Prekomerna telesna teža: Mnogi debeli ljudje se počutijo vitki

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

München»Ali sem predebel?« - mnogi mladi na to vprašanje odgovarjajo nikalno. Vedno več je takšnih, ki imajo dejansko preveč na rebrih. Zdi se, da se ne zavedajo, da so predebeli. Realna samoocena je prvi korak pri doseganju in ohranjanju zdrave telesne teže.

Jian Zhang, epidemiolog z južne univerze Georgia v ZDA, je s sodelavci sodeloval pri preučevanju telesnega zaznavanja mladostnikov. V ta namen je skupina analizirala podatke iz Nacionalne raziskave zdravstvenega in prehranskega pregleda več kot 4200 mladostnikov, ki so bili zbrani med letoma 1988-1994 ("prej") ali med 2007-2012 ("trenutno"). Udeleženci, stari od 12 do 16 let, so bili vprašani, ali menijo, da imajo prekomerno telesno težo, premalo telesno težo ali ravno prav.

Spremenjeno dojemanje

Trend kaže: Vedno več debelih mladostnikov sploh ne opazi, da imajo prekomerno telesno težo. Tudi preskusne osebe, ki so bile glede na indeks telesne mase (ITM) očitno predebele, so se opisale kot "ravno pravšnje". V nasprotju s prejšnjim obdobjem raziskave se 29 % manj ljudi trenutno opisuje kot predebele. Upoštevan je bil vpliv starosti, narodnosti, spola in družinskega dohodka. Na splošno se dekleta ocenjujejo bolj realno kot fantje.

"Morda imamo opravka s generacijskim premikom v zaznavanju telesne teže," ugibajo raziskovalci. Možno je, da so odvečni kilogrami zaradi povečanja debelosti postali bolj normalni in so zato družbeno bolj sprejeti. To bi bilo v skladu s teorijo družbene primerjave. Predpostavlja, da se ljudje primerjajo z drugimi ljudmi in ne z absolutnimi standardi, kot je ITM.

Druga razlaga pojava: »Seveda se lahko zgodi tudi, da si mladi v današnjem času ne upajo priznati, da so predebeli.Še posebej, ko mediji tako močno spodbujajo vitkost, «pravi Zhang.

Pomanjkanje ozaveščenosti o problemu

Raziskovalcem je zaskrbljujoče povečanje napačnih zaznav. "Le mladostniki, ki se zavedajo svoje debelosti, so morda pripravljeni spremeniti svoje vedenje in učinkovito shujšati," pojasnjujejo. Zato je treba mladim s prekomerno telesno težo pomagati, da realno ocenijo svojo težo in se ji izognejo.

Izziv pa je uničiti samopodobo najstnikov in ne izvajati preveč psihološkega pritiska. V nasprotnem primeru tvegate, da se bodo tudi mladi ljudje normalne teže zdeli predebeli in bodo želeli shujšati do nezdrave količine.

Nevarni kilogrami

Raziskovanje in boj proti debelosti je pomembno, saj imajo lahko odvečni kilogrami resne posledice za zdravje: ljudje s prekomerno telesno težo imajo na primer znatno povečano tveganje za sladkorno bolezen, obrabo sklepov, arteriosklerozo, visok krvni tlak in bolezni srca in ožilja. Poleg tega debeli otroci in mladostniki tudi psihično trpijo zaradi prekomerne telesne teže: vrstniki jih dražijo v šoli in v bazenu in so pogosto izbrani zadnji pri pouku športne vzgoje.

V Nemčiji ima približno 15 odstotkov vseh otrok in mladostnikov, starih od 3 do 17 let, prekomerno telesno težo. (vv)

Vir: Hui Lu, Yelena N. Tarasenko, Farrah C. Asgari-Majd, Cherell Cottrell-Daniels, Fei Yan, Jian Zhang. Več mladostnikov s prekomerno telesno težo misli, da so v redu. American Journal of Preventive Medicine, 2015; DOI: 10.1016 / j.amepre.2015.03.024

Tags.:  kožo domača zeliščna zdravila droge