Po izbruhih jeze obstaja nevarnost srčnega napada

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

MünchenObstajajo trenutki, ko ti ovratnica preprosto poči. Kdor misli, da je pravilno izpuščanje pare zdravo, se moti. Jeza in jeza sta veliko breme za srce. Dve uri kasneje se tveganje za srčni napad drastično poveča.

"Naša raziskava potrjuje splošno prepričanje, da jeza lahko povzroči srčni napad," pojasnjuje Thomas Buckley z univerze v Sydneyju. Toda raziskovalci so ugotovili še več: podatki kažejo, da se tveganje ne poveča le, ko ste jezni, ampak tudi dve uri po izbruhu.

Osemkratno tveganje za srčni infarkt

Za študijo so raziskovalci več kot 300 bolnikov, ki so doživeli srčni napad, v 48 urah pred napadom vprašali o svojem čustvenem življenju. Ugotovljeno je bilo, da je jeza s pete stopnje na sedemstopenjski "lestvici jeze" povzročila, da se je tveganje za srčni napad za dve uri povzpelo več kot osemkrat.

Peta stopnja opisuje stanje, v katerem je človek tik pred izgubo nadzora nad jezo. Telo je pod visoko napetostjo, stisnete pesti in tesno pritisnete zobe. Na sedmi stopnji končno izgubite živce, ob sebi ste jezni, metate predmete. Šele dve uri po izbruhu se je tveganje za srčni napad normaliziralo.

Hiter utrip srca, zvišan krvni tlak

Razlogi za povečano tveganje za srčni infarkt so reakcije fizičnega stresa, kot so pospešen srčni utrip, zvišan krvni tlak, zožene krvne žile in povečana nagnjenost k strjevanju, po Buckleyju pa jih sproži povečano sproščanje stresnih hormonov.

Znanstveniki so zapisali tudi, na kaj so bili udeleženci tako jezni. Večina se je prepirala z družinskimi člani ali drugimi ljudmi, imela težave pri delu ali v prometu.

Raziskovalci poudarjajo, da je za ljudi s povečanim tveganjem za srčni infarkt še posebej pomembno, da razvijejo strategije za ohranjanje zmernosti. Tu bi lahko pomagale tehnike za zmanjšanje stresa - pa tudi, da se čim bolj izognemo kritičnim situacijam. (prim.)

Vir: Thomas Buckley: Sprožitev akutne koronarne okluzije zaradi epizod jeze, European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care 23. februar 2015

Tags.:  oskrba starejših prva pomoč nega stopal