Hipotiroidizem - izguba teže
Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.
Pomanjkanje ščitničnih hormonov, ki se pojavi pri premalo aktivni ščitnici (hipotiroidizem), upočasni skoraj vse presnovne procese v telesu. Zato premalo delujoča ščitnica pogosto povzroči povečanje telesne mase, tudi če prizadeti bolniki jedo malo. Poleg tega je med organi in celicami povečano kopičenje tekočine (intersticij). S tem se poveča tudi telesna teža.
Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. E89E06E03E00
Hujšajte s hipotiroidizmom
Hujšanje kljub premalo delujoči ščitnici ni lahko, vendar je še vedno mogoče. Kombinacija različnih pristopov pomaga:
Vzemite ščitnične hormone
Dokler vzrok neželenega povečanja telesne mase - pomanjkanje ščitničnih hormonov - ni odpravljen, bodo ljudje s hipotiroidizmom komaj uspeli shujšati. Najprej morate začeti jemati umetni ščitnični hormon L-tiroksin pod vodstvom zdravnika. Nadomešča manjkajoče hormone v telesu. To omogoča ponovno "pospešitev" presnove - predpogoj za uspešno hujšanje.
Bodi potrpežljiv
Ne glede na to, ali je premajhna ščitnica vzrok za debelost ali za njo stojijo drugi vzroki - tisti, ki želijo trajno zmanjšati svojo težo, potrebujejo potrpljenje. Ker ne glede na to, koliko zalog energije je telo nabralo na bokih, zadnjici ali stegnih, se bo branilo pred hujšanjem. Za tem je prvotno pomembna telesna funkcija: v preteklosti je bilo za ljudi bistveno, da so lahko hitro nadomestili izgubo teže in ohranili zaloge energije.
Zato so modne diete, ki obljubljajo hujšanje v zelo kratkem času, tudi nesmiselne: kilogrami sicer hitro padajo, a so ponavadi enako hitro spet »na bokih«.
Za nasvet vprašajte zdravnika
Bolniki, ki imajo prekomerno telesno težo zaradi premalo delujoče ščitnice, bi morali v primeru hujšanja poiskati nasvet svojega zdravnika. Koliko je hujšanje dobro, je med drugim odvisno od stopnje debelosti, starosti pacienta in njegovega zdravja. Zdravnik in pacient se lahko skupaj dogovorita o cilju zdravljenja - tj. Ciljni teži - in razmislita, kako je to najbolje doseči.
Pravilna prehrana in gibanje
Zdravo hujšanje temelji predvsem na dobrem ravnovesju prehrane in gibanja. Zdravnik in / ali nutricionist vam lahko pomagata pri načrtovanju ustreznega obroka. Sestavljati bi ga morala nizkokalorična, a uravnotežena in raznolika mešana prehrana. Upoštevati je treba posamezne všečke in neljube, da se jih pacient lažje drži.
Bolniki se morajo z izkušenim zdravnikom ali športnim terapevtom pogovoriti, kateri in koliko šport v posameznih primerih najbolje podpira hujšanje s hipotiroidizmom. Trenutna raven telesne pripravljenosti, vse spremljajoče bolezni in zdravstvene težave, ki jih je debelost že povzročila (na primer poškodba kolena), igrajo pomembno vlogo. Pri oblikovanju programa usposabljanja je treba izbrati tudi športe ali oblike gibanja, ki so nežni do sklepov in hrbtenice ter so zabavni za pacienta. To velja za ljudi brez težav s ščitnico, pa tudi za tiste s hipotiroidizmom: hujšanje zahteva redno in dosledno vadbo, in če jo uživate, se je lažje držite.
Tags.: knjižni namig športna kondicija tcm
