in se zbudite zelo zgodaj zjutraj. V okviru študije so nevrolog in sodelavci z Univerze v Torontu zdaj ugotovili, zakaj se kakovost spanja v starosti tako močno zmanjšuje - pa tudi pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo - očitno so motnje spanja neposredno povezane z izgubo živčnih celic v posebni možganski regiji, vmesnem jedru. "Manj ko je bilo nevronov, slabši je bil spanec," pravi Saper.

Poškodovano stikalo za spanje

Raziskovalci so že pred tem izsledili ustrezno področje možganov v glavah podgan. Živali, pri katerih je na tem območju umrlo veliko živčnih celic, so spale le za polovico manj kot živali z nedotaknjenim "stikalom za spanje". Živčne celice niso imele aktivirajoče, ampak zaviralne funkcije - tako so pomagale možganom zaspati. Manj zaviralnih nevronov so imele živali, težje je postalo spanje.

Za novo študijo so znanstveniki pregledali možgane 45 umrlih moških in žensk, v povprečju starih 89 let, ki so sodelovali v projektu Rush Memory and Aging. V okviru te dolgotrajne študije so udeleženci vsaki dve leti nosili detektor gibanja deset dni. Registrira in shrani vse premike. To je omogočilo tudi spremljanje faz spanja.

Nekaj ​​nevronov, slab spanec

Obdukcija je pokazala, da so udeleženci, katerih "vmesno jedro" vsebovalo več kot 6000 nevronov, v svojem življenju dejansko spali več kot 50 odstotkov celotnega časa počitka. Udeleženci z manj kot 3.000 nevroni na tem področju možganov so pred smrtjo dejansko spali manj kot 40 odstotkov časa počitka. Raziskovalci so ugotovili isto povezavo pri pokojnih bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo.

"Zdi se, da je izguba nevronov v starosti in pri Alzheimerjevi bolezni glavni vzrok težav s spanjem," pravi Saper. Raziskovalci zdaj upajo, da se bodo na podlagi njihovih ugotovitev lahko razvili novi terapevtski pristopi za neprespane starejše in bolnike z demenco. (prim.)

Vir: Andrew S. P. Lim et al: Spanje je povezano s številom nevronov v ventrolateralnem preoptičnem / vmesnem jedru pri starejših odraslih z in brez Alzheimerjeve bolezni Možgani so bili prvič objavljeni na spletu 20. avgusta 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222

.

Tags.:  digitalno zdravje paliativna medicina droge