Depresija - ljubljeni
Julia Dobmeier trenutno zaključuje magistrski študij klinične psihologije. Od začetka študija se je še posebej zanimala za zdravljenje in raziskovanje duševnih bolezni. Pri tem jih še posebej motivira zamisel, da prizadetim omogočijo boljšo kakovost življenja s prenosom znanja na način, ki je enostaven za razumevanje.
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Depresija, brezvoljnost in depresivno razpoloženje so tipični znaki depresije. Sorodniki prizadetih so pogosto preobremenjeni z boleznijo, saj obvladovanje depresivnih ljudi zahteva veliko moči in lahko omadežuje lastno voljo do življenja. Tukaj preberite, kaj lahko kot družinski član pomagate sebi in zadevni osebi.
Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. F53F39F92F33F34
Depresija: trpijo tudi ljubljeni
Ko nekdo zboli za depresijo, to prinaša tudi velike spremembe za okolje. Na primer, nekdaj vesela in aktivna prizadeta oseba se veliko pritožuje, se nenehno počuti krivega in se izkaže za brezupnega in brez motivacije.
Obvladovanje depresije je velik izziv za vse vpletene. Ne pustite se nemiriti. Pomembno je, da se soočite z boleznijo. Bolje kot veste, bolj lahko razumete prizadeto osebo in ji pomagate.
Depresija in partnerstvo
Depresijo in partnerstvo lahko pogosto združimo le z velikimi napori. Partnerstvo uspeva na podlagi medsebojnega dajanja in dajanja. Toda ljudje v depresivni fazi so močno odvisni od podpore, vendar komajda zmorejo kaj vrniti.
Trpi tudi spolnost. Depresivni ljudje pogosto izgubijo zanimanje za seks in zavračajo partnerjeve spolne potrebe. Če je tako tudi v vašem odnosu, ne pozabite: izgubljeno zanimanje za seks ne pomeni, da vas vaš depresivni partner ne ljubi več in vas zavrača, je znak depresije.
Na splošno, ko je partner depresiven, se odnos in lastna naklonjenost preizkušata. Morda se počutite krive, ker partnerju ne morete pomagati, in se lahko celo razjezite nanje. Če depresija traja dlje, se pogosto pojavi občutek preobremenjenosti, preobremenjenosti in izčrpanosti, ker ste čustveno pod stresom in morate pacienta razbremeniti številnih nalog.
Sprejmite bolezen
Depresija je resno zdravstveno stanje, ki med drugim vpliva na stvari, kot so vožnja, razpoloženje, spanje in sposobnost doživljanja veselja. To znanje je za sorodnike enako pomembno kot za prizadeto osebo. Depresija ni razpoloženje ali slab namen in nikakor ni znak šibkosti značaja. Vsakdo lahko zboli za depresijo!
Podpora pri obisku zdravnika
Če je nekdo dolgo časa depresiven, brez radosti in brez volje, je pomembno, da poišče strokovno pomoč. V tem prvem koraku so številni prizadeti odvisni od podpore svojih sorodnikov. Depresivni ljudje pogosto nimajo volje do urnika za zdravniški obisk ali pa ne verjamejo, da jim je mogoče pomagati.
Poleg tega je diagnoza depresije grozeča - marsikdo se je boji. Lahko pa je tudi olajšanje, če vemo, da je pomanjkanje veselja do življenja posledica bolezni, ki jo je mogoče dobro zdraviti. Poleg tega diagnoza razbremeni pacienta, ker postane jasno, da ni njihova krivda, če se ne morejo znebiti ničesar in se počutijo nenehno depresivni.
Bodi potrpežljiv
Ljudje z depresijo se umaknejo in pogosto negativno vplivajo na ljudi okoli sebe. Družbeni umik in zanemarjanje poklicnih in vsakodnevnih obveznosti sta značilna učinka velike depresije. Sorodniki lahko bolnika podpirajo s potrpežljivostjo in razumevanjem. Zavedajte se, da vedenje osebe ni usmerjeno proti vam, ampak je del depresivne faze in bo prešlo skozi zdravljenje. Ne obračajte hrbta, tudi če se zdi, da vas depresivna ljubljena oseba zavrača.
Depresija: upanje namesto pritiska
Depresivne osebe ne pritiskajte z pripombami, kot je "Zdaj se poberi malo skupaj" - ker tega ne zmorejo. Obtožbe so tudi neprimerne in le poslabšajo stanje. Vsekakor pa se bolniki zaradi svoje depresije močno očitajo in trpijo zaradi občutka krivde. Ohranjanje odnosa in opustitev prizadetih bo pomagalo pri obvladovanju bolezni. Razložite svoji ljubljeni osebi, da je depresija stanje, ki ga je mogoče dobro zdraviti.
Pomembno je tudi: s svojo depresivno ljubljeno osebo se ne prepirajte o tem, ali je njihov negativni pogled na situacijo "objektivno" upravičen ali ne. Tudi to nima možnosti za uspeh. Ne ocenjujte intenzivno doživetih telesnih nepravilnosti depresivne osebe in njenega strahu pred telesno boleznijo kot pretirane ali "le psihološko povzročene". Ker depresivni ljudje svojih izkušenj ne pretiravajo.
Izogibajte se dobronamernim nasvetom
Bodite previdni tudi pri dobronamernih nasvetih: depresivnim osebam na primer ne priporočajte, da se izklopi in odide za nekaj dni. Zlasti ljudje s hudo depresijo včasih v neznanem okolju še bolj boleče doživljajo svojo nezadovoljstvo.
Ko se nekdo popolnoma umakne iz zunanjega sveta, ga je smiselno razveseliti ali motivirati. Dober nasvet, ki bi lahko pomagal zdravim ljudem s težavami, vendar ne deluje za ljudi, ki so depresivni. Bolj so pacienta pritiskali. Seveda je neizdajanje nasvetov težka naloga za ljubljene. Vendar pa depresije ni mogoče pozdraviti z aktivnostmi in prijetnimi izkušnjami. Depresivni ljudje so ujeti v svoje negativne misli in občutke, zato potrebujejo dobro zdravilo in / ali psihoterapevtsko zdravljenje.
Najprej pomislite na samomor
S hudo depresijo lahko ljudje izgubijo željo po življenju. Misli o samomoru so del depresivne motnje in jih dopolnjujejo brezup in močan dvom v sebe. Ko ljudje z depresijo govorijo o samomoru, ga vedno jemljite resno. Približno 15 odstotkov depresivnih ljudi dejansko naredi samomor! O situaciji obvestite zdravnika ali psihoterapevta.
Bolnike, ki izražajo samomorilne misli, lahko sprejmejo v kliniko tudi proti svoji volji.
Depresija: ljubljeni morajo skrbeti zase
Če je družinski član ali prijatelj že več mesecev v depresiji, bo to za vas verjetno zelo stresno. Zavedajte se svojih meja odpornosti in ne izgubite popolnoma svojih interesov. Možno je tudi, da lahko negativno razpoloženje depresivne osebe zamegli tudi vaše razpoloženje. Zato je pomembno, da pozorno spremljate pozitivne izkušnje, gojite svoje prijatelje in znance in si pogosteje privoščite nekaj dobrega - brez slabe vesti do depresivnih sorodnikov!
Zgraditi bi morali tudi mrežo, ki bo podpirala in vam pomagala pri ravnanju z bolno osebo. Obrnite se na odgovornega zdravnika ali terapevta. Tam lahko dobite več informacij o zdravljenju depresije. Ustrezne skupine za samopomoč ponujajo tudi pomoč svojcem.
Ne sprejemajte prenagljenih odločitev
Upoštevajte, da depresivni ljudje vidijo marsikaj izkrivljeno in bi se po prenehanju bolezni zagotovo odločali drugače. Upoštevajte to pri vseh zadevah, ki so pomembne za vašo zasebno ali poklicno prihodnost.
Razumeti sebe
Nenehno soočenje z depresivno osebo lahko v vas kot sorodnika sproži najrazličnejša negativna čustva. Lahko se počutite nemočni, nestrpni, jezni in hkrati krivi za svoja čustva. Vendar so takšni občutki povsem normalni. Zato poskušajte dobro skrbeti zase in se ne mučite z neutemeljenimi občutki krivde. Ne le bolnik trpi zaradi posledic depresije. Sorodniki so samo ljudje.
Tags.: laboratorijske vrednosti zastrupljene rastline iz krastače knjižni namig
