Distimija

Posodobljeno dne

Julia Dobmeier trenutno zaključuje magistrski študij klinične psihologije. Od začetka študija se je še posebej zanimala za zdravljenje in raziskovanje duševnih bolezni. Pri tem jih še posebej motivira zamisel, da prizadetim omogočijo boljšo kakovost življenja s prenosom znanja na način, ki je enostaven za razumevanje.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Distimija je blaga oblika depresije. Vendar pa depresivni simptomi trajajo več let. Znatno omejujejo življenja prizadetih in povzročajo veliko trpljenja. Tukaj preberite vse, kar morate vedeti o distimiji.

Kode ICD za to bolezen: Kode ICD so mednarodno priznane kode za medicinske diagnoze.Najdemo jih na primer v zdravniških pismih ali potrdilih o nezmožnosti za delo. F34

Distimija: opis

Distimija ali distimija je kronična depresija. Vendar so simptomi bistveno šibkejši kot v klasični depresivni epizodi.

V preteklosti je bila distimija znana kot nevrotična depresija. Vendar je izraz nevroza zdaj zastarel.

Na koga vpliva distimija?

Verjetnost, da se v življenju razvije distimija, je okoli šest odstotkov. Bolezen se lahko pojavi v kateri koli starosti. Vendar se približno 75 odstotkov kronične depresije začne pred 21. letom starosti. Razlike med spoloma opazimo v odrasli dobi: ženske pogosteje prizadenejo distimijo kot moške. Po drugi strani je v otroštvu ta oblika depresije enako pogosta pri deklicah in dečkih.

Distimija: simptomi

Simptomi distimije ustrezajo simptomom klasične depresije - čeprav v manj izraziti obliki. Vključuje:

• zmanjšan pogon
• motnje spanja
• malo samozavesti
• Težave pri koncentraciji
• socialni umik
• Izguba obresti
• zmanjšana zgovornost
• pesimističen pogled v prihodnost
• Težave pri rutinskih opravilih
• Nagnjenost k joku
• brezupnost

Distimija: vzroki in dejavniki tveganja

Tako kot pri klasični depresivni epizodi natančni vzroki distimije niso znani. Tako kot tam je verjetno, da genetski, biološki in psihosocialni dejavniki medsebojno vplivajo na povzročanje bolezni. Študije o vzrokih kronične depresije so pokazale, da je veliko bolnikov doživelo zgodnjo travmo (npr. Zlorabo).

Distimija: pregled in diagnoza

V skladu z Mednarodno statistično klasifikacijo bolezni in z njimi povezanih zdravstvenih težav (ICD-10) morajo biti za diagnozo distimije prisotna naslednja merila:

1. Simptomi depresije se nenehno kažejo v obdobju najmanj dveh let ali se v tem času redno pojavljajo. Normalne faze razpoloženja komaj trajajo dlje kot nekaj tednov. Rahlo povečano razpoloženje (hipomanija) se ne pojavi.
2. Stopnje niso dovolj hude, da bi bile primerne za ponavljajočo se depresivno motnjo.
3. Med depresivno fazo bi morali biti prisotni vsaj trije od zgornjih simptomov.

Distimija: zdravljenje

V skladu s priporočili nemškega združenja za psihiatrijo, psihoterapijo in nevrologijo (DGPPN) je treba distimijo zdraviti s kombinacijo antidepresivov in psihoterapije. Samo psihoterapija ni tako učinkovita kot zdravila za distimijo. Pomembna je tudi tako imenovana psihoedukacija.

Posamezni moduli terapije

Danes so glavna predpisana antidepresivna zdravila zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki povečajo raven nevrotransmiterja serotonina v možganih. Pomembno prispevajo k uravnavanju sporočilnih snovi, ki so motene pri ljudeh z depresijo.

Zelo učinkovite psihoterapevtske metode so kognitivno vedenjska terapija, analitične oblike terapije in medosebna terapija. Podporna spremljava terapevta je izredno pomembna, zlasti na začetku zdravljenja, saj zdravilo začne učinkovati šele po nekaj dneh ali celo tednih.

Vedenjski terapevtski postopek, posebej razvit za zdravljenje distimije v ZDA, je CBASP (sistem kognitivne vedenjske analize psihoterapije). Tu se osredotočamo na osebni odnos osebe s svojim terapevtom. Terapevt pacientu jasno pove, kako vpliva na druge (na primer, če v pogovoru ne gleda drugih ljudi).

Pomemben del terapije je tudi psihoedukacija, to je obveščanje pacienta o bolezni. Ljudje z distimijo imajo pogosto težave pri prepoznavanju motnje. Običajno imajo bolezen že dolgo in so se do določene mere navadili. Poleg tega znaki niso tako resni, da takoj poiščete pomoč.

Če opazite znake distimije pri sebi ali ljubljeni osebi, se obrnite na zdravnika ali psihoterapevta. Zdravljenje distimije lahko bistveno izboljša kakovost življenja.

Distimija: potek bolezni in prognoza

Glavni problem te duševne motnje je, da se le redko prepozna zaradi manj izrazitih simptomov. Če pa kronične depresije ne zdravimo, bodo prizadeti pogosto trpeli zaradi posledic vse življenje. Ker tudi blaga depresija vodi v omejitve v poklicnem in družbenem življenju.

Poleg tega 40 odstotkov bolnikov sčasoma razvije veliko depresivno epizodo. Hkratna prisotnost depresivne epizode in distimije se imenuje "dvojna depresija". Nato se pojavijo kronični šibki depresivni simptomi, ki se medtem močno povečajo. To obliko bolezni je še posebej težko diagnosticirati in je zaradi resnosti tudi zelo odporna na terapijo. Tako kot pri distimiji je najučinkovitejše zdravljenje dvojne depresije kombinacija psihoterapije in zdravil.

Tags.:  porod med nosečnostjo preprečevanje zastrupljene rastline iz krastače