Velikost ščiti pred sladkorno boleznijo

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Majhni ljudje pogosteje razvijejo sladkorno bolezen kot veliki ljudje. Jetra igrajo osrednjo vlogo pri tem osupljivem pojavu - in jih je mogoče oklepiti.

Ko razmišljamo o dejavnikih tveganja za sladkorno bolezen tipa 2, moramo najprej pomisliti na težo. Pravzaprav imajo ljudje s prekomerno telesno težo veliko večjo verjetnost, da bodo razvili to obliko sladkorne bolezni, kot ljudje z normalno težo.

Vsak centimeter šteje

Ocena tako imenovane študije EPIC zdaj kaže, da velikost telesa vpliva tudi na tveganje za sladkorno bolezen - in to pomembno: pri ženskah se z vsakih deset dodatnih centimetrov zmanjša za 33 odstotkov, pri moških za kar 41 odstotkov. Ta izračun že upošteva druge dejavnike tveganja, kot so velikost pasu, izobrazba in dejavniki življenjskega sloga, kot so kajenje in telesna aktivnost.

Boljša občutljivost za insulin, boljše delovanje beta celic

Prejšnje študije so že pokazale, da imajo višji ljudje boljšo občutljivost za insulin in boljše delovanje celic beta - oboje je osrednjega pomena za zdravo presnovo sladkorja.

Vloga jeter

Razlog za to je lahko v tem, da visoki ljudje shranjujejo manj maščob v organih - na primer v jetrih. Takšne maščobne obloge poslabšajo občutljivost telesnih celic na insulin - potem lahko sladkor slabše absorbirajo. "To bi lahko bilo ključno za razlago povezave med velikostjo telesa in tveganjem za sladkorno bolezen," pišejo raziskovalci.

Kardiometabolni dejavniki tveganja

Zdi pa se, da pri pojavu igrajo vlogo tudi drugi dejavniki. Večji ljudje imajo pogosto ugodnejši profil tako imenovanih kardiometabolnih dejavnikov tveganja. Na primer, imajo nižje ravni trigliceridov, ki spodbujajo arteriosklerozo in so pogosto povišane pri diabetikih.

Poleg tega so ravni c-reaktivnega proteina (CRP) pri visokih ljudeh nižje. To je vnetni marker, ki med drugim kaže na povečano tveganje za srčni infarkt in sladkorno bolezen. Nasprotno pa imajo višji ljudje višjo raven adiponektina v krvi. Ta hormon spodbuja delovanje insulina na maščobne celice.

Brez neposredne povezave

"Naši podatki kažejo, da velikost telesa verjetno nima neposrednega vpliva na tveganje za sladkorno bolezen, ampak je pomemben posrednik pri vsebnosti maščob v jetrih in drugih kardiometabolnih dejavnikih tveganja," zaključujejo raziskovalci.

Za preiskavo so imeli znanstveniki pod vodstvom Clemensa Wittenbecherja z nemškega inštituta za prehranske raziskave v Potsdam-Rehbrückeju dostop do podatkov in vzorcev krvi več kot 26.000 udeležencev, od katerih je 870 v sedmih letih razvilo sladkorno bolezen. Raziskovalci so se osredotočili na reprezentativno skupino 2.029 moških in žensk, od katerih jih je 65 zbolelo.

Ciljna razgradnja jetrne maščobe

Znanstveniki priporočajo, da zdravniki menijo, da je majhnost telesa dodaten dejavnik tveganja za sladkorno bolezen v prihodnosti. Pri mladih je zato treba redno preverjati raven sladkorja v krvi. Za bolnike je še posebej vredno zmanjšati vsebnost maščob v jetrih in s tem zmanjšati tveganje za sladkorno bolezen.

Za zmanjšanje jetrne maščobe zdravniki svetujejo: