Motnja prilagajanja

in Martina Feichter, medicinska urednica in biologinja

Julia Dobmeier trenutno zaključuje magistrski študij klinične psihologije. Od začetka študija se je še posebej zanimala za zdravljenje in raziskovanje duševnih bolezni. Pri tem jih še posebej motivira zamisel, da prizadetim omogočijo boljšo kakovost življenja s prenosom znanja na način, ki je enostaven za razumevanje.

Več o strokovnjakihja

Martina Feichter je študirala biologijo pri izbirni lekarni v Innsbrucku in se tudi potopila v svet zdravilnih rastlin. Od tam do drugih medicinskih tem, ki jo še vedno navdušujejo, ni bilo daleč. Izpopolnjevala se je kot novinarka na Axel Springer Academy v Hamburgu, od leta 2007 pa dela za - najprej kot urednica, od leta 2012 pa kot samostojna pisateljica.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Motnja prilagajanja se lahko pojavi po stresnih življenjskih spremembah, kot je ločitev. Prizadeti trpijo zaradi tesnobe in depresivnega razpoloženja ter težko izpolnjujejo svoje vsakodnevne obveznosti. V nasprotju z drugimi duševnimi motnjami je motnja prilagajanja običajno časovno omejena. Vse pomembne informacije o motnji prilagajanja preberite tukaj.

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze. Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. Z60F43

Motnja prilagajanja: opis

Dogodki, ki spreminjajo življenje, tako pozitivni kot negativni, ustvarjajo stres. Ljudje izzivajo, da se prilagodijo novim razmeram. Stresni dogodki so lahko na primer nesreča, izguba partnerja, pa tudi rojstvo otroka. Če pride do motnje prilagajanja, potrebna prilagoditev ne bo uspešna. Prizadeta oseba je preobremenjena s spremembami. Telo in um se na stresno situacijo odzovejo s simptomi. Prilagoditvena motnja običajno traja tedne do nekaj mesecev. Če stresna reakcija temelji na travmatičnih izkušnjah in traja dlje časa, lahko pride tudi do posttravmatske stresne motnje.

Prilagoditvena motnja je skupaj z akutno stresno reakcijo in posttravmatsko stresno motnjo dodeljena reakcijam na hud stres. V nasprotju s posttravmatsko stresno motnjo, ki se pojavi po hudi travmi, prilagoditveno motnjo sprožijo manj resne izkušnje. Vendar simptomi trajajo dlje kot v primeru akutne stresne reakcije. Zdravniki in terapevti diagnosticirajo motnjo prilagajanja, kadar so simptomi izrazitejši od običajnega odziva na stres.

Motnje prilagajanja: Koliko jih je prizadetih?

Diagnoza motnje prilagajanja se zelo pogosto podeljuje. To je tudi zato, ker je težko razlikovati to motnjo od drugih. Trenutno ni jasnih podatkov o tem, koliko ljudi dejansko ima motnjo prilagajanja. Ocenjuje se, da zaradi tega trpi približno 0,6 odstotka žensk in 0,3 odstotka moških. Prilagoditvena motnja se lahko pojavi v kateri koli starosti. Samski ljudje so bolj ogroženi zaradi prilagoditvene motnje.

Motnja prilagajanja: simptomi

Žalost, zaskrbljenost, tesnoba in izguba veselja so tipični znaki motnje prilagajanja. Do neke mere so takšni simptomi normalen odziv na stresne dogodke. Če pa so hude ali trajajo dlje časa, vplivajo na življenje zadevne osebe. Nato imajo velike težave pri opravljanju vsakodnevnih nalog. Počutijo se preobremenjene in pogosto razvijejo znake depresije in anksioznih motenj. Motnja prilagajanja lahko vpliva tudi na telo. Lahko se pojavijo bolečine v trebuhu, težave s koncentracijo, napetost ali težave s srcem. Mnogi prizadeti se umaknejo tudi iz družbenega življenja.

Po klasifikaciji duševnih motenj ICD-10 morajo biti za diagnozo motnje prilagajanja prisotni naslednji simptomi:

1. Prizadeti so doživeli prepoznaven psihosocialni stres, ki pa ni bil izjemnih ali celo katastrofalnih razsežnosti. Simptomi se morajo pojaviti v enem mesecu po izkušnji.
2. Prizadeti imajo simptome in vedenjske motnje, saj se pojavljajo tudi z motnjami razpoloženja (npr. Simptomi se razlikujejo po vrsti in resnosti.
3. Simptomi prilagoditvene motnje ne trajajo dlje kot šest mesecev po koncu stresnega dogodka. Izjema je depresivna motnja prilagajanja, ki lahko traja dlje.

Odvisno od tega, kateri simptomi so v ospredju, strokovnjaki razlikujejo različne podvrste prilagoditvenih motenj:

• kratka depresivna reakcija
• dolgotrajen depresivni odziv (lahko traja do dve leti)
• Mešana tesnoba in depresivni odziv
• s pretežno poslabšanjem drugih občutkov
• s prevladujočo vedenjsko motnjo
• z mešano motnjo občutkov in družbenega vedenja
• z drugimi pretežno omenjenimi simptomi

Motnja prilagajanja pri dojenčkih

Porod je stres ne le za mater, ampak tudi za otroka. Porod je za oba stresen in ne gre vedno brez zapletov. Stres lahko sproži motnjo prilagajanja tako pri materi kot pri otroku. Težave pri prilagajanju so vidne pri dojenčkih, na primer zaradi pretiranega joka, motenj spanja in hranjenja. Te težave so znane tudi kot regulativne motnje v zgodnjem otroštvu. Regulatorna motnja lahko kaže tudi na motnjo v odnosu starš-otrok. Ker so dojenčki popolnoma odvisni od skrbi staršev. Ko so starši preobremenjeni s skrbjo za otroka, se obe strani hitro razočarata. Otroci se odzovejo s povečanim nemirom in kričanjem. S tem se obup staršev še poveča. Starši bi zato morali hitro poiskati strokovno pomoč pri pediatrih ali posebnih klinikah, če menijo, da se ne morejo spopasti s situacijo.

Motnja prilagajanja pri otrocih in mladostnikih

Pri otrocih lahko močno sesanje palca in močenje postelje ter ponovitev takšnega vedenja kažejo na motnjo prilagajanja.

Pri starejših otrocih in mladostnikih se lahko motnja prilagajanja kaže v motenem družbenem vedenju. Na stresno situacijo se med drugim odzovete z agresijo, lažmi, odsotnostjo, krajo in drugimi nesocialnimi vedenji.

Prilagoditvena motnja: vzroki in dejavniki tveganja

V primerjavi z drugimi motnjami imajo motnje prilagajanja jasen vzrok. Brez stresne situacije se simptomi prilagoditvene motnje ne bi pojavili. Sprožilci prilagoditvene motnje niso hude travmatične izkušnje, ampak krize in stresne življenjske spremembe. Ti vključujejo na primer težave pri delu, ločitev od partnerja, prehod v upokojitev, pa tudi telesne bolezni. Pri otrocih in mladostnikih se motnja prilagajanja pogosto pojavi v povezavi s težavami v šoli.

Vendar pa vsi, ki so izpostavljeni takemu stresu, ne trpijo zaradi prilagoditvene motnje. Za njegovo ustvarjanje sodelujejo različni dejavniki. Posamezna dovzetnost igra pomembno vlogo. Nekateri ljudje so v življenju razvili strategije za uspešno reševanje težkih življenjskih situacij. Tako se lažje spopadajo s težavami. Pomembno je tudi, kako prizadeti ocenjujejo izkušnjo. Ljudje s strašljivo težnjo hitro doživljajo situacije kot grožnjo in se počutijo preobremenjeni.

Na vpliv vplivata tudi intenzivnost in trajanje dogodka ter okolje. Podpora prijateljev in družine pomembno prispeva k ohranjanju zdrave psihe in dobrega počutja. Ko pa se združi več stresnih dogodkov, se lahko odporni ljudje znajdejo tudi v krizi. Še vedno ni jasno, kakšni so deli genov in bioloških dejavnikov pri razvoju motnje prilagajanja.

Prilagoditvena motnja: pregledi in diagnoza

Diagnoza "motnja prilagajanja" se postavi, če je mogoče simptome izslediti do določenega vzroka in so se pojavili v enem mesecu po zarezu. Prilagoditvena motnja se podeli šele šest mesecev po izkušnjah.

Če sumite na motnjo prilagajanja, se lahko najprej obrnete na svojega družinskega zdravnika. Zdravnik bo najprej opravil nekaj testov, da bi izključil fizični vzrok. Glede na simptome bo na primer naredil elektrokardiogram (EKG) srca, palpiral trebuh ali pregledal kri. V nadaljevanju tečaja bo na primer postavil naslednja vprašanja o psiholoških simptomih:

1. Vas je v zadnjih tednih obremenila izkušnja?
2. Ste imeli od takrat premalo veselja ali zanimanja za svoje delo?
3. Se počutite žalostne ali brezvoljne?
4. Se vam zdi, da je vse preveč za vas?
5. Imate težave s koncentracijo?

Če se potrdijo znaki prilagoditvene motnje, vas lahko zdravnik napoti k terapevtu ali psihiatru. Ti postavljajo natančno diagnozo in lahko izključijo možnost druge duševne motnje. Pravilna diagnoza je pomembna za nadaljnje zdravljenje.

Prilagoditvena motnja: zdravljenje

Glede na resnost prilagoditvene motnje bo terapevt predlagal različne ukrepe pomoči. Pri blagi motnji prilagajanja vam lahko pomaga podpora prijateljev in družine. Za močnejše simptome strokovnjaki priporočajo vedenjsko terapijo ali psihoanalizo. Za terapijo motnje prilagajanja sta se izkazala terapija pogovora po Carlu Rogersu in kognitivno vedenjska terapija.

Pri pogovorni terapiji ima odnos med terapevtom in stranko odločilno vlogo. Rogers je verjel, da si vsi prizadevajo za rast in zorenje. Terapevt zato poskuša ustvariti posebno pozitivno klimo, v kateri se lahko stranka uresniči. Za rešitev težav se terapevt orientira na strankine vire.

Kognitivno vedenjsko zdravljenje se osredotoča predvsem na strankino ravnanje s situacijo in njene napačne razlage. Na terapevtskih sejah se prizadeta oseba nauči novih strategij za spopadanje s svojimi težavami in za bolj realistično razlago situacij. Pomembno je tudi, da stranka ponovno vzpostavi stik s svojim socialnim okoljem. Kadar je le mogoče, terapevt v terapijo vključi svojce.

Če je stopnja trpljenja zelo visoka, lahko terapevt v posameznih primerih za kratek čas predpiše tudi zdravila. Na primer spalne tablete, pomirjevala iz skupine benzodiazepinov in antidepresivi pridejo v poštev (zdravilna rastlina šentjanževka pomaga, če ste rahlo depresivni, sicer kemični antidepresiv).

Prilagoditvena motnja: potek bolezni in prognoza

Prilagoditvena motnja se pojavi po stresnem dogodku in ne traja dlje kot šest mesecev po koncu. V primeru dolgotrajnega stresa, na primer zaradi brezposelnosti, lahko tečaj, povezan z depresijo, traja do dve leti. Simptomi depresije dolgoročno povečujejo tudi tveganje za razvoj depresije.

V mnogih primerih simptomi motnje prilagajanja sčasoma izzvenijo sami ali s terapevtskim zdravljenjem. Pri otrocih in mladostnikih motnja prilagajanja traja dlje in ima slabšo prognozo. Prizadeti otroci in mladostniki pogosto kažejo hude vedenjske težave. Potek prilagoditvene motnje pa je odvisen tudi od stopnje stresa in socialne podpore.

Tags.:  oči tcm zastrupljene rastline iz krastače