Terapevtska masaža

Sabine Schrör je samostojna pisateljica medicinske ekipe Študirala je poslovno upravo in odnose z javnostmi v Kölnu. Kot samostojna urednica je že več kot 15 let doma v najrazličnejših panogah. Zdravje je eden njenih najljubših predmetov.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Z masažo je mogoče uspešno zdraviti široko paleto bolezni, od ščipanja v hrbtu do vnetih ramen do limfedema. V nasprotju z wellness masažami, ki se uporabljajo za čisto sprostitev, so med zdravili tudi terapevtske masaže. Uporabljajo se kot del fizikalne terapije za posebno zdravljenje zdravstvenih težav. Preberite vse o terapevtski masaži, vrstah masaže in ugotovite, kdaj masaža ni priporočljiva.

Kaj je terapevtska masaža?

Terapevtska masaža je postopek za zdravljenje različnih zdravstvenih težav in bolezni. Njegova učinkovitost je bila znanstveno dokazana, zato je eno priznanih zdravil in ga plačujejo zdravstvena zavarovanja - pod pogojem, da ga je predpisal zdravnik.

Za razliko od wellness masaž lahko terapevtske masaže izvajajo le strokovnjaki. D, poleg zdravnikov to vključuje zlasti fizioterapevte, usposobljene maserje in medicinske reševalce.

Glede na katalog zdravil je terapevtska masaža eden od ukrepov fizikalne terapije. S pomočjo kombiniranih tehnik masaže terapevt neposredno stimulira kožo, podkožje, mišice, kite in vezivno tkivo skupaj s pripadajočimi živci, krvnimi in limfnimi žilami. Na notranje organe lahko vplivamo tudi posredno.

Osnovni masažni gibi vključujejo na primer božanje, gnetenje, trkanje in drgnjenje. Cilj terapevtske masaže je vedno povzročiti fizično reakcijo z ročno stimulacijo in tako aktivirati ali podpreti proces zdravljenja.

Kdaj uporabljate terapevtsko masažo?

Napetost v mišicah, na primer v predelu ramen ali hrbta, in s tem povezano bolečino lahko dobro zdravimo s terapevtsko masažo. Obstajajo pa tudi drugi simptomi, ki se odzivajo na to obliko zdravljenja, na primer:

• Kopičenje tekočine v tkivu (limfedem)
• Zaprtje (zaprtje)
• Brazgotinjenje
• Kronična bolečina

Kako se uporablja terapevtska masaža?

Če zdravnik ugotovi, da je masaža najprimernejša oblika terapije, bo izdal začetni recept. To običajno obsega med šest in deset vlog. Ko je zdravljenje končano, se preveri, ali je potreben nadaljnji recept z dodatnimi masažnimi enotami ali so simptomi popustili.

Samo masažno terapijo izvajajo fizioterapevti, usposobljeni maserji ali spremljevalci zdravstvenega bazena. Kakšne masaže pa obstajajo? Glede na simptome se lahko uporabljajo različne oblike.

Klasična masažna terapija (KMT masaža)

Terapevt deluje na mišicah celotnega telesa ali posameznih regij (delna masaža) s pomočjo preverjenih prijemalnih tehnik, kot so božanje, gnetenje, trkanje in drgnjenje. Klasična masaža se uporablja za sprostitev mišic, lajšanje napetosti, spodbujanje odtekanja tkivne tekočine in lajšanje bolečin.

Masaža vezivnega tkiva

Ta vrsta masaže deluje na vezivno in maščobno tkivo, ki se nahaja neposredno pod kožo. Terapevt deluje posebej s posebnimi masažnimi tehnikami, da sprosti tkivo in sprosti vse adhezije. Masaža vezivnega tkiva ima refleksni učinek, torej vpliva na delovanje različnih notranjih organov - odvisno od tega, kateri del telesa se uporablja.

Dokazana je bila njegova učinkovitost pri funkcionalnih motnjah, kot so težko dihanje, kašelj, krči bronhialnih mišic in prebavil. Poleg tega lahko masaža vezivnega tkiva stimulira periferni arterijski pretok krvi in ​​pozitivno vpliva na vegetativni živčni sistem.

Limfna drenaža

Z limfno drenažo lahko odstranimo zastojeno tkivno tekočino (limfedem). Terapevt s krožnimi gibi stimulira limfne žile, da spodbudi odstranjevanje limfne tekočine. Običajno se zdravijo roke, noge, obraz ali vrat, saj se na teh področjih običajno tvori limfedem. Po ročnem zdravljenju se zdravljeni del telesa zavije (kompresijska terapija), tako da se edemi ne morejo ponoviti.

Limfna drenaža se pogosto uporablja pri kroničnem limfedemu, krčnih žilah zaradi kronične venske insuficience in pooperativnih oteklinah. Lahko dopolnjuje tudi osnovno terapijo, na primer v primeru revmatoidnega artritisa, CRPS (sindrom kompleksne regionalne bolečine, prej M. Sudeck), otekline po hemiparezi ter možganske kapi in glavobola.

Za več informacij o limfni drenaži glejte članek Limfna drenaža.

Masaža debelega črevesa

Masaža debelega črevesa (debelo črevo: grško za črevesje) je dober način za zdravljenje ali preprečevanje kroničnih črevesnih težav, kot sta zaprtje in napenjanje. Cilj je aktivirati črevesno funkcijo in tako spodbuditi prebavo. V ta namen se z nežnim pritiskom in božnimi gibi v smeri danke stimulirajo določene točke spodnjega dela trebuha okoli debelega črevesa.

Periostalna masaža

S periostealno masažo se periost s pritiskom stimulira. Masaža sledi določeni tehniki: terapevt masira kost s pritiskom skozi tkivo nad njo. Periostealna masaža je naturopatski postopek in se lahko uporablja kot dodaten ukrep za pomoč pri poškodbah kosti.

Poleg tega ima odsevni učinek z izboljšanjem funkcionalnosti notranjih organov. Ta vrsta masaže se uporablja na primer za osteoartritis, razjede na želodcu, omotico, migrene, ledvične in žolčne kolike, bolečine v prsih in tesne prsi.

Podvodna masaža

Pri tej vrsti masaže pacient sedi v kadi, napolnjeni s toplo vodo. Terapevt s cevjo za vodo obravnava pacientovo celotno telo ali posamezna področja. Tlak vode se lahko spreminja. Če terapevt dela z zelo visokim pritiskom, govorimo o masaži s podvodnim curkom.

Vodna ali podvodna masažna masaža je primerna za zdravljenje različnih težav. Poudarek je na napetosti, adhezijah in brazgotinah v mišicah in tkivih. Ker podvodna masaža spodbuja presnovo in spodbuja odstranjevanje nakopičene tkivne tekočine. Ta masaža lahko zniža tudi krvni tlak.

Kdaj terapevtska masaža ni primerna?

Tako kot pri večini oblik terapije obstajajo tudi kontraindikacije za terapevtsko masažo, pri kateri se tega postopka ne sme uporabljati. Ti vključujejo na primer:

• akutne mišično -skeletne poškodbe
• sveže solze v mišicah
• Poškodbe kosti in zlomi do 6. tedna
• sveže brazgotine
• akutna tromboza
• Kožne okužbe, kot je ekcem
• Krčne žile
• Huda osteoporoza
• Jemanje zdravil za preprečevanje strjevanja krvi (antikoagulacija)
• vročinske bolezni
• Nalezljive bolezni
• Nosečnost z visokim tveganjem

Kaj moram upoštevati pred in po terapevtski masaži?

Pred masažo ne smete uživati ​​velikih obrokov. To še posebej velja, če se masaža izvaja v ležečem položaju. Po masaži je dobro, da si malo počivate, da okrepite učinek masaže. Priporočljivo je tudi, da po masaži pijete veliko vode (vode, čaja ali sadnih brizgalk), da se zastojena tkivna tekočina razredči in lažje odteče. Če upoštevate te nasvete, vam bo masaža optimalno koristila pri zdravljenju najrazličnejših pritožb.

Tags.:  zobozdravstveno oskrbo alkoholne droge kajenje