Otroški čevlji: pravilno merjenje je pomembno!

Victoria Becker je diplomirala iz "Spletne montaže" na TH Köln in napisala praktično nalogo na Goethe-Inštitutu v Litvi. Trenutno študira medije in komunikacijske vede kot magistrica na Univerzi v Lundu na Švedskem in med drugim piše za

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Nakup čevljev z mladimi je lahko težak preizkus za vaše živce. Kljub temu je pomembno, da nakupa ne zapakirate z "bo v redu". Na kaj morate biti še posebej pozorni.

Ali je test palca dovolj?

"Premakni palec, da čutim." Ta stavek se bo marsikomu verjetno zdel znan. Mnogi starši se pri nakupu čevljev za svoje malčke zanašajo tudi na test palca med prsti in pokrovčki. Vendar bi bilo bolje, da se ne zanašate le na občutek, ampak tudi pravilno izmerite notranjo dolžino čevljev in dolžino otroških stopal.

Wieland Kinz, športni znanstvenik iz raziskovalnega projekta "Otroške nogice-otroški čevlji" priporoča, da razlika med prstom in koncem čevlja ne sme biti "manjša od dvanajst milimetrov", da bi se izognili poškodbam stopal, ki jih povzročajo preveč čevlji kratek.

Po mnenju izvedenke pa po drugi strani ni problem, če je čevelj nekoliko predolg, dokler se dobro prilega krogli stopala. Potem je čevelj lahko do 20 milimetrov daljši. Vendar ni bilo znanstvenih dokazov.

Nasveti za nakup čevljev

Na splošno bi morali otroci "zlasti v prvih šestih letih" čim pogosteje hoditi brez čevljev, pravi Kinz. Njegova ekipa je opravila preiskavo na Japonskem, kjer otroci v nekaterih vrtcih hodijo samo bosi. "Bosi otroci so imeli veliko boljša stopala, ko je šlo za kote velikih prstov. Sklepi velikih prstov niso bili tako deformirani kot pri copatih."

Zato pri nakupu čevljev bodite pozorni na naslednje točke:

• Natančno izmerite notranjo dolžino in dolžino stopala, po možnosti naj to izmeri strokovnjak
• Notranja dolžina čevljev mora biti vsaj dvanajst milimetrov daljša od otroške noge
• Z dobrim prileganjem na peto in nogo stopala: notranja dolžina je lahko do 20 milimetrov daljša od stopal
• Tudi ko boste našli pravi čevelj: naj vaši otroci čim pogosteje tečejo bosi!

Seveda nakup čevljev ni pomemben le za rastoča stopala. Pravilno prilegajoča se obutev je bistvena tudi za odrasle - na primer v športu, kjer obstajajo primerni čevlji za skoraj vsak šport. S pravim čevljem lahko med drugim preprečite športne poškodbe. Dodatne informacije najdete v našem članku "Šport - pravi čevlji". (vb / dpa)

Tags.:  želja po otrocih domača sredstva stres