Knjižni namig: zdravje je (tudi) stvar glave

Lisa Vogel je študirala oddelčno novinarstvo s poudarkom na medicini in bioznanosti na univerzi Ansbach ter svoje novinarsko znanje poglobila na magisteriju iz multimedijskih informacij in komunikacij. Sledilo je pripravništvo v uredniški skupini Od septembra 2020 piše kot samostojna novinarka za

Več objav avtorja Lisa Vogel Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Če razumete, kako delujejo vaši možgani, lahko s preprostimi miselnimi tehnikami naredite veliko za svoje zdravje. Patolog dr. Katharina Schmid v svoji knjigi "Kopfsache - Gesund" in to podkrepi z dejstvi iz trenutnih raziskav.

Kaj je narobe?

Vsak tretji nasvet zdaj pravi, da lahko pozitivne misli pozitivno vplivajo na naše fizično stanje. V tej knjigi je navdušujoč znanstveni pristop: Kako nastanejo misli? Kako se možgani odzovejo na bolezen in bolečino? In kako lahko s svojimi mislimi vplivam na svoje telo in občutke?

Avtor na ta vprašanja jasno odgovarja na primeru svojih pacientov. Z uporabo posebnih primerov - stresne matere z akutno hernijo diska ali rezignirane bolnice na dializi - razlaga različne mentalne tehnike. Na primer, kako prebiti negativne miselne vzorce ali podpreti telesno ozdravitev v primeru bolezni s pozitivnimi notranjimi podobami. Pojasnjuje, kako in zakaj to deluje na podlagi rezultatov raziskav možganov, regulacije genov, imunologije in kvantne fizike.

Kdo je to napisal?

Dr. med. Katharina Schmid je patologinja v Straubingu in se že dolgo zanima za celostne zdravstvene koncepte. Sama je opravila vajeništvo v tradicionalni kitajski medicini (TCM).

Koga briga?

Knjiga ne nudi le podpore v primeru bolezni. Zanimivo je za vsakogar, ki je odprt za celosten način razmišljanja in hkrati ceni znanstveno utemeljene informacije.

Naš zaključek

Avtor na lahko razumljiv in zelo jasen način predstavi procese v možganih, ki vplivajo na razmišljanje, zaznavanje in nenazadnje na zdravje. Tako daje hrano za razmišljanje in bralcu daje praktične metode za izboljšanje svojega duševnega in telesnega zdravja z lastnim razmišljanjem.

Citat: "Zdravilna moč misli ostaja prazna teorija, če se je ne naučimo uporabljati posebej."

Tags.:  droge stres zobe