Ribe lajšajo astmo

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Če maščobne morske ribe dvakrat na teden pristanejo na krožniku, se astma pri otrocih izboljša: vnetni procesi v pljučih se znatno zmanjšajo.

"Maščobne ribe vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, ki imajo protivnetne lastnosti," razlagajo raziskovalci Marije Papamichael z univerze La Trobe v Melbournu.

Mastne ribe zavirajo vnetja

Avstralski znanstveniki so 64 otrok, starih od pet do dvanajst let z blago astmo, razdelili v dve skupini. Otroci v poskusni skupini so šest mesecev vsaj dvakrat na teden jedli ribe. Otroci v kontrolni skupini so ohranili svoje običajne prehranjevalne navade.

Dušikov oksid v zraku, ki ga dihamo, kaže na astmo

Pred začetkom in ob koncu študijskega obdobja so raziskovalci določili koncentracijo dušikovega oksida v izdihanem zraku otrok (merjenje FeNO). Z njeno pomočjo je mogoče ugotoviti vnetne procese v dihalnih poteh. Če je vrednost več kot 50 točk pri odraslih ali več kot 35 točk pri otrocih, to kaže na astmo ali drugo vnetno pljučno bolezen.

Redni ribji obroki so imeli učinek: pri otrocih, ki so redno jedli ribe, je bila vrednost druge meritve FeNO za 14 točk nižja kot na začetku študije. Vnetje v njenih dihalnih poteh se je zato znatno zmanjšalo.

"Tradicionalna sredozemska prehrana z veliko zelenjave in ribami z visoko vsebnostjo maščob bi lahko bila enostaven in varen način za izboljšanje simptomov astme pri otrocih," pravi soavtorica prof. Catherine Itsiopoulos. Ribe z visoko vsebnostjo maščob so sled, tuna, losos in skuša. Študija ne more odgovoriti, ali ribe pomagajo tudi odraslim astmatikom.

Trajno vnete dihalne poti

Pri bolnikih z astmo so spodnje dihalne poti, torej bronhi in bronhiole, trajno vneti. Zaradi tega so preobčutljivi. Posledično že reagirajo na neškodljive dražljaje z močno obrambno reakcijo. Krčijo se kot krč, sluznice nabreknejo in proizvajajo gosto sluz. Posledica so suh kašelj, tesnost v prsih in težko dihanje.

Diagnoza astme poleg značilnih simptomov temelji tudi na različnih testih pljučne funkcije in meritvah dušikovega oksida.

Astma: najpogostejša kronična bolezen pri otrocih

Pri otrocih je bronhialna astma najpogostejša kronična bolezen. V Nemčiji zaradi bolezni trpi vsak osmi otrok, mlajši od deset let, in vsak 15. otrok, mlajši od 15 let. Fantje so prizadeti približno dvakrat pogosteje kot dekleta.

Tags.:  kajenje gpp preprečevanje