Kajenje - ni kul, samo škodljivo

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Kajenje ni kul - vsaj tako meni vse več mladih v Nemčiji. Število mladih kadilcev, starih od dvanajst do sedemnajst let, se je od leta 2001 več kot prepolovilo. Trenutna študija kaže: Takrat je kadilo 27,5 odstotkov mladih. Danes je le sedem odstotkov. In to je dobro! Ker kajenje zelo škoduje zdravju.

Strupena zadnjica v ovčji koži

Ali ste kadilec ali nekadilec - to se običajno odloči v najstniških letih. Če pred nikotinom niste postali odvisni od nikotina, boste večinoma ostali »čisti« vse življenje. Ko pa se enkrat zataknete na žarečo palico, se je zelo težko znebite. Tobačna podjetja to zelo dobro vedo. Cigaretam so dodali dodatke, da je bilo vdihavanje manj boleče. Poleg tega so v cigaretah aromatične snovi, ki sladijo oster okus.

Tudi elektronske cigarete, napolnjene s tekočino, ki vsebuje nikotin, niso nič boljše. Čeprav ne vsebujejo tobaka, vsebujejo veliko aromatičnih snovi. Tako imenovani vaping je lahko celo prehodno zdravilo za običajno kajenje cigaret.

Kadite, ker to počnejo vsi?

Zlasti kot najstnik se boste morda težko obnašali drugače od svojih prijateljev. Dejstvo, da razvijete svoje mnenje in ga tudi zastopate ali se naučite reči "ne", je pomembno za samozavest in osebni razvoj. Zato dobro premislite, ali res želite kaditi samo zato, ker kadijo vaši prijatelji. Prve cigarete so tako ali tako zelo slabega okusa. Pravzaprav ni nobenega dobrega razloga, da bi denar zapravljali za cigarete.

Smrtonosni dim

Vsi vedo, da je kajenje nezdravo in ima lahko celo usodne posledice. Pljučni rak in srčni napadi, slepota, neplodnost, impotenca - seznam možnih posledičnih poškodb je neskončen. Nikotin je eden najmočnejših strupov na svetu.

Toda na žalost je naša psiha skrajšana, da spregleda dolgoročne posledice, ko je kratkoročna nagrada. In nikotin je snov, ki strelja naravnost v možgane in spodbuja tamkajšnji nagradni center. Bolj ko kadite, bolj možgani hrepenijo po drogi.

Posledice kajenja ne postanejo opazne le v starosti, ampak ima dim tudi negativne posledice, ko ste še mladi.

Slaba koža

V dimu so toksini, ki škodujejo vaši koži. Zmanjšajo pretok krvi in ​​postanejo sivi in ​​sirasti. Pospešujejo tudi staranje kože - zgodnje gubanje je pri kadilcih neizogibno. Rane se bodo tudi slabše zacelile, če kadite. Poleg tega lahko cigarete povzročijo vnetna stanja kože, kot so akne in ekcem.

Slab zadah in slabi zobje

Kajenje poškoduje tudi zobe. Ne samo, da porumenijo zaradi dima, ampak je moteno tudi biološko ravnovesje v ustih. Bakterije se lahko bolje usedejo. Posledično obilno raste kalček in dlesni se lahko vnamejo. Posledice so lahko zobna gniloba in slab zadah. Zaradi slabe prekrvavitve je tudi čeljustna kost slabo preskrbljena in se pokvari. Kadilci zato prej izgubijo zobe.

Pomanjkanje kondicije

Zaradi kajenja ste utrujeni in neprimerni. Pri kadilcih so pljuča zlepljena skupaj s sluzom in katranom. Zaradi tega je manj sposoben absorbirati kisik. Kronični bronhitis, ki pesti veliko kadilcev, lahko v skrajnih primerih povzroči pljučni emfizem. Pljuča se preveč napihnejo in pride do zasoplosti.

Cigarete tudi oslabijo mišice. Ogljikov monoksid v tobačnem dimu zaseda rdeče krvne celice, ki so običajno odgovorne za transport kisika. Zato je v krvi manj kisika in telesna zmogljivost je zmanjšana. Po kajenju ene cigarete se mišična moč začasno zmanjša za približno deset odstotkov, sposobnost odziva pa se poslabša.

Prepoved kajenja za mlade

Zakon o zaščiti mladih mladim, mlajšim od 18 let, prepoveduje kajenje v javnosti. Tobačnih izdelkov tudi ne smete prodajati otrokom in mladim. To velja tudi za e-cigarete ali (e-) nargile. V mnogih šolah je kajenje že dolgo prepovedano - tudi za odrasle.

Tags.:  oskrba starejših paliativna medicina zobozdravstveno oskrbo