Tromboza: ogroženi so visoki ljudje
Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.
Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.Tveganje za trombozo narašča z višino - to velja tako za moške kot za ženske. Verjetnost nastanka krvnih strdkov v nogah se med posebno visokimi in zlasti nizkimi ljudmi razlikuje za približno 60 odstotkov.
Švedski znanstveniki, ki delajo z Bengtom Zöllerjem z univerze v Lundu, so naleteli na to povezavo, ko so analizirali medicinske podatke več kot dveh milijonov dvojčkov. »Povprečna velikost prebivalstva se je povečevala in še naprej narašča. To bi lahko prispevalo k dejstvu, da imamo zdaj tudi več primerov tromboze, «pravi Zöller.
Dolge noge, počasen pretok krvi
Pojasnjuje, da bi lahko gravitacija igrala osrednjo vlogo v razmerju med višino in tveganjem za trombozo. "Ima močnejši učinek na daljše noge in lahko upočasni pretok krvi ali pa ga včasih celo ustavi." Poleg tega bi imele daljše žile visokih ljudi tudi več prostora, kjer bi lahko nastale težave.
Zöller predlaga visoko rast kot dodaten dejavnik pri oceni tveganja za trombozo - kot je to trenutno pri prekomerni teži.
Preprečite trombozo
"Velikosti telesa ne moremo spremeniti," pravi znanstvenik. Vendar obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storijo ljudje s povečanim tveganjem za trombozo.
Gibanje je dobro za vaše noge. Tisti, ki so redno telesno aktivni, lahko znatno zmanjšajo tveganje za trombozo. Toda tisti, ki morajo dolgo ali dolgo sedeti - na primer v pisarni ali na letalu - si lahko olajšajo žile z nošenjem kompresijskih nogavic. Zdaj so na voljo v številnih barvah in modelih.
Prav tako je dobro spodbuditi pretok krvi s preprostimi gimnastičnimi vajami: med stojanjem se zibajte od pete do konice prsta in spet nazaj. Ali med sedenjem, tako da z nogami potegnete osem osem v zrak ali pa energično povlečete prste navzgor in jih nato znova iztegnete.
Tudi če izgleda elegantno, se izogibajte sedenju s prekrižanimi nogami. Visoke pete otežujejo delo tudi pri žilah. Izmenični tuši pa požirajo žile. Po drugi strani pa se ob pomanjkanju tekočine kri nagiba k zgoščevanju. To povečuje tudi tveganje za trombozo. Zato pijte veliko vode.
Nevarni pohodniki
Venske tromboze v nogah so nevarne. Če odlepijo, se lahko strdki preselijo v srce ali možgane in povzročijo srčni napad. Sprožilci so operacije, posteljni počitek ali omejevanje postelje, pa tudi rak. Pri ženskah se tveganje za trombozo poveča med nosečnostjo in pri uporabi hormonskih kontraceptivov. Poleg tega tveganje povečujejo prekomerna telesna teža, kajenje in bolezni srca in ožilja.
Tags.: simptomi zdrava stopala preprečevanje
