stopalo

Eva Rudolf-Müller je samostojna pisateljica v medicinski ekipi Študirala je humano medicino in časopisne vede ter večkrat delala na obeh področjih - kot zdravnica na kliniki, kot recenzentka in kot medicinska novinarka v različnih strokovnih revijah. Trenutno dela v spletnem novinarstvu, kjer je vsem na voljo široka paleta zdravil.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Človeško stopalo je kompleksna struktura, sestavljena iz sedmih kosti tarzalne kosti, petih metatarzalnih kosti in 14 kosti prstov. Te kosti povezuje 33 sklepov, stabilizirajo in vzdržujejo jih v gibanju 20 mišic in 114 vezi. Noga je vsak dan izpostavljena visokemu stresu - je najbolj obremenjen del mišično -skeletnega sistema, saj nosi celotno osebo. Breme je še posebej veliko, če imate prekomerno telesno težo. Vse, kar morate vedeti o stopalu, najdete tukaj!

Kaj je stopalo

Stopalo (latinsko: Pes) je kompleksna struktura, sestavljena iz številnih kosti, mišic in vezi, ki je z razvojem pokončne hoje postala pomemben podporni organ. Z anatomskega vidika je razdeljen na tri področja: tarsus (tarsus), metatarsus (metatarsus) in prsti (digiti).

Tarsus

Dve največji tarzalni kosti sta gleženj (talus) in - še večja - peta (kalkaneus). Drugi predstavniki so skafoidna kost (Os naviculare), tri sfenoidne kosti (Ossa cuneiformia) in kockasta kost (Os cuboideum). V pokončnem položaju je le zadnji del pete kosti - koščena osnova pete - na tleh.

Metatarsus

Osrednje območje sestavlja pet metatarzalnih kosti (ossa metatarsalia), prva je najkrajša in hkrati najmočnejša, saj se valjanje pojavlja predvsem nad palcem. Druga metatarzalna je najdaljša; od tretjega do petega se dolžina nenehno zmanjšuje.

Prsti na nogah

Z anatomskega vidika kosti prstov ustrezajo prstnim kostim, vendar njihova funkcija nazaduje. Veliki prst je sestavljen iz dveh kosti (kot palec), drugi štirje prsti so sestavljeni iz treh kosti (tako kot preostali štirje prsti). Pri nekaterih ljudeh je mali prst sestavljen iz samo dveh kosti.

Prečni in vzdolžni oboki

Prečni in vzdolžni lok služita za stabilizacijo stopala. Prečni lok tvorijo vezi in kite, vzdolžni lok ligamenti podplata in mišice, ki se pri obremenitvi skrčijo, tako da je obremenjeno stopalo vedno nekoliko krajše od neobremenjenega stopala.

Kakšna je funkcija stopala?

Noga je najpomembnejši podporni organ pri ljudeh. Pri hoji se giblje le v dveh gležnjih in v sklepih prstov. Drugi sklepi (na področju tarzusa in metatarzusa) so tako močno pritrjeni s svojimi ligamentnimi povezavami, da nastane prožen lok, ki dopušča le rahlo premikanje. Od 12. do 13. leta je stopalo razvilo svojo končno obliko s prečnim in vzdolžnim lokom, pri čemer je vzdolžni lok še posebej primeren za prevzem obremenitev.

Tlak, ki deluje od zgoraj, je porazdeljen po kosteh gležnja in pete na eni strani in po metatarzusu na drugi. Tu obok deluje aktivno proti njim s svojimi številnimi mišicami in tetivami. Ko dolgo časa stojite, pritisk na podplat zaradi trajne napetosti mišic zmanjša razdaljo med peto in glavami metatarzal. To pojasnjuje, zakaj je daljše stajanje bolj naporno kot tek, saj so med tekom mišice vedno znova napete in sproščene. To tudi pojasnjuje, zakaj so deformacije v predelu stopal pogostejše pri delovnih mestih, ki zahtevajo dolgotrajno bivanje ali težko delo med stanjem.

Običajno 40 odstotkov telesne teže počiva na kroglicah telesa, preostalih 60 odstotkov pa na petah - če ne nosite čevljev ali čevljev samo na ravnem. Če nosite visoke pete, pa položite skoraj 80 odstotkov svoje telesne teže na kroglice stopal. To trajno uniči maščobne blazinice na blazinicah. Poleg bolečine v sklepih se pojavijo tudi strukturne spremembe, ki vodijo do kroglice palca.

Kje je stopalo?

Stopalo je prek gleženjskega sklepa povezano z dvema spodnji kosti nog, golenico in fibulo. Njegova trenutna skeletna oblika je nastala s preobrazbo, pri kateri je oprijemna funkcija v veliki meri izgubljena in skoraj samo podporna funkcija igra vlogo.

Kakšne težave lahko povzroči stopalo?

Pogoste težave nastanejo zaradi neusklajenosti: Pri ravnih ali ravnih stopalih (pes planus) je vzdolžni lok sploščen. Prizadeti imajo pogosto tudi zglobno stopalo (pes valgus): peta je upognjena navznoter, če gledamo od zadaj.

Hallux valgus (krogla velikega prsta) je napačna postavitev palca in najpogostejša deformacija spodnje okončine. Veliki prst je stalno nagnjen proti zunanji strani telesa (torej v smeri drugih prstov). Še posebej so prizadete ženske: visoke pete in čevlji, ki so pretesni na sprednjem delu, spodbujajo bolečo neusklajenost prstov.

Pete in kurja očesa so tudi boleče. Petna ostrica je kostni izrastek na peti, bodisi na podplatu (plantarna peta), bodisi na zadnji strani pritrditve Ahilove tetive (hrbtna peta). Koruza (clavus) je zaokrožen kalus, ki se pojavi na točkah pritiska (na primer na velikem prstu ali podplatu) - kot zaščitna blazina pred nenehnim stresom, ki je na primer posledica pretesnih čevljev in nepravilne poravnave .

Osteoartritis, vnetje zaradi nepravilne obremenitve ali pretirane obremenitve stopala, zlom kosti (zlomi) so druge pogoste zdravstvene težave. Enako velja za protin. Pri tej presnovni bolezni je raven sečne kisline v krvi nenormalno visoka. Presežek sečne kisline kristalizira in se odlaga v telesu, zlasti na metatarsofalangealnem sklepu velikega prsta, na primer tudi v kolenu. Posledica so hude bolečine v prizadetih sklepih (protin), ki lahko trajajo ure do dni.

Glivična okužba na stopalu (tinea pedis) je lahko zelo neprijetna in vztrajna. Običajno se začne med prsti in se lahko razširi na celoten podplat.

Tags.:  spolno partnerstvo oskrba starejših Diagnoza