Starejši - ostanite fit s rehabilitacijo

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Ni enosmerna ulica

Tudi v starosti ni treba vedno iti navzdol. Tisti, ki kolikor je le mogoče, lahko dosežejo opazne izboljšave.

Kapi ali padci z zlomljenimi kostmi marsikomu vsaj začasno odvzamejo mobilnost. Tudi kratko obdobje nedejavnosti lahko negativno vpliva na telo in um, zlasti v poznejši starosti.Starejšim grozi stalna odvisnost od podpore in nege.

Toda nenadna huda bolezen ne pomeni še konca samostojnega življenja doma. Rehabilitacija lahko pomaga najti pot iz strašne enosmerne ulice iz bolnišnice naravnost v dom za ostarele. Cilj je živeti neodvisno življenje, po možnosti s podporo ambulantne oskrbe.

Ohranite neodvisnost

Za ljudi, ki še delajo, je rehabilitacija namenjena predvsem vrnitvi na prvotno delovno mesto. S starostjo pa se cilji spreminjajo. Zdaj je treba znova pridobiti, izboljšati ali ohraniti samostojno življenje v svojih štirih stenah (vsakodnevne spretnosti). Potrebo po dolgotrajni oskrbi je treba zmanjšati ali preprečiti.

Možnosti rehabilitacije

Stacionarna rehabilitacija v geriatrični rehabilitacijski ambulanti pogosto traja tri do štiri tedne. Geriatrična rehabilitacija je možna tudi na podlagi dnevnega varstva v dnevni kliniki. Predpogoj pa je, da je oskrba na domu zagotovljena ponoči in med vikendi.

Poleg tega morajo starejši s pomočjo svojcev ali organizirane službe prevzema in dostave priti do dnevne ambulante ali ambulantnega rehabilitacijskega centra v bližini kraja, kjer živijo. Ambulantna rehabilitacija je običajno omejena na 20 dni zdravljenja. Če v tem času opredeljeni cilj zdravljenja ni dosežen, se lahko v času rehabilitacije prijavite za podaljšanje pri zavarovalnici.

Pot do rehabilitacije

Prej ko se začne rehabilitacija, na primer po možganski kapi, več uspeha obljublja. Preden se odločite za rehabilitacijo, se morate od svoje zdravstvene zavarovalnice zavezati. Običajno se je zdravnik prijavil v bolnišnici.

Možne so tudi vloge za rehabilitacijo zdravnikov rezidentov ali po oceni zdravstvene blagajne skladov zdravstvenega zavarovanja (MDK). Medicproof to počne za zasebno zavarovanje dolgotrajne oskrbe. Socialne storitve, zdravstveno zavarovanje ali posebni spletni portali bolnišnice vam lahko pomagajo pri izbiri ustrezne rehabilitacijske ustanove.

Rehabilitacija je vredna:

• Osem tednov usposabljanja na fitnes opremi lahko občutno poveča mišično moč tudi pri 65 do 95 letih. *
• Usposobljeni udeleženci študije so se tudi manj zaskrbljeno odzvali na nove izzive.
• Leto kasneje so starejši s kondicijskimi treningi bolje ohranili spomin.

Terapevtska ekipa

Povprečna starost bolnikov v geriatrični rehabilitaciji je okoli 80 let. Poleg glavne bolezni imajo bolniki skoraj vedno dodatne pogoje, ki zahtevajo zdravljenje. Ta pisana mešanica različnih zdravstvenih motenj se sooča z enako pisano ekipo za zdravljenje: zdravniki, medicinske sestre, fizioterapevti, delovni terapevti, logopedi, socialni pedagogi, psihologi in nutricionisti delajo z roko v roki.

Po prvih dneh rehabilitacijskega zdravljenja so za vsakega posameznega rehabilitacijskega bolnika določeni posebni cilji (geriatrična ocena): To pomeni, da zdravnik manj temelji na diagnozi kot na obstoječih okvarah. Vsi člani ekipe za zdravljenje poročajo o invalidnosti in težavah, ki so jih odkrili na svojem območju. Rehabilitacijski potencial se skupaj določi in na tedenskih sestankih preveri, ali je mogoče cilje doseči.

Motivacija - alfa in omega

Včasih je treba cilje rehabilitacije popraviti. Simptomi se ne izboljšajo vedno, kot smo pričakovali. A tudi majhne uspehe je treba slaviti! Zlasti pri počasnih procesih zdravljenja sta za bolnika ključna volja do okrevanja in pozitivna perspektiva prihodnosti. To lahko pomeni: "Ne bom več ozdravel, vendar imam priložnost spet živeti v svojih štirih stenah." Eden od ciljev terapije je torej naučiti se živeti z obstoječimi invalidnostmi. To se v žargonu zdravstvene nege imenuje usposabljanje za samopomoč.

Priprave na dom

Med terapijo fizioterapevti in delovni terapevti bolnikom po potrebi nudijo individualno prilagojene pripomočke. Terapevti seznanijo tudi svojce z invalidnostmi in pripomočke, kot sta invalidski voziček ali sprehajalci.

Delovni terapevti ali socialni pedagogi spremljajo bolnika enkrat na dom. Preverjajo, ali bi lahko nekateri pripomočki olajšali življenje v stanovanju ali pa so potrebne prenove (adaptacija stanovanja). Ta lokalni sestanek pa lahko razkrije tudi, da vrnitev v sedanje domače okolje vključuje pretirana varnostna tveganja.

Pred odpustom je pravočasno izpletena ambulantna varnostna mreža, ki zagotavlja ustrezno zdravstveno, negovalno in gospodinjsko oskrbo doma.

Ne obupaj

Sorodniki imajo zelo pomembno vlogo. Priznanje in spodbujanje krepita motivacijo in samozavest tudi po obdobju rehabilitacije. Da bi dosegli cilje rehabilitacije dolgoročno, morajo naučene vaje tudi postati sestavni del dnevne rutine.

Fizioterapevti bi morali na primer to neodvisno spremljajočo terapijo preverjati v daljših časovnih presledkih.

Tags.:  tcm knjižni namig preprečevanje