Ali lahko stres spodbuja raka?

Dr. Andrea Bannert je zjem od leta 2013. Doktor biologije in urednik medicine je sprva opravil raziskave v mikrobiologiji in je strokovnjak skupine za drobne stvari: bakterije, viruse, molekule in gene. Dela tudi kot svobodnjak za Bayerischer Rundfunk in različne znanstvene revije ter piše fantazijske romane in otroške zgodbe.

Več o strokovnjakihja Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Kronični stres je nezdrav. Negativno vpliva na učinkovitost imunskega sistema, zvišuje krvni tlak in v skrajnih primerih lahko celo sproži srčni napad. Strokovnjaki že dolgo razpravljajo, da bi stres lahko spodbudil tudi razvoj raka. Zdaj velika britanska študija prvič jasno kaže, da bi to lahko veljalo vsaj za nekatere vrste raka.

Udeleženci, ki so bili pod stalnim stresom, so imeli med pregledom 32 odstotkov večje tveganje za smrt zaradi raka. Verjetnost, da bodo zaradi levkemije umrli, se je najbolj povečala pri tistih, ki so bili pod stresom: bila je skoraj štirikrat večja kot pri tistih, ki so bili v študiji manj pod stresom. Za smrt zaradi tumorja požiralnika ali prostate je bila vedno približno 2,5 -krat večja, pri raku debelega črevesa pa skoraj dvakrat višja.

Kaj se zgodi, ko je veliko stresa?

To je rezultat znanstvenikov, ki jih vodi avtor študije David Batty z Oddelka za epidemiologijo in javno zdravje na University College v Londonu. Raziskovalci so ocenili podatke več kot 160.000 udeležencev, starih od 16 do 109 let. V skoraj desetih letih študija je umrlo 16.000 ljudi, od tega več kot 4000 zaradi raka.

Med študijo so bili subjekti letno pregledani in vprašani. Poleg kajenja, alkohola, prehrane in telesnih navad so raziskovalci zabeležili tudi raven stresa udeležencev. Znanstveniki so uporabili standardiziran vprašalnik, splošni vprašalnik o zdravju. Udeleženci študije z vrednostjo nad 6 od 12 možnih enot so jih ocenili kot hudo obremenjene. Skupina je vključevala skupaj okoli 11.000 udeležencev.

Nezdrav življenjski slog

V svojih izračunih so raziskovalci v največji možni meri upoštevali, da je stres pogosto povezan z nezdravim življenjskim slogom - na primer večja poraba alkohola ali tobaka, manj gibanja in manj zdrava prehrana. Ti pa spodbujajo razvoj raka.

Vendar pa je odnos med življenjskim slogom, stresom in rakom tako zapleten, da ga morda ni mogoče v celoti izračunati, poudarjajo avtorji.

Oslabljena obramba

Doslej lahko raziskovalci le ugibajo o tem, kako bi lahko stres neposredno spodbujal raka. V svoji študiji avtorji pišejo, da lahko stres oslabi obrambo telesa pred rakom. Po eni strani lahko stres zavira celice ubijalke, ki so odgovorne za uničevanje degeneriranih celic. Po drugi strani pa bi lahko višja raven stresnega hormona kortizola negativno vplivala na mehanizme popravljanja v celicah.

Potrebne so vzročne študije

"Iz rezultatov še ni mogoče izpeljati nobenih posebnih priporočil, kot je hitrejša psihoterapevtska pomoč ljudem v stresu," pravi Batty. Naslednji korak je natančnejši pregled vpliva stresa na nastanek tumorja.

Nemški center za raziskave raka v Heidelbergu bi prav tako rad kmalu začel veliko študijo na to temo.

Stres je pogosto domač

Večina stres dojema kot stanje, ki je posledica zunanjih okoliščin - na primer velike obremenitve ali težkih družinskih razmer. Pravzaprav ima notranji odnos osrednjo vlogo pri zaznavanju stresa. Stres je pogosto domač - zaradi pretiranih zahtev do sebe ali nepotrebnih negativnih pričakovanj in strahov.

Po eni strani gre za dispozicijo, po drugi strani pa jo je mogoče spremeniti tudi z vadbo vzorcev pozitivnega razmišljanja. Učenje in izvajanje tehnik sproščanja lahko pomagata tudi pri zmanjševanju negativnih učinkov stresa.

Vir: Batty D. et al.: Psihološka stiska v zvezi s smrtnostjo zaradi raka na določenem mestu: združevanje neobjavljenih podatkov iz 16 prospektivnih kohortnih študij, BMJ 2017, doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j108.

Tags.:  alternativna medicina droge nega kože