Možganska kap: ali je stres res kriv?

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Že dolgo je znano, da je stres nezdrav. Dokazano je, da povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, kot sta visok krvni tlak in srčni napad. Toda ali je stres pri delu res lahko vzrok za možgansko kap? Da, v določenih okoliščinah, vsaj ko se pri delu združijo visoke zahteve in malo samokontrole, pravijo raziskovalci na južni medicinski univerzi v Guangzhouu na Kitajskem. V ta namen so analizirali podatke iz šestih študij iz različnih držav s skupno skoraj 140.000 udeleženci glede stresa pri delu in pojava možganske kapi. Osebe so opazovali do 17 let.

Različne stopnje stresa

Po modelu nadzora povpraševanja stres pri delu izhaja iz dveh glavnih dejavnikov. Na eni strani zaradi zahtev do zaposlenega, na primer časovnega pritiska, duševnih obremenitev in usklajenega dela. Po drugi strani ima stopnja nadzora in neodvisnost zaposlenega pomembno vlogo. Za analizo so znanstveniki okoli dr. Yuli Huang je udeležence razdelil v štiri skupine po naslednjih merilih:

Delavci z nizkimi zahtevami in ki so imeli malo nadzora nad svojim delom so bili razporejeni v prvo skupino (pasivno delo). Ti so na primer vključevali domače delavce in rudarje.

Delavce, ki niso bili zelo zahtevni, a so imeli visoko stopnjo nadzora, smo uvrstili v drugo skupino (delo z nizkim stresom). Tako med drugimi znanstveniki in arhitekti.

Delavci, ki so imeli visoke zahteve in so imeli malo nadzora nad svojimi nalogami, na primer natakarice in negovalci, so spadali v tretjo skupino (stresno delo).

V zadnji skupini so bili vsi tisti, ki so bili postavljeni pred visoke zahteve in so imeli velik nadzor nad svojimi nalogami (aktivno delo). To je vključevalo zdravnike, učitelje in inženirje.

Fizične zahteve in tedenski delovni čas pri kategorizaciji niso bile upoštevane.

Nevarna kombinacija: zahteve brez nadzora

Skupine so nato primerjali glede na tveganje za možgansko kap. Rezultat: Tretja skupina (stresno delo) je imela bistveno večje tveganje za možgansko kap kot druga (delo z nizkim stresom). Verjetnost se je povečala za 22 odstotkov. Prva (pasivno delo) in četrta (aktivno delo) skupine nista imeli povečanega tveganja za možgansko kap v primerjavi z drugo (delo z nizkim stresom).

Skratka, to pomeni, da so ljudje z visokimi zahtevami za delo in malo nadzora še posebej ogroženi zaradi možganske kapi. Ta povezanost je bila večja pri ženskah (33 odstotkov več kot pri delu z nizkim stresom) kot pri moških (26 odstotkov).

Niso vse vrste kapi

Raziskovalci so tudi ugotovili, da delovni stres ne vpliva enako na vse vrste kapi. Povečal je tveganje za ishemične napade, ne pa tudi za hemoragične.

Dve vrsti možganske kapi sta posledica različnih motenj krvnega obtoka v možganih. Pri ishemičnem srčnem napadu se krvne žile v možganih zaprejo. To je posledica usedlin na stenah arterij ali zlepljenih krvnih strdkov. Posledično živčno tkivo ni več ustrezno oskrbljeno s kisikom in hranili, živčne celice pa odmrejo. Ishemična kap se pojavi pri približno 80 odstotkih bolnikov z možgansko kapjo.

V primeru hemoragične kapi sprožilec nezadostne oskrbe živcev niso zamašene krvne žile, ampak običajno previsok krvni tlak v arterijah, zaradi česar so žilne stene manj elastične, ali arterioskleroza, ki poškoduje žilne stene. Posledično lahko počijo krvne žile in v možganih lahko pride do krvavitve.

Stresni ljudje živijo nezdravo

Natančen mehanizem, s katerim delovni stres lahko poveča tveganje za možgansko kap, zaenkrat ostaja nejasen. "Ljudje, ki so pod stresom, imajo lahko nezdrav življenjski slog," so dejali Huang in njena ekipa. Stresni ljudje lahko več kadijo, premalo telovadijo in jedo le neuravnoteženo.

"V nadaljnjih študijah moramo raziskati, ali lahko terapije za zmanjšanje stresa tudi zmanjšajo tveganje za možgansko kap," pišejo raziskovalci. Če bi bilo tako, bi lahko psihološke terapije ali sprostitvene tehnike povzročile, da bi se delavci pri delu počutili manj stresno - in zmanjšalo bi se tveganje za možgansko kap.

Vir: Huang, Y. et al. Povezava med obremenitvijo pri delu in tveganjem za možgansko kap. Nevrologija. Objavljeno na spletu pred tiskanjem, 14. oktobra 2015, doi: http: / / dx. Doi. Org / 10. 1212 / WNL. 0000000000002098

Tags.:  fitnes domača sredstva lasje