Konoplja: najpomembnejše stvari o "superživili"
Ana Goldscheider je v Hamburgu študirala novinarstvo in korporativno komuniciranje, zdaj pa se dodatno usposablja za urednico. V medicinskem uredništvu med drugim piše besedila za tiskane revije in
Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Konoplja je vse bolj na seznamu sestavin v hrani. Strokovnjaki svetujejo, da morajo biti potrošniki pri nakupu previdni.
Naj bo to kot solatno olje, v mešanici muslija ali v pijačah: konoplja je v modi. Semena veljajo za tako imenovano superživilo z zdravstvenimi lastnostmi. Potrošniki pa morajo biti pri nakupu pozorni na nekatere točke, kot pojasnjuje Tüv Süd.
Res zdravo?
Konopljina semena vsebujejo visoko kakovostne maščobe, beljakovine, vitamine ter vlaknine in minerale. Konopljino olje je bogato z nenasičenimi in esencialnimi maščobnimi kislinami, vitamini B in E ter kalcijem, magnezijem in železom. Vse te snovi so same po sebi dobre za telo.
Semenom in olju konoplje se zato pripisujejo tudi številni učinki na zdravje - po Tüv Südu ti niso bili znanstveno dokazani, zlasti za konopljo. Zato se živila in prehranska dopolnila s konopljo ne smejo oglaševati glede na bolezen.
Povišane ravni THC
Zasebno gojenje katere koli vrste konoplje - vključno z industrijsko konopljo ali konopljo kot okrasno rastlino - je v Nemčiji prepovedano. Nekateri deli rastline konoplje, na primer rože in stebla, vsebujejo kanabinoid THC (tetrahidrokanabinol), ki lahko vpliva na psiho. Potrošniški center na svoji domači strani piše: "Živila, ki so v celoti ali delno narejena iz listov ali cvetov rastline, imajo pogosto višje ravni THC."
To ne velja za semena konoplje. Kljub temu bi ti lahko med trgatvijo prišli v stik z rastlinskimi deli, bogatimi s THC, in v majhnih količinah končali v živilih iz njih, pojasnjujejo strokovnjaki.
Bodi previden
Svetovalni centri za potrošnike opozarjajo na možne zdravstvene težave zaradi THC, na primer zaspanost, zaspanost, pa tudi na notranji nemir in motnje spanja. Alkohol ali nekatera zdravila lahko povečajo ta učinek. Še posebej pri izdelkih s kanabidiolom (npr. Olju CBD) center za svetovanje potrošnikom opozarja, da je treba biti še posebej previden, in piše: "Med kontrolami je bila v več kot 50% psihoaktivnih tetrahidrokanabinola (THC) ugotovljena povišana raven (do 10.000 -krat) CBD izdelki. "
Zagovorniki potrošnikov zato svetujejo otrokom, nosečnicam in doječim ženskam, da uporabljajo druga semena in olja, ki se lahko ujamejo tudi z dobrimi sestavinami. Na primer, priporočajo orehovo olje ali laneno seme.
Hrana, zdravila ali zdravila?
Pri nakupu živil, ki vsebujejo konopljo, je bistveno pogledati izvor. Tüv Süd svetuje, da uporabljate samo zanesljive vire in zagotovite, da prihajajo iz Evrope. Naročila v spletnih trgovinah pa bi lahko bila povezana s tveganji glede neškodljivosti za zdravje, porekla in kakovosti izdelkov.
Živila, ki vsebujejo konopljo, ne smejo biti na isti ravni kot opojna sredstva marihuana in hašiš. Tu se rastlina konoplje namerno uporablja kot zdravilo - z bistveno višjimi koncentracijami THC. Konoplja je od marca 2017 legalno na voljo tudi kot droga. Več o tem lahko izveste v našem članku "Konoplja (marihuana, hašiš)". (ag / dpa)
