Tveganja za zdravje - kaj razkriva velikost telesa
Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Otroci so pogosto večji od svojih staršev. To ni naključje: ljudje po vsem svetu so iz generacije v generacijo naraščali. Prednji tekači so Nizozemci: Nizozemci so zdaj 20 cm višji kot pred 150 leti.
"Ta trend je bil razlog, da smo si podrobneje ogledali pomen velikosti telesa," pravi profesor Norbert Stefan iz Univerzitetne bolnišnice Tübingen v intervjuju za Skupaj s svojo raziskovalno skupino je raziskal, kateri dejavniki vplivajo na rast telesa in kako je to povezano z našim zdravjem.
Rak, bolezni srca in ožilja ter sladkorna bolezen so danes pogoste bolezni. Vsi spodbujajo nezdrav življenjski slog: neuravnotežena prehrana, malo gibanja, debelost in kajenje. Zdaj so raziskovalci lahko pokazali, da velikost telesa vpliva tudi na tveganje za nastanek bolezni. "Že smo vedeli, da velikost telesa vpliva na smrtnost," pišejo strokovnjaki. Da bi ugotovili, zakaj je tako, so ocenjevali epidemiološke podatke od leta 1990 do 2015 z vsega sveta.
Visoka rast, veliko tveganje za nastanek raka
"Ugotovili smo, da imajo visoki ljudje manj možnosti za nastanek srčno -žilnih bolezni in sladkorno bolezen tipa 2, vendar je verjetnost za razvoj raka večja," pravi Stefan. Podatki so pokazali, da se na vsakih 6,5 cm višine tveganje za srčno -žilno smrtnost zmanjša za šest odstotkov. Hkrati pa se je smrtnost zaradi raka povečala za šest odstotkov. "Če primerjate skrajnosti, torej največje z najmanjšimi, boste ugotovili razlike v stopnjah bolezni od 20 do 25 odstotkov," pojasnjuje raziskovalec. Ni jih mogoče razložiti z dejavniki tveganja, kot sta debelost ali samo kajenje.
Velikost telesa je v veliki meri genetska, nanjo pa vpliva tudi prehrana. Glavni razlog za povečanje telesne velikosti je lahko prekomerna ponudba visokokalorične hrane in živalskih beljakovin v fazah rasti osebe - to je med embrionalnim razvojem, v otroštvu in puberteti. "Velikost Nizozemcev je lahko povezana z njihovo visoko porabo mlečnih izdelkov," ugibajo strokovnjaki.
Aktivirani rastni faktorji
Če ženska med nosečnostjo uživa prehrano, bogato s kalorijami in živalskimi beljakovinami, se pri otroku še posebej aktivira tako imenovani insulin-podoben rastni faktor (IGF) 1/2, ki nadzoruje proizvodnjo rastnih faktorjev. To povečuje rast in delitev celic, kar spodbuja rast otroka v velikosti. Toda tumorske celice se odzivajo tudi na rastne faktorje. Zato imajo visoki ljudje tudi večje tveganje za nastanek raka, zlasti raka dojke, raka debelega črevesa in črnega kožnega raka.
Ko se mehanizem aktivira, vpliva na telo vse življenje, pravi Stefan. To potrjujejo tudi študije, ki kažejo, da ženske, ki so zelo hitro rasle kot otroci ali mladostniki, pogosteje zbolijo za rakom dojke.
Toda hitri motor za rast ima tudi svoje dobre strani: "Aktiviranje rastnih faktorjev pred rojstvom ali v otroštvu ščiti tudi pred odpornostjo proti insulinu, povečano vsebnostjo maščob v jetrih in s tem pred boleznimi srca in ožilja ter sladkorno boleznijo," pojasnjuje Stefan.
Normalna poraba mleka med nosečnostjo
Raziskovalci iz tega prihajajo do dveh zaključkov: najprej morajo zdravniki upoštevati rast in višino kot dejavnike, ko bolnikom svetujejo glede tveganja za bolezni in preventivnih ukrepov.
Drugič, čeprav morajo nosečnice še naprej polniti zaloge kalcija, ne smejo nujno piti veliko mleka. "To lahko storite tudi z zelenjavo," pravi Stefan. In če vam ni všeč brokoli in podobno, preprosto uporabite mineralno vodo, bogato s kalcijem.
Tags.: prehrana Diagnoza potovalna medicina
