Cistitis medenih tednov - kako ga preprečiti

Janine Berdelmann je študirala družboslovje in pripravništvo opravila v uredniški skupini. Je avtorica številnih znanstvenih novic in nasvetov na .

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Mnoge ženske po spolnem odnosu doživijo boleč cistitis medenih tednov. Tukaj preberite, od kod prihaja in kaj lahko storite.

Seks velja za najlepšo stvar na svetu. Toda ljubljenje ima lahko včasih boleče posledice, zlasti za ženske. S pomočjo seksa se bakterije dvignejo v sečnico in se zadržujejo v mehurju. Obstaja pa nekaj učinkovitih receptov za cistitis medenih tednov.

Vsekakor imajo ženske štirikrat večjo verjetnost za cistitis kot moški. Ker je vaša sečnica veliko krajša, imajo bakterije veliko krajšo pot do mehurja.

Toda spolni odnos še poveča tveganje. Razlog: človeška koža je dobesedno posejana z bakterijami. Med seksom se ti prenašajo na področja telesa, ki se še posebej težko branijo. To se še posebej zlahka zgodi pri ženskah, ker so njihova nožnica, anus in odprtina sečnice blizu. "Mehansko trenje" pa preostanek prenaša klice iz analne regije v sečnico.

Preprečite cistitis medenih tednov

Posledice cistitisa so boleče vlečenje in pekoč občutek pri uriniranju, pritisk na mehur ali trebušni krči. Ženske, ki so to že imele po spolnem odnosu, hitro izgubijo željo po pogovoru s posteljo. Ampak to ni nujno. Obstaja nekaj preprostih pravil, ki lahko pomagajo preprečiti cistitis.

Ustrezna intimna higiena
Pred spolnim odnosom lahko obe strani naredita nekaj za preprečevanje cistitisa medenih tednov. Ustrezna nega genitalnega področja na primer otežuje bakterije. Zato je najbolje, da se pred spolnim odnosom operete s tekočo vodo. Izogibajte se uporabi mila ali osebnega detergenta. Ker lahko te napadejo zaščitni kislinski plašč kože, bakterije pa lahko celo olajšajo napad.

Bodite previdni pri analnem spolnem odnosu
V večini primerov cistitis povzročajo tako imenovane bakterije E. coli - te se večinoma nahajajo v črevesju. Zato med spolnim odnosom ne smete takoj preiti z analnega na vaginalni seks. Tu je treba uporabiti tudi dva različna kondoma.

Izperite mikrobe
Za mnoge pare je ljubkovanje del procesa po seksu. Kljub temu bi morali takoj po dejanju hitro iti na stranišče in urinirati. To omogoča izpiranje klic, ki bi sicer lahko privedle do okužbe mehurja medenih tednov.

Prava kontracepcija
Včasih je za okužbo mehurja medenih tednov kriva kontracepcija. Zlasti ženske, ki pogosteje trpijo zaradi tega, bi morale razmišljati o spremembi. Ženske, ki uporabljajo kontracepcijo z diafragmo ali IUD, imajo večje tveganje za okužbe. Toda kemični kontraceptivi lahko spremenijo tudi vaginalno floro. Če želite zanesljivo zaščito pred okužbami mehurja medenih tednov po spolnem odnosu, uporabite kondome. Zanesljivo ščitijo pred okužbo.

Pijte, pijte, pijte!
Vedno pijte dovolj, tudi pred in po seksu. Tako boste dobili dovolj urina, da preprečite širjenje bakterij in cistitis medenih tednov. Za odrasle je priporočljivo dva litra na dan.

Tags.:  tcm domača sredstva preprečevanje