Debel zrak: Kako droben prah lahko škoduje tekačem

Christiane Fux je v Hamburgu študirala novinarstvo in psihologijo. Izkušeni medicinski urednik od leta 2001 piše revijske članke, novice in dejstva o vseh možnih zdravstvenih temah. Christiane Fux je poleg svojega dela za aktivna tudi v prozi. Njen prvi kriminalni roman je bil objavljen leta 2012, poleg tega pa piše, oblikuje in objavlja svoje kriminalne igre.

Več objav avtorja Christiane Fux Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

Ljudje, ki premalo telovadijo, pogosteje umrejo. Kaj pa se zgodi, če živite v velikem mestu in vdihnete veliko drobnega prahu med aktivnostmi na prostem?

"Šport, šport, šport!" Opominja vse, ki poznajo zdravje. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča vsaj 150 minut na teden. Kaj pa se zgodi, če živite v velikem mestu in vdihnete veliko drobnega prahu med aktivnostmi na prostem?

Raziskovalci, ki so sodelovali z Rudyjem Sinharayjem, tega niso preučevali pri mladih tekačih, ampak pri 119 ljudeh, starejših od 60 let. Tretjina jih je bila v dobrem zdravstvenem stanju, druga tretjina je trpela za KOPB, pljučno boleznijo, ki jo povzroča predvsem tobačni dim, pa tudi druga onesnaževala zraka. Zadnja tretjina je trpela za koronarno boleznijo srca (CHD). Koronarne arterije, ki oskrbujejo srce, so zožene, tako da lahko pride do podhranjenosti.

Park ali glavna ulica?

Udeleženci so se sprehodili dve uri. Ena na ulici Oxford Street - prometna ulica v britanski prestolnici z veliko emisijami dizelskega goriva iz taksijev in avtobusov. Ostali so se sprehodili po idiličnem Hyde Parku. Po enem tednu so se sprehajališča zamenjala.

Pred in tri ure po hoji so raziskovalci določili največjo količino zraka, ki bi jo lahko udeleženci izdihnili v eni sekundi (prisilna enosekundna zmogljivost, FEV1). Znano je, da se ta sila izdiha zmanjša, ko so pljuča obremenjena, na primer zaradi drobnega prahu.

Zaviran impulzni val

Izmerili so tudi hitrost pulznega valovanja. Hitrost, s katero kri teče po arterijah po srčnem utripu. To daje informacije o fleksibilnosti in stanju posod: bolj ko je stena posode trda, hitrejši je impulzni val. Raziskovalci so primerjali pridobljene podatke s trenutno stopnjo onesnaženosti z delci.

Rezultati: Pri zdravih udeležencih se je FEV1 po sprehodu po Hyde Parku povečal za 7,5 odstotka, na Oxford Street pa je bil porast razpoložljivega zraka za dihanje le zanemarljiv.

Hitrost pulznih valov sprehajalcev Hyde Parka se je zmanjšala za pet odstotkov; na Oxford Street se je povečala za sedem odstotkov - razlika 12,5 odstotka.

Trdi delci močneje prizadenejo bolne

Bolniki so bili bolj prizadeti: pri bolnikih s KOPB je slaba kakovost zraka povzročila več simptomov, kot so kašelj, zasoplost in kihanje. Pri bolnikih s CHD, ki niso jemali zdravil, se je togost arterij povečala.

Tudi če študija še ne daje zanesljivih podatkov, potrjuje tako za zdrave ljudi kot za bolne ljudi: bolje je iti ven na tek!

Tags.:  knjižni namig digitalno zdravje paraziti