Otroci z astmo: plavanje proti zasoplosti

Vse vsebine preverjajo medicinski novinarji.

MünchenVsak tretji otrok z astmo se v šoli ne udeležuje telesne vzgoje, piše nemško združenje za astmo. Pokazalo se je, da vzdržljivostni šport izboljša delovanje pljuč pri mladih bolnikih. Primerjalna študija zdaj kaže, da je plavanje tudi idealen šport za astmatike.

Zaposleni v Cochrane Collaboration so primerjali podatke iz osmih študij s skupaj 262 udeleženci, starimi od pet do 18 let. V obdobju od šest do dvanajst tednov so otroci večkrat na teden trenirali v bazenu. V sedmih študijah kontrolna skupina ni telovadila. Eden od njih je učinek plavanja primerjal z učinkom golfa.

Plavanje izboljša delovanje pljuč

Vse študije so pokazale, da je plavalni trening povečal odpornost mladih bolnikov z astmo, to je, da se je največja poraba kisika povečala pri največji obremenitvi. V nekaterih primerih se je izboljšala tudi funkcija pljuč v mirovanju.

Avtorji študije ne odgovarjajo, ali je plavanje bolj primerno za astmatike kot drugi vzdržljivostni športi, kot sta tek ali kolesarjenje. Vaše analize podatkov kažejo, da tečaji plavanja za otroke z nadzorovano astmo nimajo škodljivih učinkov.

Vlažen zrak pomirja dihalne poti

Ena od prednosti plavanja je, da je zrak nad ogrevanim bazenom ogret, vlažen in komaj onesnažen s cvetnim prahom. To pomirja preveč občutljive dihalne poti. Zmanjša se tveganje za napad astme zaradi telesne aktivnosti. Poleg tega pritisk vode na prsni koš olajša izdihavanje. Nasprotno pa lahko klor v bazenu draži dihalne poti in poslabša astmo. (stran)

Vir: Beggs S. et al.: Plavalno usposabljanje za astmo pri otrocih in mladostnikih, starih 18 let in manj, Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov 2013. doi: 10.1002 / 14651858.CD009607.pub2

Tags.:  intervju dojenček malček zobozdravstveno oskrbo